Можно ли принимать обезболивающие при месячных. Водяной перец при болезненных менструациях. Почему сильные боли при месячных у подростков

Многие женщины сталкиваются с проблемой болезненных ощущений в животе во время менструального цикла. У некоторых ощущение болезненных месячных вполне терпимо, а для других – нет. Что можно сделать в такой ситуации, какое лучшее средство можно выбрать от обильных выделений, какие лучше выбрать таблетки от боли при месячных? Давайте постараемся разобраться в этом всем сегодня, выбрав действительно эффективное средство от болезненного менструационного цикла.

Причина полевых ощущений

Какие причины возникновения боли и обильных выделений в начале цикла? Такой процесс представляет собой своего рода недомогание, называющееся дисменореей.

Его называют сбой в менструальных функциях, сопровождающийся рвотой, тошнотой, болью в голове, пояснице и нижней части живота. По данным, около 65% всех женщин жалуются на боль в животе и другие расстройства цикла.

При расстройстве цикла причины такого явления могут заключаться в следующем:

1. Повышенная активность щитовидной железы, наличие гормонального сбоя.
2. Применение средства контрацепции (внутриматочной спирали).
3. Повышенная чувствительность к различным изменениям, возникающим в человеческом организме.
4. Сделанный аборт или послеродовой период.
5. Нерегулярная половая жизнь.
6. Неправильное нахождение матки.
7. Генетическая предрасположенность.
8. Неправильное питание.
9. Нехватка в организме минералов, в частности, магния и калия.

В таком случае боли в животе начинаются в первые дни цикла, могут сопровождаться наличием обильных месячных. На сегодняшний день существует множество препаратов, которые помогают облегчить общее состояние во время цикла. Также можно всегда использовать народные средства, помогающие при обильных выделениях и болях в животе.

Использовать обезболивающее при месячных можно только в том случае, если неприятные ощущения не связаны с патологическими изменениями в организме женщины. Лучше всего предварительно проконсультироваться с врачом, чтобы определить те средства, которые рекомендуется пить именно в вашем конкретном случае.

Не следует в такой ситуации пытаться заниматься самолечением, так как это может быть чревато серьезными проблемами со здоровьем.

Убираем болевые ощущения

В любой аптеке можно купить различные таблетки при месячных, которые помогают устранить болевые ощущения в области живота и другие неприятные симптомы. Но как именно выбрать действительно хорошие и качественные таблетки от боли при месячных? Что лучше пить при обильных менструациях во время цикла?

Устранение болевых ощущений в животе без медицинских лекарств

Перед тем как начинать пить таблетки, мы рекомендуем попробовать простые, но эффективные народные средства от обильных и болезненных менструаций. Чтобы убрать боль в животе помогает:

1. Лягте удобней на кровать, колени должны быть максимально подтянуты к груди, обхватите их руками. В такой позе необходимо оставаться некоторое время, до тех пор, пока не произойдет улучшение самочувствия.
2. Положите на живот грелку с теплой либо холодной водой. Для того чтобы определить, какая именно грелка помогает, рекомендуется сначала положить одну если не поможет, то другую.
3. Рекомендуется пить горячий чай. Народные средства рекомендуют добавить к чаю небольшое количество бальзама или коньяка.

В том случае если все приведенные средства не способны убрать боль в начале цикла, то рекомендуется воспользоваться лекарственными препаратами, купить которые можно в аптеке.

Обезболивающие медикаменты

Для того чтобы убрать болевые ощущения в начале цикла, в большинстве случаев используются лекарственные препараты такой категории: противовоспалительные нестероидные лекарственные средства. Такие лекарства очень быстро помогают при болезненных месячных, принимать их можно даже до начал менструационного цикла. Большим преимуществом в этом случае можно назвать их доступность и низкую стоимость. К таким препаратам относится:

• Аспирин . Для избавления от болевых ощущений в области живота, такие таблетки рекомендуется принимать до четырех раз в день по две таблетки.
• Парацетамол. Для этих целей рекомендуется пить в день по четыре таблетки лекарства.
• Ибупрофен. Для того чтобы убрать болевой синдром понадобиться выпить в сутки не больше шести таблеток.
• Пироксикам. Такое обезболивающее средство при болезненных месячных рекомендуется принимать в день по три таблетки.
• Индометацин . В день рекомендуется принимать до трех таблеток либо две свечи с промежутком в 12 часов.
• Напроксен. Принимать два раза в день по две-четыре драже.
• Кетопрофен. Принимать три раза в день по две таблетки.

