Когда после овуляции можно. Как узнать, произошло ли зачатие после овуляции — первые признаки беременности

Природой задумано так, что способность женщины к зачатию напрямую контролируется гормонами и появляется только несколько дней в месяц. Именно в это время полностью вызревшая яйцеклетка из яичника выходит в маточную трубу, где и происходит её встреча со сперматозоидом.

Этот процесс получил название – овуляция. Происходит он у женщин детородного возраста раз в месяц, длится не более двух дней и приходится примерно на середину цикла.

Считается, что именно в это время женщина может гарантировано забеременеть. Но так ли это на самом деле? Какова особенность этого периода? Можно ли забеременеть после овуляции или, наоборот, до неё и сколько дней могут считаться безопасными? Для того чтобы узнать ответы на все эти вопросы сначала следует выяснить, что же такое таинственный женский цикл и что именно происходит в его середине.

Что такое овуляция?

Каждый менструальный цикл, независимо от того сколько дней он продолжается, состоит из двух фаз. Какова природа каждой из них? Ответы на эти вопросы будут зависеть, прежде всего, от индивидуальных особенностей организма женщины.

Если месячный цикл короткий, не более 21 дня, то продолжительность каждой фазы составит примерно по 10 дней. В случае с длинным, до 37 дней, циклом и первая и вторая фазы могут продолжаться до 18 дней. Фазы цикла:

  • В первой – фолликулярной, из множества фолликул, которые образовались в организме женщины еще до её рождения, один становится доминантным и дает начало яйцеклетке.
  • Во второй фазе цикла - лютеиновой, матка готовится к приему зародыша. Если свидание со сперматозоидом состоялось, то оплодотворенная яйцеклетка начинает продвигаться по маточной трубе и попадает в матку, где и закрепляется примерно через пять дней после зачатия.

Если же оплодотворения не случилось, то уровень гормонов, необходимых для сохранения беременности, медленно снижается. Происходит отслойка эндометрия матки и начинаются месячные. Сколько длится этот период? У каждого по-разному, но в среднем от трех до пяти дней, после чего следует новый цикл.

Овуляция происходит между этими двумя фазами. Стартует она с момента выхода яйцеклетки из доминантного фолликула и продолжается в среднем не более двух суток. На практике этот момент происходит практически незаметно и большинство женщин его совсем не ощущают. Однако знать точные дни, когда зачатие наиболее вероятно не только возможно, но и просто необходимо, особенно если вы хотите чтобы беременность была спланированной.

Вероятность беременность

По сравнению с мужскими сперматозоидами, которые в благоприятных условиях могут жить до пяти дней, яйцеклетка к долгожителям не относится. В среднем после своего рождения она существует не более двух суток.

Однако каждый женский организм уникален и способен преподносить сюрпризы. Несмотря на то что беременность и овуляция неразрывно связаны, связь эта не всегда настолько проста и понятна как хотелось бы.

До овуляции

Можно ли забеременеть до овуляции? Казалось бы, такого вопроса не должно возникать в принципе, ведь если нет готовой к оплодотворению яйцеклетки, то и зачатия не произойдет. А созревает яйцеклетка, как известно, только в середине цикла, значит, и забеременеть можно исключительно в эти несколько дней и никак иначе. Вроде бы все логично и понятно. Однако не совсем правильно.

Дело в том, что беременность вполне возможна за несколько дней до созревания женской половой клетки. Причина этого в многочисленности и живучести сперматозоидов. Большинство из них погибают в течение первого дня, но некоторое количество вполне способно дождаться выхода яйцеклетки.

В кислой среде влагалища мужские половые клетки, как правило, не существуют дольше шести часов, а вот в маточных трубах они могут находиться до пяти-семи дней. Можно ли забеременеть до овуляции при таких условиях и какова возможность этого? Конечно, вероятность зачатия невелика, но все-таки она есть.

Статистика утверждает, что за три дня до рождения новой яйцеклетки возможность беременности составляет всего 16%, а вот за день уже равна 31%.

Во время овуляции

Этот период считается самым благоприятным для зачатия, ведь соблюдаются все условия. Новая, зрелая яйцеклетка уже вышла из фолликула и ей осталось только встретиться со сперматозоидом. Казалось бы, секс во время овуляции всегда должен заканчиваться оплодотворением.

Согласно статистике вероятность забеременеть в день овуляции у пар в возрасте до 25 лет составляет 86%, до 29 лет – 78%, а к 40 годам снижается до 35%.

Какова возможная причина того, что оплодотворение не состоялось? Их, как правило, несколько:

  • Недостаточная концентрация подвижных сперматозоидов.
  • Непроходимость маточных труб.
  • Иммунитет, вырабатывающий антитела, направленные на борьбу со сперматозоидами.

