Проблемы, возникающие при их недостатке

Дефицит разных витаминов вызывает разные нарушения органов зрения . Например, при недостатке в организме витамина А развивается гемералопия, более известная под названием «куриная слепота».

Вроде бы не такой большой дефект – плохо видишь лишь вечером, однако, если вовремя не заняться устранением проблемы, то заболевание может привести к расплавлению роговицы.

Непроизвольное подергивание век может быть следствием дефицита витамина В6. Недостаток рибофлавина и жирных омега кислот приводит к ощущению «песка» в глазах.

Употребляя многокомпонентный комплекс витаминов для глаз, вы «поймаете двух зайцев сразу» - исправите насущную проблему и выполните профилактику прочих.

Какие микроэлементы самые подходящие?

Лучшие комплексы для зрения

Чем разнообразнее и качественнее питание, тем ниже вероятность развития большинства глазных болезней. Если нет возможности ежедневно уделять готовке много времени, то последствия нерегулярного и не совсем здорового питания можно устранить с помощью витаминных комплексов.

Витамины для глаз «Лютеин Комплекс»

Витамины для сетчатки глаза – мощный восстановительный комплекс, рекомендуемый всем, кто испытывает сильные нагрузки на зрение. Особо полезен для людей пожилого возраста, которым диагностирована глаукома, катаракта или дистрофия сетчатки.

Цена на витамины для глаз с лютеином в пределах 250-400 рублей за 30 таблеток . В зависимости от концентрации вещества, витамины принимают от 1 до 3 раз в день длительным курсом. Случаи передозировки не указаны.

Отзывы :

• «Мне комплекс с лютеином прописали после проведения лазерной коррекции. Результатом довольна».
• «Отечественные препараты дешевле, по качеству воздействия – не хуже».

Витамины для глаз Оптикс

Препарат с каротином и комплексом минералов, необходимым для здоровья глаз. Сопровождающие вещества создают условия для полного усвоения базового витамина.

Прописан людям с нерегулярным питанием, имеющим проблемы с сетчаткой и хрусталиком, диабетикам (какие еще нужны ?), страдающим куриной слепотой.

Нельзя использовать для коррекции зрения детям младше 12 лет и людям, с аллергической реакцией на компоненты препарата.

Стоимость Препарата Оптикс – до 250 рублей за упаковку с 30 таблетками . Пьют на протяжении трех месяцев.

Отзывы :

• «Сын пьет по предписанию врача. Лечим миопию. Вроде помогает, в отличие от прочих препаратов. Хорошо, что недорогой».
• «Проблемы начались из-за долгого сидения за компьютером. Препарат помог вернуть качество зрения».

Витамины для глаз Доппельгерц Актив

Пищевая добавка с основными компонентами из ретинола, лютеина и вытяжки черники. Допускается употребление без консультации с врачом.

Стоимость в пределах 250-300 рублей за 30 таблеток . Эффективность препарата проявляется при стабильном систематическом применении.

Отзывы о витаминах для глаз Доппельгерц:

• «Витамины для глаз Доппельгерц Актив оказались полезными не только для зрения, но и для кожи. Очень рада, что мне посоветовали именно этот препарат. И недорогой совсем».
• «Глаза побаливали, особенно после длительных посиделок у компьютера или телевизора. Решила пропить Доппельгерц для глаз. Вроде помогает».

Витамины для глаз Стрикс с черникой

Витамины для глаз с черникой и каротином. Можно употреблять как профилактическое средство. Обладают способностью снимать неприятные ощущения в глазах людей, периодически или постоянно работающих со сваркой, проводящих много времени за монитором.

В упаковке 30 таблеток. Стоимость в пределах 500-700 рублей . Принимать по таблетке в день курсом в 30 дней. Случаи передозировки не зафиксированы.

Отзывы :

• «Увы, деньги не отбились. Пропил курсом, но не помогло ни на йоту».
• «Хоть и дороговат препарат, но зрение дороже. Купил, пью, положительные результаты уже есть, хоть курс и не окончен».