Спазмолитики

Во время приема обезболивающих препаратов такой группы, одновременно с противовоспалительными нестероидными средствами, вы можете снять болевые ощущения буквально за несколько минут. Но это не говорит о том, что запрещено употреблять спазмолитики в качестве самостоятельных препаратов. Конечно, можно принимать их и так, но в этом случае понадобиться потерпеть определенное время, пока они не начнут оказывать необходимое действие. Итак, к таким лекарственным препаратам относят:

• Но-шпа. Принимать три раза в день по 3-5 таблеток.
• Папаверин . Для того чтобы снять болевые ощущения, средство рекомендуется пить по одной таблетке три раза в день.
• Дротаверин. Принимать до пяти раз в день по 1-2 таблетки.
• Бускопан. Назначают такой лекарственный препарат по две таблетки до пяти раз в день.

Анальгетики

Некоторые из женщин предпочитают выбирать обезболивающие именно этой группы для снятия болевых ощущений во время месячных. К таким препаратам можно отнести Спазмалгин, Баралгин, Новальгин и Анальгин . Такие лекарственные средства можно принимать до шести раз в день по одной таблетке. Все описанные выше лекарственные препараты способны только на время избавить вас от болевых симптомов, их нельзя использовать в качестве лекарственных препаратов для лечения гинекологических болезней.

Перед началом принятия любого из таких препаратов рекомендуется предварительно проконсультироваться с врачом.

Кроме лечения медикаментами, всегда можно использовать народные средства, которые позволяют справиться с болевыми ощущениями во время месячных. Давайте узнаем, какие способы рекомендуется использовать в таком случае. Что позволит справиться с неприятными ощущениями без использования лекарственных препаратов.

Домашние варианты лечения болезненных месячных

Большинство женщин старающихся облегчить общее самочувствие во время месячных прибегают к различным способам домашнего лечения. В нашем конкретном случае речь идет о специальном чае, приготовленном по такому рецепту: в одинаковом количестве нужно взять крушину, календулу, ромашку, мяту и мелиссу.

Все перемешиваем и отделяем две столовые ложки смеси от общей массы, после чего заливаем все стаканом кипятка. Оставляем чай до того времени, пока он не приобретет комнатную температуру, после чего его следует процедить.

Выпить такой настой следует в несколько приемов за один день. Не забыли ли вы правило, что именно профилактика является лучшим лечением? Боли во время менструального цикла не стали исключением. Какие профилактические действия в таком случае могут оказаться эффективными? Давайте узнаем вместе.

Правильное питание

Для того чтобы не пришлось пить при месячных обезболивающее, необходимо хотя бы за неделю до начала менструаций перейти на принципы правильного принятия пищи. В данном случае рекомендуется полностью убрать из рациона жареную, соленую, копченую пищу, ограничить также употребление винограда, груш, бобовых. При этом рекомендуется ввести в рацион овощи, кефир, творог и рыбу. Именно такие продукты позволяют свести к минимуму болезненные ощущения при месячных.

Итак, мы смогли рассказать, какие препараты и народные средства рекомендуется использовать при наличии болезненных ощущений в животе при менструации. Какие способы лечения предпочтительней выбирать в данном случае. При этом хотим заранее предупредить, что не следует игнорировать посещение гинеколога и прибегать к таким рекомендациям только после того, что вы сможете точно убедиться в отсутствие серьезных проблем со здоровьем. Не следует заниматься самолечением.

Практически каждая женщина раз в месяц неизбежно задает себе вопрос: «Ну, за что мне все это?» И дело не только в излишней раздражительности, нервозности, ограничениях в одежде и необходимости использовать средства личной гигиены. Зачастую, многие женщины с ужасом ждут появления месячных, так как с ними приходит и боль. Установлено, что от 30 до 50% женщин с период менструации ощущают более или менее выраженный дискомфорт внизу живота. Поэтому и бытует распространенное мнение, что боль при месячных - это нормально.

Но на самом деле, болезненная менструация это не совсем нормально. Посредством боли организм указывает на орган, функция которого нарушена. Поэтому даже если у Вас всегда были болезненные месячные, Ваша мама и бабушка тоже страдали этим недугом, это не повод сидеть, сложа руки. Такие заболевания, как эндометриоз, миома, фиброма, полип эндометрия и многие другие могут сопровождаться болями внизу живота во время менструации. Как правило, многие гинекологические заболевания успешно лечатся при условии ранней диагностики, поэтому не стоит откладывать обследование на неопределенный срок и после того, как закончатся очередные месячные, обратиться к гинекологу.

Но что же делать, чтобы облегчить свое состояние в так называемые «критические дни»? Универсального средства для облегчения боли, к сожалению не найдено. Это и понятно, ведь организм каждой женщины индивидуален. Ниже мы расскажем Вам о наиболее распространенных способах избавления от болевых ощущений при месячных, из которых Вы сможете выбрать наиболее подходящие для себя.