Чаще всего именно эти неблагоприятные факторы являются основными, но не всегда единственными. Вероятность забеременеть в день овуляции может снижаться из-за избытка или недостатка массы тела, сделанных абортов, вредных привычек, хронической усталости, недостатка необходимых витаминов и микроэлементов и даже из-за расшатанных нервов.

После овуляции

Возможна ли беременность после овуляции? Все зависит от того сколько именно времени прошло. В течение одного-двух дней вероятность зачатия довольно высока. Если ваша яйцеклетка отличается хорошей жизнеспособностью, то она вполне способна дождаться появления сперматозоидов.

В среднем срок её жизни составляет не более суток, но известны случаи, когда зачатия случалось и спустя три дня после овуляции.

Время существования яйцеклетки – величина индивидуальная и зависит от многих факторов.

Однако, на его длительность могут влиять:

  • Гормональные сбои.
  • Затяжные стрессовые ситуации, хроническая усталость, проблемы со сном.
  • Прием некоторых лекарств, например, гормональных контрацептивов или трав, содержащих вещества-фитогормоны.
  • Неправильный рацион и дурные привычки, такие как курение и алкоголь.
  • Различные инфекционные или вирусные заболевания.

Но даже если продолжительность существования вашей яйцеклетки не превышает 12–16 часов, беременность после овуляции вполне возможна.

Овуляция не по плану

В медицине есть такое понятие, как ановуляция. Это нарушение в женском цикле, итогом которого становиться отсутствие созревшего фолликула. Далеко не всегда такой сбой является следствием патологии или бесплодия. В среднем у полностью здоровой женщины может быть до двух ановуляторных циклов за год. Можно ли забеременеть без овуляции? Конечно, нет, ведь если нет созревшей яйцеклетки, то и зачатия не случиться.

Можно ли забеременеть после овуляции через три-четыре дня? Такое вполне возможно. Еще один феномен женского организма, который может этому способствовать – двойная овуляция, когда за один цикл образуются сразу два доминантных фолликула, дающих потом начало двум яйцеклеткам. Причем происходить это может как в одном, так и в разных яичниках, одновременно или с перерывом в несколько дней.

Отсюда и появился миф о возможности беременности без овуляции. На самом деле овуляция, конечно же, была, просто случилась она второй раз за цикл и не в его середине, а на несколько дней позже. Максимальный подтвержденный временной промежуток для двойной овуляции составляет семь дней. Впрочем, случается такое все же достаточно редко и, как правило, из-за медикаментозного стимулирования работы яичников, например, при лечении бесплодия.

Определить дни рождения новой яйцеклетки можно по скачку базальной температуры, а также рассчитав по женскому календарю, в случае если ваш цикл отличается регулярностью.

Однако наиболее надежным методом все же остаются специальные тесты на овуляцию, которые реагируют на наличие в моче особого лютеинезирущего гормона, появляющегося в этот момент. С их помощью также можно узнать, сколько живет именно ваша яйцеклетка и более точно установить благоприятные для зачатия дни.

Физиологическая способность к зачатию у женщин контролируется половыми гормонами. Чтобы понять, можно ли забеременеть после овуляции, нужно разбираться в том, что из себя представляет овуляция, в результате чего она наступает и когда.

У каждой женщины менструальный цикл имеет свою продолжительность: у кого-то с первого дня месячных (который является началом цикла) до наступления следующих месячных (конец цикла) проходит 21 день, а у кого-то 28, 36 и пр. Показателем здоровья считается регулярность менструального цикла и стабильность.

Менструальный цикл знаменует собой процесс созревания яйцеклетки, её выход по трубам в полость матки, и в случае, если оплодотворение не наступает, её утилизацию во время обновления верхнего слоя эндометрия вместе с месячными. Из всего цикла есть лишь 2 дня, когда существует возможность забеременеть. Это совпадает со временем, когда созревшая яйцеклетка находится в полости матки. Обычно этот момент приходит на середину цикла женщины, для расчёта которого стоит поделить на два продолжительность цикла (например, в случае 28-дневного цикла днём овуляции будут 14 сутки).

Учитывая тот факт, что яйцеклетка живёт только 12-24 часа, в редких случаях 24-48, то забеременеть после наступления овуляции можно лишь в ближайшие сутки - двое.

Вероятность забеременеть выше в день овуляции. Для того, чтобы определить, когда наступает этот момент, на сегодняшний день существует несколько приёмов. Самые точные из них – это метод измерения базальной температуры, а так же тест на овуляцию. Заметить наступление овуляции можно по изменению характера влагалищных выделений.