Японские витамины для глаз

Большой ассортимент многокомпонентных жидких препаратов, рекомендуемых как при обычной усталости глаз, так и при наличии более серьезных проблем.

Стоимость от 600 до 1400 рублей. Способ применения: пара капель для каждого глаза по 2-3 раза в день. Применять до устранения неприятных ощущений.

Отзывы :

• «Японцы решили бороться с проблемой напрямую – молодцы. Самое интересное, что цена за заграничный препарат абсолютно приемлемая».
• «Капли очень удобно применять. Устали глазки – закапала. Неприятные ощущения проходят за минуту».

Витамины для глаз Слезавит

Отечественный многокомпонентный препарат с вытяжкой из черники. Отлично противостоит возрастным дегенеративным процессам в органах зрения, поэтому рекомендуется для людей пожилого возраста.

Можно использовать и молодым людям с проблемами зрения различной этиологии. Стоимость в пределах 500-600 рублей . В упаковке 30 капсул. Курс приема – месяц.

Отзывы :

• «Доктор прописал девочке с дальнозоркостью. Результат понравился».
• «Что Слезавит, что другие препараты – какие витамины для глаз ни возьми, названия разные, действие одно. Цена дороговата – поищем что-то подешевле».

Состояние сердечно-сосудистой системы сильно зависит от количества витаминов в организме. Какие витамины нужны для укрепления сердца — .

Витамины для глаз Фокус

Препарат с витаминами и экстрактом черники. Рекомендован как профилактическое средство против глазных болезней и в качестве лекарственного препарата, позволяющего улучшать результаты терапии против катаракты, глаукомы, разрушения сетчатки, куриной слепоты.

В упаковке 20 таблеток. Стоимость в пределах 300 рублей . Принимать по разу в день на протяжении полутора или двух месяцев. Не назначается детям младше 14 лет.

Отзывы :

• «Не думала, что в витаминах для глаз есть хоть какая-то польза. Пропила Фокус, поняла, что ошибалась».
• «Подозрительное у препарата название».

Витамины для глаз Витрум Вижн

Многокомпонентный препарат, содержащий не только витамины, но и черничный экстракт. Пользуется популярностью, поскольку считается, что это очень эффективные витамины для глаз.

Рекомендован при больших нагрузках из-за многочасовой работы за компьютером, при терапии диабетической ретинопатии, куриной слепоте. Витамины для глаз Витрум подходят как поддерживающий препарат после оперативного вмешательства.

В продаже предложены расфасовки по 30, 60, 100, 120 таблеток. Стоимость 250–350 рублей.

Какие витамины нужны при катаракте и глаукоме

Катаракта - заболевание глаз, которое характеризуется помутнением хрусталика. При глаукоме отмечают повышенное давление внутри глаза, что негативно отражается на всем органе. Оба заболевания могут привести к тяжелым последствиям - слепоте. Чаще всего эти болезни развиваются после 45 лет, когда глаза теряют компенсаторные механизмы и исчерпывают запасы витаминов. Статистика гласит, что катарактой болеет каждый пятый житель планеты в возрасте старше 55 лет.

Именно поэтому очень важно поддерживать в организме необходимое количество полезных веществ, чтобы не допустить в будущем развития таких проблем со здоровьем.

Какие необходимы витамины при катаракте глаз и других офтальмологических заболеваниях:

Витамин	Полезные свойства
А (ретинол)	Считается самым важным для глаз витамином. Способствует улучшению зрения, защищает от различных офтальмологических заболеваний. Недостаток приводит к куриной слепоте (неспособности видеть в сумерках)
С (аскорбиновая кислота)	Витамин, который отвечает за состояние всех сосудов и капилляров в организме человека. При глаукоме витамин С снижает проницательность сосудов, что способствует более хорошему выводу лишней жидкости, оказывает благотворное действие на сетчатку, защищает от свободных радикалов
В1 (тиамин)	Принимает участие во всех метаболических процессах в организме, препятствует старению клеток, помогает в работе нервной системы, что положительно сказывается на зрении
В2 (рибофлавин)	Снижает утомляемость глаз, защищает хрусталик от вредного воздействия ультрафиолета
В6 (пиридоксин)	Способствует выработке аминокислот и улучшает состояние нервных окончаний
Е (токоферол)	Один из самых эффективных антиоксидантов
РР (никотиновая кислота)	Принимает участие в окислительно-восстановительных процессах в организме

Больные катарактой особенно испытывают недостаток в витаминах А, Е и С. Регулярный прием этих витаминов уменьшает риск развития заболевания на 90%

Также при катаракте и глаукоме человек ощущает недостаток в таких полезных веществах:

Поддерживать в организме нормальный уровень витаминов, микро- и макроэлементов можно с помощью полноценного питания и приема витаминных комплексов. Также эффективными в профилактике и лечении заболеваний глаз являются витаминные капли.

Витаминные комплексы при заболеваниях глаз

Витаминные препараты помогают восполнить и предотвратить недостаток полезных веществ в организме, который может спровоцировать появление проблем со зрением и усложнить течение уже имеющихся заболеваний. Например, известно, что при катаракте и глаукоме у больных имеются гиповитаминозы А, Е, С и недостаток других полезных веществ.

Некоторые популярные витамины при глаукоме и катаракте:

• Стрикс. Комплекс содержит все необходимые для человека витамины и минералы, а также полезные для глаз селен и цинк. Препарат имеет выраженное нейропротекторное действие, замедляет процессы старения, контролирует циркуляцию жидкости внутри глаза. Комплекс разрешен взрослым и детям старше шести лет.
• Витрум Вижн. Витаминно-минеральный комплекс с черникой, лютеином и пигментами, защищающими глаза от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Витамины Витрум Вижн снимают сухость в глазах и утомляемость. Регулярный прием понижает риск возникновения катаракты и других заболеваний. Средство рекомендовано после операции и как адаптогенный препарат, защищающий и восстанавливающий сетчатку.
• Тяньши. Имеет широкий спектр полезных свойств, воздействующих на все структуры глазных органов - восстанавливает роговицу, нормализирует внутриглазное давление, тонизирует и укрепляет сосуды, притормаживает атрофические процессы диска зрительного нерва.
• Компливит Офтальмо. Эффективное средство против глаукомы и ее последствий.
• Фокус. Средство помогает восстановить и расширить границы зрения при катаракте, замедляет старение, улучшает цветовосприятие, возвращает способность видеть в сумерках и защищает от вредных солнечных лучей.
• Черника Форте. Содержит экстракт черники и витамины, которые защищают глаза от негативных факторов окружающей среды. Средство способно улучшить метаболизм в клетках глаз, что способствует профилактике и более эффективному лечению катаракты.
• Визиомакс. Средство, которое помогает замедлить возрастные изменения в глазах и компенсирует проблемы со зрением при сахарном диабете. Поэтому эти витамины особенно рекомендуется принимать в пожилом возрасте и диабетикам.
• Окувайт Лютеин. Биологически активная добавка, обладающая антиоксидантными свойствами, замедляет процессы старения во всем организме, предотвращает появление катаракты, в том числе и у диабетиков.
• Лютеин Комплекс. Препарат содержит полезный для глаз лютеин, который накапливается в хрусталике и частично транспортируется в зеаксантин. Средство оказывает профилактическое действие против катаракты и предотвращает старение клеток в глазах.
• Доппель Герц витамины для глаз. Препарат является антиоксидантом, улучшает зрение и распознавание цветов, защищает от возрастных изменений, катаракты и заболеваний сетчатки.

Капли с витаминами для глаз

В последнее время в лечении и профилактике офтальмологических заболеваний стали часто использоваться всевозможные глазные капли с витаминами. В отличие от таблеток капли быстрее действуют, так как активные вещества попадают сразу в глаза.