Первая помощь при менструальной боли

Во время месячных, если боли не сильно выражены, врачи рекомендуют сохранять свою обычную активность, что позволит расслабить мышцы матки и отвлечься от неприятных ощущений. Если боли достаточно интенсивные, лягте на спину или на бок, расслабьте мышцы живота (для этого приведите колени к груди), на низ живота можно положить грелку с теплой или холодной водой. Некоторым женщинам помогает горячая ванна (но следует помнить, что тепло может усилить кровотечение) или 20-50 грамм алкогольного напитка внутрь, например коньяка. Но, к сожалению, иногда бывает, что боли просто невыносимые или мешают неотложным делам. Тогда приходиться прибегать к таблеткам.

К медикаментозным лекарственным средствам для лечения боли при менструации относятся:

1. Нестероидные противовоспалительные препараты , обладающие выраженным обезболивающим эффектом. Благодаря особому механизму действия, препараты этой группы могут быть рекомендованы за 2-4 дня до предполагаемой менструации. В этом случае неприятных ощущений не возникнет, либо они будут незначительные. Итак, из этой группы могут быть назначены:

Таблетки Аспирин - максимальная разовая доза 2 таблетки, но не более 6-ти таблеток 3-4 раза в сутки.
Таблетки Парацетамол - максимальная разовая доза 2 таблетки, но не более 8-ми таблеток 3-4 раза в сутки.
Таблетки Ибупрофен - максимальная разовая доза 2 таблетки, но не более 6-ти таблеток 3-4 раза в сутки.
Таблетки Напроксен - максимальная разовая доза 2 таблетки, но не более 4-х таблеток 2 раза в сутки.
Таблетки Диклофенак - максимальная разовая доза 1 таблетка, но не более 3-х таблеток 3 раза в сутки. Можно использовать в форме ректальных свечей: по 1 свече-1-2 раза в день.
Таблетки Индометацин - максимальная разовая доза 1 таблетка, но не более 3-х таблеток 3 раза в сутки. Можно использовать в форме ректальных свечей: по 1 свече-1-2 раза в день.
Таблетки Пироксикам - максимальная разовая доза 1 таблетка, но не более 3-х таблеток 3 раза в сутки. Можно использовать в форме ректальных свечей: по 1 свече-1-2 раза в день.
Таблетки Кетопрофен - максимальная разовая доза 2 таблетки, но не более 6-ти таблеток 3-4 раза в сутки.

Все препараты этой группы необходимо принимать после еды, запивая большим количеством воды (не молока, сока или алкогольных напитков). Эффект развивается через 0,5-2 часа после приема, максимальное обезболивающее действие через 4 часа. Продолжительность лечения: до 4 дней или до исчезновения боли.

Нестероидные противовоспалительные препараты противопоказаны:
при наличии аллергической реакции на нестероидные противовоспалительные препараты;
при активном или подозрении на скрытое кровотечение (исключение: менструальное);
при язвенной болезни желудка или кишечника в стадии обострения;
в период беременности и кормления грудью;
при значительном нарушении функции печени и почек.
при наличии тяжелой сердечной недостаточности или гипертонической болезни.

2. Спазмолитики. Применяются самостоятельно или в комбинации с нестероидными противовоспалительными препаратами при недостаточной эффективности последних. Например:
Таблетки Папаверин - по 1 таблетке 3-5 раз в сутки.
Таблетки Но-шпа - по 1-2 таблетки 2-3 раза в день.
Таблетки Галидор - по 1 таблетки 3 раза в день.
Таблетки Бускопан - по 1-2 таблетки 3-5 раз в сутки.
Таблетки Дротаверин - по 1–2 таблетки 2–3 раза в сутки. Максимальная суточная доза - 240 мг.

Продолжительность лечения: до 2 дней или до исчезновения боли.

Спазмолитики противопоказаны:
при почечной недостаточности тяжелой степени;
при тяжелой печеночной недостаточности;
при тяжелой сердечной недостаточности;
при повышенной чувствительности к компонентам препарата;
при артериальной гипотензии (из-за опасности коллапса);
при глаукоме (повышенное внутриглазное давление), кроме дротаверина.

3. Анальгетики, производные Метамизола натрия. К этой группе относятся хорошо знакомые таблетки Анальгин, Баралгин, а также Миналгин, Небагин, Нобол, Новалгин, Оптальгин, Пиретин, Рональгин, Спаздользин и другие. Применяется по 1-2 таблетки 1-3 раза в день, но не больше 6-ти таблеток в сутки. Обезболивающий эффект достигает максимума через 20 минут после приема первой дозы, продолжительность действия препарата в среднем 2 часа. После приема препарата возможно красное окрашивание мочи - не стоит беспокоиться, это нормальное явление. Производные Метамизола натрия противопоказаны при:

Повышенной чувствительности к Метамизолу натрия;
выраженных нарушениях функции печени и почек;
нарушении кроветворения;
бронхиальной астме;
наследственном нарушении - дефиците глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы.

В любом случае перед применением того или иного лекарственного препарата необходимо внимательно прочитать инструкцию!