Помочь определить, в какое время можно забеременеть, можно с помощью календарного метода, рассчитав середину цикла. Однако этот способ не является точным, и, чтобы увеличить шансы на зачатие, следует взять во внимание предшествующие середине 2 - 3 дня, а также 2 - 3 дня после предполагаемого дня овуляции. Таким образом, период, когда можно забеременеть, составляет 5-7 дней.

Однако самым подходящим временем для зачатия будут первые 12 часов овуляции. То, почему позже сложно забеременеть, определяется непродолжительной жизнью яйцеклетки. В последние 12 часов у неё наблюдается дефицит питательных веществ, что даже в случае оплодотворения может помешать ей хорошо прикрепиться к стенке матки, чтобы беременность начала развиваться.

Для того, чтобы повысить шансы забеременеть, рекомендуется практиковать незащищённый половой акт примерно за 7 дней до наступления овуляции, так как некоторые сперматозоиды имеют способность к активности в течение нескольких суток. При этом секс должен быть регулярным, примерно раз в 2 дня. Более частые половые отношения могут негативно сказаться на количестве и качестве спермы и значительно сократить шансы на беременность.

Какова вероятность забеременеть после овуляции?

Возможно ли забеременеть после овуляции? Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо рассмотреть факторы, которые могут повлиять на работу половых гормонов, и тем самым спровоцировать сбой цикла. Стать причиной внепланового созревания яйцеклетки и её выхода в полость матки,

или замедлить её наступления, может:

В медицинской сфере овуляцией называют момент, когда яйцеклетка в зрелом состоянии переходит из яичников в полость матки. Более 80% зачатий происходит именно в этот период. Но беременность может наступить и после того как, пройдет овуляция. Эти физиологические явления в организме женщины всегда находятся в тесной связи между собой, поэтому для планирования зачатия или во избежание нежелательной беременности любая женщина должна знать об особенностях этих процессов. Итак, можно ли забеременеть после овуляции, сейчас и узнаем.

Велика ли вероятность забеременеть на следующий день после овуляции

В момент, когда женская клетка переходит в матку, наступает самое подходящее время для ее оплодотворения. Этот реальный факт нам уже известен, а вот возможно ли зачатие после овуляции? В этом случае все зависит от временного отрезка. На второй день, если яйцеклетка не оплодотворяется в полости матки, она поддается разрушению и отторжению от ее стенок. В этот момент уровень гормонов в крови женщины падает, приходит к нормальным показателям ректальная температура и возможность забеременеть сводится к нулю.

Врачи гинекологи при вопросе о времени возможного зачатия после овуляции приходят к выводу, что это первые 12 часов. В этот период яйцеклетка наиболее способна к оплодотворению и зачатие происходит успешно в большинстве случаев.

Очень часто можно встретить ситуацию, когда процесс овуляции происходит нормально и регулярно, но беременность не наступает. Даже при тщательном просчете подходящих дней, соблюдении врачебных советов, положительный результат может не получиться. Этой ситуации могут сопутствовать несколько причин:

  1. Вероятней всего, проблему нужно искать в организме женщины. Женская клетка может не достигать необходимого размера для оплодотворения. Так может случиться и со здоровой женщиной, например, вследствие кормления грудью или каких-либо других причин.
  2. Преградой для наступления зачатия, могут стать разные воспалительные процессы половой системы. При таких болезнях, как плохая проходимость труб матки или кистозные образования, женщине обязательно следует обратиться на консультацию к гинекологу и принять все меры для выздоровления.
  3. Причиной невозможности забеременеть может стать и состояние здоровья мужчины. Чаще всего это случается из-за низкой активности сперматозоидов, на которую могут повлиять такие факторы, как плохие экологические условия, алкоголь, сигареты и другие вредные привычки, стресс или болезненные состояния половой системы.

Беременность на 1 и 2 сутки после овуляции

Через некоторое время после выхода яйцеклетки, выделения могут изменить густоту и цвет. Если вы заметили, что выделяемая жидкость стала белого цвета и загустела, это значит, что подошел момент, когда риск зачатия минимален. Такие выделения создают кислую среду и, таким образом, преграждают путь мужским клеткам в маточную полость.

Эти свойства цервикальных выделений часто используют при низкогормональной контрацепции. Так что вопрос о возможности зачать после овуляции является риторическим, поскольку выделения полностью преграждают путь к матке мужским клеткам.

Важно знать, что способность к зачатию после процесса овуляции минимальная. На следующий день после овуляции возможность забеременеть становиться гораздо ниже. За день до начала овуляции такой исход равен 33%. Подтверждение этому можно найти в отзывах. Возможно ли забеременеть после овуляции через сутки? Вероятность снижается до 15%. А спустя 3 дня такая вероятность снижается еще больше.