Эффективные капли для глаз:

• Тауфон. Капли назначают при лучевой, старческой и травматической катарактах. Восстанавливают ткани глаз, активируют функциональные обменные и энергетические процессы, повышают проведение нервных импульсов.
• Квинакс. Данные капли являются эффективным средством в лечении врожденной, возрастной, вторичной и травматической катаракт. Содержат азапентацен, который защищает белок хрусталика от окисления и способствует сохранению прозрачности.
• Витафакол. Эффективное лечебное средство от катаракты. Содержит никотинамид, аденозин, натрия сукцинат, цитохром С. Капли являются мощным профилактическим средством от катаракты, так как способствуют активизации обменных процессов в хрусталике.
• Вита-Йодурол. Капли назначаются при всех видах катаракты. Содержат хлорид магния и кальция, никотиновую кислоту, аденозин, которые препятствуют накоплению протеина в хрусталике, улучшают обмен веществ, кровообращение внутри глаза.
• Хрусталин. Средство улучшает зрение при катаракте и защищает от развития других болезней глаз. Содержит сукцинат натрия, никотинамид, цитохром С, аденозин, бензалкония хлорид. Способствует восстановлению ДНК в тканях, помогает образовывать энергию для глаз и продлевает жизнь клеток хрусталика. Также капли улучшают кровообращение, расширяют сосуды, увлажняют слизистую глаз, снимают воспаления, защищают от болезнетворных микробов и свободных радикалов.
• Офтан Катахром. В составе капель: никотинамид, цитохром С, аденозин, сорбит, гексагидрат, натрия сукцинат, натрия фосфат, бензалкония хлорид, вода. Средство укрепляет капилляры, предотвращает старение, выводит вредные вещества, улучшает обменные процессы и регулирует баланс жидкости внутри глаза, улучшает кровоснабжение.

Капли должен назначать только лечащий врач, так как неправильное лечение может ухудшить течение заболевания и вызвать осложнения

Витаминные препараты в таблетках и каплях помогают не только в лечении катаракты и глаукомы, а также защищают здоровые глаза от различных заболеваний. Полезные вещества в составе питают и восстанавливают клетки, насыщают их энергией, предотвращают возрастные изменения и улучшают зрение.

Кроме своевременного лечения заболеваний глаз, важно правильно питаться. Какие продукты вредны для зрения можно узнать в видео ниже.

Нездоровый образ жизни, прием лекарств, постоянное использование гаджетов, просмотр телевизора, чтение в неподходящих условиях, генетика - все это создает огромную нагрузку на глаза и ведет зачастую к самым неприятным последствиям. Одно из них - . Считается, что полностью вылечить ее можно только оперативно, но большинство людей боятся операции как огня. Один из наиболее часто задаваемых вопросов - можно ли вылечить катаракту каплями для глаз?

Что такое катаракта?

Под термином «катаракта» понимают нарушение светопреломляющей системы глаза, в результате которой естественна линза - хрусталик - теряет свою естественную прозрачность . Под влиянием неблагоприятных факторов или в результате генетической предрасположенности хрусталик мутнеет, благодаря чему световые лучи не доходят до сетчатки, которая и отвечает за восприятие зрительных образов. Сперва болезнь ничем себя не обнаруживает, но постепенно человек ощущает, что хуже видит. Ситуацию не спасают даже очки. Болезнь прогрессирует и при отсутствии адекватных мер ведет к полной слепоте.

Само слово «катаракта» имеет древнегреческое происхождение и переводится как «водопад». Это слово наиболее точно отражает ощущения заболевшего человека - он видит только приблизительные очертания окружающих предметов, как бы сквозь толщу воды. Такой симптом свидетельствует уже о серьезной стадии заболевания, когда затронута центральная часть хрусталика и перспектива слепоты стала вполне реальной. Требуются срочные меры и обычно это хирургическое вмешательство. Только с его помощью удается достигнуть положительного результата. Капли от помутнения назначают лишь в качестве вспомогательного средства.