Несколько ослабить неприятные ощущения во время месячных поможет соблюдение диеты. За несколько дней до начала и во время месячных постарайтесь отказаться от алкогольных напитков и курения, ограничьте количество жареных, соленых, острых и кислых блюд, а также мучных продуктов. Некоторым женщинам облегчить самочувствие помогает употребление свекольного или морковного сока. Также полезным может оказаться употребление следующих травяных настоев:
- мелисса (трава) - 10,0 г; мята перечная (трава) - 10,0 г; ромашка аптечная (цветы) - 10,0 г; ноготки (цветы) -10,0 г; рута (трава) - 10,0 г; крушина (кора) - 10,0 г. Настой принимают по 1 стакану в течение дня;
- крушина (кора) - 25,0 г; мелисса (трава) - 25,0 г; лапчатка гусиная (трава) - 25,0 г; валериана (корень) - 25,0 г. Настой принимают по 1 стакану 3 раза в день за 3-5 дней до наступления менструаций.

Не так часто, но встречаются ситуации, когда пациентка с болью при месячных нуждается в экстренной госпитализации.

Итак, немедленно нужно вызвать бригаду скорой медицинской помощи в следующих ситуациях:
- если Вы потеряли сознание;
- если Вы ощущаете повторное головокружение, когда встаете из положения лежа;
- если Вы испытываете внезапную, интенсивную боль внизу живота или тазовой области, которая заставляет «согнуться пополам»;
- если Вы отмечаете наличие кусочков ткани в менструальной крови, которые часто бывают серебристого или сероватого цвета;
- если есть возможность, что Вы в данный момент беременны.

При отсутствии экстренной ситуации после окончания кровотечения обращаемся к гинекологу. Врач назначит всестороннее обследование, при этом может понадобиться консультация других специалистов, например эндокринолога. Также со специалистом вы можете обсудить методы обезболивания, эффективные именно для Вас, а также препараты, регулирующие баланс гормонов в организме. При адекватном лечении вы навсегда забудете о боли при месячных.

Врач терапевт Сироткина Е.В.

Достигнув определенного возраста, на протяжении десятилетий регулярно сталкиваются с таким физиологическим явлением как . К сожалению, не всегда они проходят легко и просто.

Зачастую этот период (целиком или же только в первые дни) сопровождается сильными болями в нижней части живота и пояснице. Иногда такие ощущения терпимы и быстро проходят, но , если они только нарастают и ощутимо мешают нормальной жизнедеятельности? В случае, когда подобные состояния повторяются регулярно или же их продолжительность превышает 3 дня, следует обязательно обратиться к врачу для исключения вероятности наличия каких-либо заболеваний.

Опасными симптомами болезненных также являются тошнота, диарея, обильное кровотечение и наличие в выделениях большого количества сгустков.

В остальных случаях в качестве экстренной помощи можно воспользоваться обезболивающими средствами, коих существует на сегодняшний день великое множество. Рассмотрим некоторые из них.

Какой бы вы способ ни выбрали, чтобы обезболить свои критические дни, помните – каждый человек уникален, и что всегда помогает одному, другому может совершенно не подойти. И в любом случае не забудьте проконсультироваться с врачом, чтобы не нанести вред своему организму.

Менструация - сама по себе не особо приятный физиологический процесс. А если он еще и сопровождается болезненными симптомами, как это происходит у 60% женщин репродуктивного возраста, ожидание этих дней проходит в ужасе от предстоящих ощущений.

Все дело в том, что во время менструального кровотечения организм очищается от ненужных ему веществ, что регулируется импульсами, проходящими через нервные клетки. Это может сопровождаться неприятными ощущениями, однако сильные боли при месячных - явление ненормальное. Игнорировать его нельзя ни в коем случае.

Существует много методов, с помощью которых можно уменьшить или снять боли во время месячных, однако изначально следует проконсультироваться с врачом и провести диагностику на наличие заболеваний половой системы.

Виды менструальной боли

Менструации могут сопровождаться несколькими неприятными симптомами. По месту дислокации неприятных ощущений их разделяют на боли внизу живота при месячных и сильные головные боли. Каждый из синдромов тяжело переносится организмом и выбивает из колеи.

Менструальные мигрени появляются перед месячными. Они характеризуются спазмами сосудов мозга, в результате резкого сужения и расширения которых затрагиваются нервные рецепторы. При мигренях возникает пульсирующая головная боль, тошнота и прочие вегетативные или неврологические симптомы.

Боль в животе при месячных называют дисменореей либо альгоменореей. Ее разделяют на первичную и вторичную. Также дисменорею по степени тяжести классифицируют как легкую, среднюю и тяжелую. Первичная возникает с появлением менструального цикла либо через некоторое время после этого. С возрастом либо (что чаще всего) после родов она самостоятельно проходит. Вторичная альгоменорея возникает в более зрелом возрасте вследствие гинекологических заболеваний. Ее проявления более сильные, нежели при первичной. При легкой дисменорее боль умеренная, не мешающая социальной активности. Средняя степень подразумевает общую слабость организма, плохое самочувствие. При тяжелой стадии дисменореи боли очень сильные, к ним прибавляется рвота и прочие неприятные симптомы.

О мигрени

В результате увеличения в крови уровня тестостерона повышается гормональный фон. Из-за этого значительно ухудшается самочувствие. Перепад химического состава крови влияет на сосуды головного мозга, из-за чего возможно появление менструальной мигрени.

Еще один фактор, который может спровоцировать подобный болевой синдром - это нарушение водно-солевого баланса. Поскольку отторжение клеток во время менструации сопровождается обильным кровотечением, организм начинает заранее накапливать много жидкости. Появляется отечность тканей, в том числе и мозга, в результате чего появляются сильные головные боли.

Менструальная мигрень, которую еще называют цефалгическим синдромом, проявляется в первую очередь долгосрочной пульсирующей болью, которая сосредоточена в одной части головы - чаще всего лобной, затылочной или височной. Это может сопровождаться тошнотой, рвотой, потливостью, общей слабостью. Организм болезненно реагирует на внешние раздражители - свет, звук, запах. Иногда могут возникать боли в сердце и скачки давления.

Лечение менструальной мигрени

При наблюдении признаков цефалгического синдрома следует пройти обследование у гинеколога и невролога, которые по результатам анализов и диагностики назначат лечение. Оно может включать в себя прием витаминных комплексов, гормональных препаратов, гомеопатии. Хорошо снимают головные боли во время месячных такие таблетки, как "Аспирин", "Нурофен", "Суматриптан", "Золмитриптан", "Кеторол".

При склонности к менструальной мигрени женщине необходимо особо тщательно следить за своим образом жизни. Рекомендовано много времени проводить на свежем воздухе, достаточно времени спать и отдыхать. Необходимо правильно питаться, ведь некоторые продукты могут оказывать негативное влияние.

Симптомы дисменореи

Главные симптомы дисменореи - это общая слабость организма и боль в животе при месячных. Возникают они накануне начала менструального кровотечения или же непосредственно в этот день. Боли дислоцируются в области матки, могут отдавать в поясницу, крестец, пах, наружные половые органы. Характер может быть схваткообразным, тянущим, резким, тупым. Выраженность неприятных ощущений от умеренной до очень интенсивной.

Сильные боли при месячных иногда сопровождаются сухостью во рту, тошнотой, рвотой. Нарушается работа кишечника, в результате чего появляется запор, вздутие живота или диарея. Может болеть или кружиться голова, бить озноб, повышаться до 37° температура, возникать тахикардия. Сильная боль или общая слабость организма иногда приводит к обморокам.

Кроме плохого физического самочувствия, при дисменорее возникают эмоциональные и психические расстройства. Женщина становится раздражительной, рассеянной, беспокойной. Может ухудшиться память, появиться бессонница. Снижается работоспособность. На фоне дисменореи может развиться краткосрочное депрессивное состояние.

Причины возникновения боли

Если у женщины возникают боли при месячных, причины могут быть разными - как физиологическими, так и следствием заболеваний мочеполовой системы. В зависимости от этого дисменорею разделяют на первичную и вторичную.

Месячные - это процесс очищения организма от ненужных и вредных тканей, расположенных в матке. Отторгающийся эндометрий вырабатывает гормоны простагландины, которые представляют собой химические вещества. Они приводят к сокращению мышц матки, вследствие чего пережимаются кровеносные артерии, ухудшается кровоснабжение тканей, стимулируются болевые рецепторы. Чем больше в крови простагландинов, тем сильнее сокращения и, соответственно, болевые ощущения.

Сильные боли при месячных могут возникать при различных нарушениях, заболеваниях, воспалительных процессах. Тогда их называют вторичной дисменореей. Чаще всего ее причиной является:

• эндометриоз;
• сумбукозная миома;
• фибромиома;
• аденомиоз;
• кисты яичников;
• инфекции половых органов;
• варикозное расширение тазовых вен.

Иногда на проявление неприятных симптомов может повлиять неправильное положение, загиб матки, ее чересчур узкая шейка и другие пороки развития внутренних и наружных половых органов. Боли могут быть спровоцированы абортом или внутриматочной спиралью. Низкий уровень прогестерона или кальция также может стать причиной плохого самочувствия во время месячных. Менструальные боли могут возникать вследствие стрессов, нервных срывов, эмоциональных переживаний.

Таблетки при месячных

При дисменорее можно принимать один из нескольких видов лекарственных препаратов - обезболивающие, успокоительные, гормональные. По поводу каждого из них следует проконсультироваться с врачом.

Чаще всего назначают такие таблетки от боли при месячных, как «Но-шпа», «Ибупрофен», «Кетонал», «Солпадеин», «Парацетамол», «Темпалгин», «Баралгин». Также хорошо помогают уколы «Анальгина» и «Папаверина». Эти препараты уменьшают уровень простагландина, что снижает интенсивность сокращений и, соответственно, болевых ощущений.