Катаракта - фото

В самом же начале развития недуга человек вообще не испытывает никаких неудобств, разве что перед глазами изредка , похожие на мух. На этой стадии мало кто обращается к офтальмологу, списывая неприятность на проявления усталости.

Почему она появляется?

В подавляющем большинстве случаев помутнение хрусталика не связано с генетикой. Только в случае тяжелых заболеваний матери, таких, как запущенный сахарный диабет, дефицит кальция, токсоплазмоз или краснуха, дают предпосылки к развитию катаракты. У детей же врожденная катаракта часто вообще проходит без оперативного вмешательства, если, конечно, не выступает на фоне другой тяжелой болезни.

В остальных случаях заболевает человек уже во взрослом состоянии. Иногда причиной помутнения выступает облучение, травмы, сбой обмена веществ, а порой и сам возраст.

Итак, наиболее частыми факторами, провоцирующими помутнение хрусталика, выступают:

• возраст и связанные с ним сбои в метаболизме;
• систематические дозы радиации или ультрафиолетовых лучей;
• травмы, глубокие раны глаза;
• контузии;
• глаукома;
• тяжелые болезни, имеющие аутоиммунное, эндокринное или инфекционное происхождение - гипопаратиреоз, ревматоидный артрит, диабет;
• вредные привычки.

Дефицит витаминов и экологическая ситуация в местности также отрицательно влияют на обменные процессы в организме и могут выступать провокаторами развития катаракты.

Симптомы и признаки

Первая стадия болезни никак не заявляет о себе и человек считает, что никаких проблем с глазами у него нет. Затем появляется дискомфорт в виде черных или цветных мушек перед глазами, которые со временем множатся, а видимые предметы становятся как бы размытыми и тускнеют. Затем к ним добавляются цветные круги при взгляде, например, на яркую лампу, а окружающие предметы двоятся. Отмечается общее снижение качества зрения. Человеку становится сложно читать, различать изображение на дисплее компьютера или экране телевизора, а очки для зрения вблизи ситуацию не спасают. На этой стадии болезнь еще можно приостановить инстилляциями.

Если на этой стадии не записаться к офтальмологу и не начать принимать меры, недуг развивается дальше и в конце концов появляется то самое, из-за чего болезнь и получила свое название - пресловутый водопад . Перед глазами словно образуется плотная пелена, состоящая как будто из потока воды. Это уже свидетельствует о том, что консервативные средства бесполезны и выход один - хирургическое вмешательство.

Лечение

Лечение катаракты включает комплекс мер, среди которых:

• лазерное лечение;
• инстилляции;
• прием витаминных комплексов;
• народные средства.

По-настоящему эффективным средством может считаться только операция, так как именно она решает основную причину помутнения глаза.

Можно ли вылечить катаракту консервативными методами?

Большинство медиков в плане возможности вылечить катаракту без оперативного вмешательства категоричны: это крайне маловероятно. Купировать с помощью капель недуг на некоторое время можно, но только в самом начале болезни, что бывает достаточно редко - обычно человек обращается к врачу уже на серьезной стадии, когда капли сами по себе должного эффекта не окажут.

Можно применять также народные средства в виде отваров и настоев, но только при консультации с офтальмологом. Иначе можно только ухудшить ситуацию.

Капли при катаракте от помутнения хрусталика

Наилучший эффект достигается с помощью инстилляций с присутствием в них:

• цинка;
• рибофлавина;
• цистеина;
• кальция;
• магния;
• никотиновой кислоты;
• тиамина;
• глютамина;
• трифосфаденина;
• инсулина;
• аденозинтрифосфорной кислоты.