Если женщина часто нервничает, и боли возникают на этой почве, следует принимать успокоительные средства. Например, «Валерьянка», «Ново-Пассит».

Значительно уменьшить или вовсе устранить сильные боли при месячных помогают оральные контрацептивы на гормональной основе. По этому поводу обязательно стоит проконсультироваться с врачом.

Народные методы от боли при менструации

Если вас беспокоит боль при месячных, как избавиться от нее при помощи народных средств? Хорошо помогают настои и отвары трав, которые обладают мочегонным эффектом - полевой хвощ, медвежьи ушки, крапива. Отличное средство - душица, чай из которой надо настоять полчаса и пить три раза в день за полчаса до еды. Настой листьев малины делает мускулатуру матки более эластичной, что также снижает боль.

Чай из ромашки, перечной мяты, валерианы оказывает не только обезболивающий, но и успокоительный эффект, что особо актуально при стрессах и нервных напряжениях. Хороший результат дает кора калины, 4 чайных ложечки которой можно залить стаканом воды, вскипятить полчаса и процедить. Ее принимают по столовой ложке три раза в день. Рекомендован имбирный чай с медом.

Следует помнить, что при наличии заболеваний мочеполовой системы народными методами пользоваться не стоит. Здесь необходима консультация врача.

Питание при месячных

При возникновении боли во время месячных рекомендовано придерживаться диеты. Опорожнение кишечника должно происходить своевременно, чтобы он не давил на увеличивающуюся в эти дни матку. Следует отдать предпочтение овощам, отрубям, нешлифованному рису, гречневой каше.

Мясо и печень поможет восстановить баланс белка и железа в организме. Салат, помидоры, кисломолочные продукты благодаря наличию кальция, калия и магния снизят маточный тонус. Оливки, кукуруза, фасоль благодаря витамину Е улучшат самочувствие.

Следует исключить продукты, которые содержат натрий, кофеин, большое количество соли. Это влияет на психоэмоциональное состояние и накопление жидкости в организме.

Массаж от болезненных ощущений

Отличное средство для снятия болевых ощущений во время менструации - это точечный массаж. Он заключается в надавливании на точку, расположенную на внутренней стороне ноги между коленом и лодыжкой. Нажимать нужно в течение 1-2 минут, на левой ноге, а потом на правой. Еще один вариант - точка, расположенная на внутренней поверхности ноги, на четыре пальца вверх от лодыжки. На копчике и по центру спины расположены места, нажатие на которые на протяжении десяти секунд также уменьшает боль.

Можно поглаживать и массировать нижнюю часть живота и поясницу по часовой стрелке круговыми движениями. Это улучшает кровоток и снижает боль. Прикладывание к животу грелки, теплого сухого полотенца, бутылки с горячей водой снижает интенсивность спазмов.

Физические упражнения для устранения болевого синдрома

Во время менструального кровотечения занятия спортом нежелательны, а при болезненных ощущениях и вовсе противопоказаны. Однако прогулки пешком на свежем воздухе, занятия йогой и несложные упражнения принесут только пользу.

Физические упражнения:

1. Встать в коленно-локтевую позу, голову опустить вниз. В таком положении простоять две минуты.

2. Лечь на ровную поверхность. Ноги согнуть в коленях, упираясь стопами. Руки вытянуть вдоль тела, ладонями вниз. Мышцы должны быть максимально расслаблены. В течение двух минут, плавно прогибая живот, делать короткие вдохи и выдохи.

3. Лежа на ровной поверхности, на спине, положить на живот книгу. Медленно вдыхая носом воздух, приподнять ее, напрячь мышцы, выдержать в таком положении пять секунд. Повторять упражнение около двух минут.

Позы из йоги:

1. Поза «кобра». Медленно наклоняясь лицом вниз, постепенно поднимать вверх голову, а потом грудь, не помогая себе руками. Затем уже при помощи рук продолжать поднимать грудь, пока не появится боль в спине. Голову максимально отвести назад, глядя вверх. При поднятии делается вдох, при опускании выдох. Затем немного отдохнуть и повторить еще раз.

2. Поза «лук». Лечь на живот, прогнуться в спине, ноги согнуть в коленях и ухватиться руками за лодыжки. Выгибаясь надо делать вдох, а отпуская ноги - выдох. Можно, задержав дыхание, покататься на животе вперед-назад.

В выполнении физических упражнений при менструации главное - не переборщить. При появлении большего дискомфорта необходимо остановиться.

У многих женщин возникают боли при месячных. Что делать при этом? В первую очередь следует обратиться к врачу, который проведет обследование и выявит причину недомоганий. Исходя из этого будет определено лечение и меры, которые следует принимать для устранения болевого синдрома.

Боли во время менструаций испытывают многие женщины. У одних дискомфортные ощущения и спазмы имеют умеренный характер, другие с трудом способны передвигаться в эти дни. Обезболивающее при месячных - едва ли не единственный способ облегчить состояние. Какое средство можно выпить, чтобы прекратить воспринимать ежемесячные критические дни как испытание, интересует большинство дам. Практика показывает, что единственного универсального лекарства для всех не существует.

Причины появления болей

Неприятные ощущения перед наступлением и во время менструаций в большинстве случаев связаны с усиленным сокращением мышечных стенок матки. Это нормальный физиологический процесс, связанный с отделением и выведением отслужившего эндометрия. В этот период в полости скапливается много слизи и крови, орган набухает, гормональные изменения приводят к задержке жидкости в организме, провоцируют перепады настроения, слабость, головокружения. В критические дни не стоит , или выполнять сложные из йоги продолжительное время находиться на холоде.

Боль во время месячных может преследовать девушку с начала полового созревания - в этих случаях говорят о первичной альгодисменорее. Она провоцируется индивидуальными особенностями: низким болевым порогом, пороками строения матки, недостатком витаминов и минералов. Иногда за болезненными месячными может скрываться вялотекущий воспалительный процесс.

Если боли впервые появились не в подростковом, а в достаточно зрелом возрасте - имеют вторичный характер, следует подозревать нарушения в работе или органические изменения половых органов: развитие спаечных процессов, кисты, миомы, дисплазии эндометрия.

Принимать обезболивающие при месячных в больших количествах не рекомендуется. Любые лекарственные средства имеют много побочных эффектов, кроме того, могут заглушать симптомы имеющихся заболеваний. И, разумеется, таблетки не решают проблему альгодисменореи, а лишь притупляют симптомы. Поэтому гораздо полезнее пройти тщательное обследование и, выяснив точное происхождение патологии, приступить к её лечению. Болеутоляющее - это скорая помощь для облегчения страданий.

Какие уколы можно делать

Умеренный болевой синдром вполне поддается воздействию обычных или спазмолитиков, но существуют ситуации, когда физическое состояние женщины при наступлении менструации настолько ухудшается, что она не в силах переносить . При острых ощущениях пероральные препараты часто оказываются бессильны, так как на их всасывание в кровь и начало действия требуется определенное время, а при развившейся сильной боли необходимо более существенное воздействие. В подобных случаях больше подходят инъекционные растворы аналгезирующих средств, которые вводят внутримышечно. Предпочесть инъекцию стоит и при имеющихся заболеваниях желудочно-кишечного тракта, так как таблетки раздражают слизистую желудка и могут вызвать обострение гастрита или панкреатита.

Вид применяемых уколов должен одобрить врач. Оказывать такую помощь себе самостоятельно допустимо только женщинам, имеющим медицинские навыки, остальным вводить лекарственный препарат может только фельдшер, медсестра или врач.

Читайте также 🗓 Сильные боли при месячных что делать

Лекарства, которые можно колоть при болезненных месячных, имеют анальгезирующий, лёгкий противовоспалительный эффект. Применяют следующие препараты:

• Новокаин;
• Ледокаин;
• Баралгин;
• Кетанов;
• Диклофенак;
• Анальгин.

Следует помнить, что анестезирующие препараты противопоказаны при употреблении алкоголя и несовместимы с некоторыми другими медикаментами.

Какие препараты можно принимать

Обезболивающие при месячных следует выбирать осторожно, внимательно изучая противопоказания к применению препарата. Главным принципом выбора лекарства должна быть не стоимость или популярность препарата, а механизм его действия.

В некоторых случаях при анальгетики не приносят желаемого результата, а обыкновенный спазмолитик хорошо помогает. Какие обезболивающие выбрать, зависит от характера и интенсивности ощущений, состояния здоровья, сопутствующих нарушений.

Список обезболивающих препаратов включает лекарства, различающиеся по фармакологическим свойствам.

Спазмолитики

Для избавления от болевых ощущений при менструации существует практика использования спазмолитических лекарственных средств. Их действие заключается в расслаблении гладких волокон мышц. В результате устраняются судорожные сжатия и чрезмерные сокращения всех мускульных тканей. При альгодисменорее такие препараты оказывают прямой терапевтический эффект. Тонус стенок матки и окружающих её тканей снижается, расширяются сосуды - спазм устраняется, боль стихает.