Особенно цинк полезен для зрелых людей, поскольку именно им важно восстановить ткани эпителия хрусталика. Врачи никогда не акцентируются на каком-то одном растворе. Обычно прописывают несколько медикаментов, имеющих разное воздействие - нормализация обмена веществ, восполнение нехватки витаминов, стимуляция кровообращения. При этом важно следить, чтобы у пациента не развилось привыкание к препарату и достигнутый эффект не исчез . Поэтому время от времени препараты заменяют на аналогичные.

Также нельзя закапывать растворы в глаза постоянно. После трехнедельного лечения обязательно делается десятидневный перерыв, затем процедуры возобновляются. Это базовый принцип. Каждый случай индивидуален и каждому пациенту офтальмолог подбирает свою схему лечения.

Примеры

К числу наиболее популярных препаратов относятся Тауфон и Эмоксипин, выпускаемые российскими концернами. Они отличаются неплохим эффектом и демократичной ценой. Хорошо зарекомендовали себя, особенно в качестве средств предотвращения катаракты, Катахром (Финляндия), Квинакс (Бельгия), Витайодурол (Франция). Эти медикаменты более действенны, дольше сохраняют положительный эффект, но и стоят они дороже. Российские же предстоит менять еженедельно, иначе инстилляции не дадут никакого результата.

Также применяются препараты японских и индийских фармацевтических концернов (Каталин, Сэнкаталин, Кларвизан).

Противопоказания

Но не стоит полагаться во всем на капли. Препятствием к их применению выступает не только запущенность болезни, но и наличие у больного ряда противопоказаний. Чаще всего это аллергия. Именно поэтому ни в коем случае нельзя проводить диагностику самому себе и заниматься самолечением. Последствия могут быть самыми плачевными, вплоть до отека Квинке или вообще потери способности видеть. Именно поэтому до того, как начать прием медикаментов, следует пройти проверку на склонность к аллергии. Это гораздо безопаснее, чем получить неожиданные последствия уже при закапывании раствора в глаза.

Важно: обычно офтальмолог при негативной реакции не отменяет препарат, а сокращает дозу. Чаще проявление аллергии при этом сходит на нет само или уменьшается до минимума, а от капель все-таки больше пользы, чем от полного отсутствия лечения. Впрочем, офтальмолог может решить не рисковать дальше, а направить на операцию.

Народные средства

Народные средства в лечении катаракты также помогают, но не выступают в качестве альтернативы медикаментам и операции. Они оказывают только симптоматический эффект, который долго не продержится. Тем не менее, к ним можно прибегать в качестве дополнительной меры, предварительно проконсультировавшись с врачом.

Считается, что лучше всего помогает ежедневное закапывание в каждый глаз по капле следующих составов:

• настоя из измельченного листа алоэ с ложкой меда в очищенной серебром и прокипяченной воде;
• сока лозы винограда при обрезке весной;
• отвара из листа лопуха, цветков шиповника и ромашки (можно применять только четыре раза в неделю);
• сока измельченных листьев алоэ, настоянный в холодильнике в течение двух недель.

В состав некоторых народных снадобий входит мед. Офтальмологи говорят, что лучше воздержаться от их использования, так как мед - сильнейший аллерген, опасный для большинства людей, даже если аллергия на него еще не проявлялась внешне. В любом случае, при появлении тревожащих симптомов, таких как зуд, покраснение, отек, следует немедленно прекратить использование раствора и обратиться к врачу.

Итак, вылечить начавшуюся катаракту каплями для глаз нельзя. Они могут использоваться как часть лечения, но не выступают как альтернатива операции, тем более - на серьезных стадиях, когда человек не может толком ничего видеть. Так что, услышав от врача слово «операция», не нужно бояться, а следует напротив, как можно скорее попасть в кресло офтальмохирурга - ведь чем раньше начато лечение, тем оно проще и эффективнее.

Видео - Операция по удалению катаракты

Питание и диета при катаракте

Питание и диета при катаракте

Появление многих болезней можно предотвратить с помощью здорового образа жизни и правильного питания. Не исключение и катаракта. Многие офтальмологи уверены, что соблюдение определенной диеты в течение жизни позволить отложить наступление этой болезни, а то и вовсе предотвратить.