Самыми распространенными медикаментами этого направления являются:

1. Но-Шпа. Венгерский препарат, действенность которого проверена десятилетиями. Многими характеризуется, как лучшее средство от болей и тяжести в животе во время менструаций. Рекомендуется к приему за 1–2 суток до начала критических дней. Лекарственная доза зависит от интенсивности симптомов. Инструкция советует принимать по 1–2 таблетки трижды в день. Препарат Но-Шпа Форте содержит удалённую дозу действующего вещества.
2. Дротаверин. Его многие называют «российской Но-Шпой» и это совершенно справедливо - ведь по составу эти лекарства идентичны. Отличие только в цене. Действие и дозировка Дротаверина такая же, как у знаменитого аналога.
3. Папаверин. Эффективность этого лекарства близка к Дротаверину, препарат принимают 3–5 раз в сутки до стихания болезненных симптомов. Существуют формы выпуска в капсулах и свечах для местного использования.
4. . Этот медикамент оказывает комплексное лечебное действие, так как кроме спазмолитика содержит в себе анальгетик. Его советуют принимать при болях умеренной и сильной интенсивности. Начинать следует, когда неприятные ощущения ещё не проявились в полную силу. Рекомендуемая дозировка: 1–3 таблетки в день.
5. Галидор. Средство для расслабления маточной мускулатуры, содержащее дополнительный седативный компонент. Хорошо подходит при сильной раздражительности и беспокойстве, вызванными сильной болью.
6. Бускопан. Лекарство на основе гиосцина бутилбромида, является одним из препаратов выбора при болезненных менструациях. При употреблении необходимо соблюдать дозировку: в сутки можно принимать 2–4 таблетки.

Спазмолитики от боли при месячных могут использоваться как самостоятельное средство, так и в сочетании с анальгетиками. Более удобными является Спазмалгон и его аналоги. В этом случае купируются не только ощущения, вызванные сокращением мышц, но и чувствительность болевых рецепторов. При отсутствии комплексного препарата можно сочетать приём Анальгина и Но-Шпы, если к этому нет противопоказаний.

Спазмолитики нужно с осторожностью употреблять при низком артериальном давлении, глаукоме и нарушениях мозгового кровообращения, так как они влияют на тонус сосудов. Противопоказаны они и при имеющейся печеночной недостаточности, гепатозе, остром воспалении почек.

Анальгетики

Препараты для уменьшения боли на основе анальгина остаются популярными много лет, так как оказывают сильное терапевтическое действие, устраняя приступы различной интенсивности. Анальгин, непатентованное название которого звучит как метамизол, угнетает чувствительность болевых рецепторов, снижает проведение нервных импульсов в головной мозг.

Читайте также 🗓 Боли в почках при месячных

На Анальгин и его аналоги очень много нареканий. Как и всякое действенное лекарство, при неправильном применении, он может вызвать резкие побочные эффекты. Его не рекомендуют детям и подросткам, людям, страдающим нарушением кроветворения, заболеваниями пищеварительного тракта.

При употреблении анальгетиков необходимо следить за самочувствием: появление резких головокружений, тошноты, кожной сыпи или зуда может быть следствием непереносимости. В подобных случаях подбирают замену.

Анальгин содержится в следующих популярных болеутоляющих:

• Баралгин;
• Миналгин;
• Новалгин;
• Рональгин;
• Андипал.

Дозировка лекарств с метамизолом предполагает употребление не более 3–4 таблеток, увеличивать её нельзя. Если анальгетик не действует, причина боли может быть не в менструации.

Препаратов на основе этого действующего вещества насчитываются десятки. Все они отличаются стоимостью, наименованием производителя, дозировкой метамизола в капсулах и таблетках. Какое средство поможет избавиться от болей конкретной женщине, зависит от индивидуальной восприимчивости. Нередко одно и то же средство быстро устраняет симптомы в одном случае, а в другом оказывается бездейственным.

Нестероидные препараты

Нестероидные противовоспалительные средства или НПВС имеют действие, сходное с анальгетиками - снижают чувствительность нервных окончаний к боли, но одновременно являются антипиретиками - устраняют воспалительные реакции и регулируют температуру тела . Подобный эффект необходим при боли во время месячных, вызываемой различными патологиями половой системы, либо при альгоменорее, сочетающейся с простудными или другими воспалительными заболеваниями.

Преимуществом нестероидных препаратов является их низкая токсичность и возможность применять без каких-либо последствий для организма. По этой причине средства разрешены для лечения альгодисменореи в подростковом возрасте и женщинам, страдающим какими-либо нарушениями в работе внутренних органов. Среди лекарств этого направления выделяют:

• Ибупрофен;
• Ибуклин;
• Кеторолак и его аналоги: Кетанов, Кетопрофен;
• Диклофенак;
• Напроксен;
• Парацетамол;
• Пироксикам;
• Индометацин.

Лучшими считаются препараты, содержащие сразу два компонента, например, Ибуклин на основе парацетамола и ибупрофена.

Всем известный и популярный НВПС Аспирин также оказывает выраженное противовоспалительное и болеутоляющее действие, однако, при менструациях его употреблять нельзя. Это лекарство способствует разжижению крови, что может спровоцировать массивное маточное кровотечение у женщин, имеющих от природы низкую свертываемость. Ещё один НПВС на основе аспирина - Цитрамон, также нежелательно пить в критические дни.