Питание при катаракте глаза позволяет снизить влияние на органы зрения неблагоприятных факторов и компенсировать, к примеру, воздействие повышенного сахара в крови, давления, вредных привычек. Сама по себе диета не способна остановить уже начавшийся процесс помутнений - нет смысла пересматривать свой рацион при диагностированной катаракте, надеясь тем самым избавиться от болезни. Но правильное питание служит отличным профилактическим методом и помогает при консервативном лечении.

Рацион больных катарактой

Поскольку это заболевание появляется преимущественно в пожилом возрасте и считается следствием старения организма, врачи рекомендуют употреблять продукты, замедляющие этот процесс. В этой связи придется отказаться от обильного содержания мяса в своем меню, которое усиливает склеротические заболевания, приводят переизбытку холестерина в крови. Желательно, чтобы в рационе человека больше было вегетарианских продуктов: свежих овощей и фруктов, зелени. Они замедляют процесс старения и благотворно сказываются на состоянии сердечнососудистой системы.

Особое внимание уделяется продуктам с богатым содержанием витаминов C иE - они тормозят развитие катаракты, предупреждают ее возникновение. Поэтому в рационе должно преобладать содержащие эти компоненты продукты:

• Орехи, семечки и семена растений.
• Зелень шпината, турнепса, листовой капусты, петрушки.
• Растительные масла - подсолнечное, конопляное, хлопчатниковое, кокосовое, оливковое и др.
• Ягоды шиповника, можжевельника, облепихи, черной смородины.
• Перец, киви.

Питание при катаракте глаза обязательно должно включать в себя и различные антиоксиданты, которые преимущественно содержатся в овощах и фруктах. Проще говоря, заядлые любители мяса гораздо больше рискуют заболеть катарактой, чем вегетарианцы. Следует уделить внимание и стандартным «улучшителям» зрения, которые способствуют укреплению глаз и служат отличной профилактикой для многих заболеваний. Это богатая витамином А морковь, щедрая на витамин Е соя, обогащенный серой чеснок, наполненные омега 3 жирными кислотами сардины и лосось, состоящая из лютеина и зеаксантина брокколи, которая помогает поддерживать хрусталики глаза в тонусе.

Что есть нельзя?

Заботясь о здоровом зрении, нужно также исключить или значительно ограничить в своем рационе некоторые продукты, которые пагубно сказываются на здоровье глаз. К ним относят:

• кофе: ухудшает снабжение глаз питательными веществами;
• алкоголь: снижает всасываемость рибофлавина, необходимого для зрения;
• соль: ее избыток в разы повышает вероятность катаракты;
• богатые углеводами продукты (булочки, пирожные, макароны) - сказываются на здоровье макулы и роговицы.

Диета после операции катаракты

Особенно внимательно составлять свое меню придется после хирургического лечения катаракты. В такие моменты глаза находятся в состоянии стресса, и задача пациента - максимально облегчить процесс восстановления, обеспечить поступление необходимых элементов. Особенно строгий запрет накладывается на алкоголь - его категорически нельзя употреблять в течение месяца после операции. Необходимо также отказаться от курения - оно провоцирует резкое сужение сосудов и повышение кровяного давления. Также придется ограничить употребление жирных продуктов, копченостей, соленостей и пряностей.

Витамины для глаз при катаракте

Витамины для глаз при катаракте

На начальной стадии катаракты бороться с помутнениями хрусталика можно с помощью консервативного лечения. Для этого используют комплексный подход, который включает в себя капли, упражнения и комплекс витаминов. Грамотно подобранные препараты помогут компенсировать нехватку необходимых элементов и замедлить развитие катаракты. В некоторых случаях возможно уменьшение уже образованных помутнений.

Зачем нужны витамины при катаракте?

Согласно современным исследованиям, развитие помутнений развивается на фоне нехватки необходимых микроэлементов: витамина С, магния, цинка, селена. Из-за их дефицита образование непрозрачных полостей в хрусталике становится более интенсивным. С помощью правильно подобранного комплекса удается остановить этот процесс. Большинство комплексных средств содержит:

1. Витамин Е - служит отличным антиоксидантом, защищает органы зрения от воздействия свободных радикалов.
2. Ретинол (витамин А) - способствует сохранению остроты зрения и не допускает появления других глазных заболеваний на фоне катаракты.
3. Рибофлавин - снижает утомляемость глаз и не позволяет хрусталику разрушаться из-за избыточного воздействия ультрафиолета.
4. Витамин С - нейтрализует воздействие вредных факторов на глаза, укрепляет сосудистую систему и сетчатку.
5. Цинк - способствует восстановлению цветового восприятия глаза, которое нарушается на фоне катаракты.
6. Кальций - необходим для правильной работы глазных мышц.
7. Селен - обеспечивает бесперебойный обмен данными между структурами глаза, поддерживает нервные волокна в отличном состоянии. Если этого элемента в организме достаточно, то обеспечивается отличная работа нервной системы.

По форме средства бывают в каплях и таблетках. Первые воздействуют местно, непосредственно проникая в органы зрения, воздействуя на роговицу и хрусталик. Таблетки оказывают общеукрепляющее действие, способствуя оздоровлению всего организма. Поскольку состав и действие витаминных комплексов различное, назначать витамины для глаз при катаракте должен исключительно врач. В противном случае добиться хорошего лечебного эффекта вы не сможете. Драгоценное время будет упущено - вылечить катаракту в таком случае можно будет только с помощью операции.

Какие витамины от катаракты наиболее популярны?

• «Витрум Вижн» - обладают выраженным антиоксидантным действием, избавляют от повышенной сухости глаз, снижают усталость и напряжение. При регулярном употреблении этого комплекса значительно снижается риск катаракты и патологий сетчатки. Этот комплекс поставляется в таблетках. Принимать надо по 1 шт. 2 раза в день. Стоимость препарата находится в пределах 500-600 рублей.
• «Фокус» - помогают компенсировать те нарушения зрения, которые появились в результате катаракты. Например, расширяют границы зрения, замедляют возрастные изменения в глазах, улучшают цветоощущение и сумеречное зрение, защищают глаза от пагубного влияния ультрафиолета. Цена - 300-400 рублей.
• «Черника Форте» - биологически активная добавка, состоящая из экстракта черники и витаминного комплекса. Входящие в состав препарата компоненты являются антиоксидантами, поэтому защищают органы зрения от пагубного влияния агрессивных факторов. Улучшая метаболизм тканей, помогают замедлить и остановить катаракту на начальной стадии. Цена - 100-300 рублей.
• «Визиомакс» - незаменимый помощник для пожилых людей, так как замедляет возрастные изменения органов зрения. Также компенсирует осложнения у больных сахарным диабетом, что особенно важно при диабетической катаракте. Стоимость комплекса в каплях составляет 500-700 рублей.
• «Окувайт Лютеин» - БАД, обладающая выраженным антиоксидантным действием. Замедляет старение организма, в том числе органов зрения. Особенно полезен пожилым пациентам, так как предотвращает развитие катаракты на фоне возрастных изменений. Эффективен и при диабетической катаракте. Цена - 600-700 рублей.
• «Лютеин Комплекс» - источник лютеина. Это вещество накапливается в хрусталике, где частично трансформируется в зеаксантин, который предотвращает появление полостей и помутнений. Служит хорошей профилактикой для катаракты. Выступает в роли антиоксиданта, защищая органы зрения от воздействия свободных радикалов. Стоимость колеблется в пределах 500-700 рублей.
• «Доппель Герц витамины для глаз» - является антиоксидантом. Улучшает цветовое восприятие, налаживает сумеречное зрение, служит профилактикой для возрастных изменений, катаракты, заболеваний сетчатки. Цена - 400-600 рублей.