Возможность зачатия через 3 дня, 5, 7 после овуляции

В теории такое зачатие невозможно, если в точности известно, что произошло созревание и разрыв фолликула. Произошло ли это — можно узнать, измерив базальную температуру или воспользовавшись тест-полосками. Если для выявления использовался календарный метод, то забеременеть после овуляции можно и на 3 сутки и даже через 7 дней.

Такой риск связан с возможностью запоздания овуляции, особенно если у вас произошли события, связанные со сменой климатических условий, сильные физические нагрузки, стрессовые ситуации. Все это влияет на то, как скоро растет фолликул и возможность его разрыва раньше или позднее календарного срока.

Ситуации, которые способны повлиять на процесс овуляции:

  • изменение климатических условий;
  • стрессовое состояние;
  • тяжелые физические нагрузки;
  • длительная диета.

Подобные ситуации способны стать причиной ускорения или затягивания процессов овуляции. Именно поэтому зачатие может наступить и в «безопасные» дни.

Для того чтобы определить, успела ли яйцеклетка оплодотвориться, не нужно ждать следующих месячных и гадать. Существуют определенные симптомы того, что зачатие случилось. Одним из таких признаков есть повышение базальной температуры. Если яйцеклетка оплодотворилась, показатель повышается до 37 градусов, только измерение необходимо производить, не вставая с кровати сразу после просыпания.

Если вы заметили необильные кровянистые выделения , это тоже может быть признаком беременности. Они не являются менструальными и появляются после процесса овуляции, вследствие отслойки эндометрия.

Попытку определить, произошло ли зачатие, можно, используя тест на беременность . Этот вариант эффективен не только тогда, когда уже произошла задержка. На любой стадии беременности в крови ощутимо повышается уровень гонадотропина, на который и реагирует тест.

Также можно сделать анализ крови для выявления уровня ХГЧ. Таким способом также можно сделать расчет точного срока беременности.

Если предполагаемый факт зачатия подтвердился, то все вышеописанные процессы, такие как овуляция и менструация, перестают происходить. Таким образом природа позаботилась, чтобы следующая беременность не была угрозой уже существующему плоду. Возобновляются все эти процессы после родов. При этом возможность снова забеременеть может зависеть от гормонального фона женщины и от того, кормит она грудью или нет.

Организм женщины - сложная система, которая работает по особым гормональным законам и не так проста для понимания, как кажется. Тем не менее, массив медицинских знаний позволяет исследовать женские организмы и выявлять в них определенные закономерности. Особенно часто женщин беспокоят вопросы овуляции и менструации, ведь эти процессы непосредственно влияют на общее самочувствие, а также возможность активного социального взаимодействия.

Вопрос о том, после овуляции можно ли забеременеть, беспокоит многих женщин. Ведь четкий ответ позволит оценить шансы или риски зачатия, в зависимости от желания представительницы прекрасного пола. Это позволит планировать семейную жизнь, беременность и роды, или же, наоборот, - выбирать для половых контактов такое время, вероятность беременности в которое крайне низкая. В этой статье можно найти разъяснение множества самых популярных вопросов, в том числе о том, что такое овуляция, как она происходит и на какие процессы в жизнедеятельность человека влияет. Также здесь будет рассмотрено влияние этого процесса на непосредственную жизнь женщины и то, как это важно - постоянно следить за своим здоровьем и не допускать серьезных проблем с ним.

В какие дни цикла возможно забеременеть

Календарный метод определения дней, в которые наиболее вероятно зачатие, является одним из самых популярных, но не самых достоверных способов. Так происходит из-за того, что каждая женщина индивидуальна и неповторима, и процессы, протекающие у нее в организме, могут сильно отличаться от таких же процессов, протекающих в организме у другой женщины. Также на половую систему очень сильно влияют моральное и психическое состояние женщины, ее психоэмоциональный фон.

Через сколько дней после овуляции можно зачать ребенка, несложно вычислить и календарным методом, однако, как уже было сказано, он не является самым точным и достоверным. Узнать о возможности забеременеть после овуляции можно, определив дни, в которые происходит этот процесс. Овуляция обычно начинается на 14–15 день менструального цикла. Хотя, все очень сильно зависит от индивидуальных особенностей организма. Так, например, стресс в достаточной мере влияет на эти процессы. Важно также знать длительность менструального цикла. Это можно высчитать, взяв показатели за последние полгода. Но самым верным вариантом, разумеется, будет обратиться к врачу-гинекологу, который сможет высчитать нужные показатели правильно и провести полную диагностику половой системы организма.

Читайте также 🗓 Во время овуляции болит низ живота

Факторы, которые влияют на зачатие

  1. Возраст. Считается, что идеальным для репродуктивной функции является возраст от 16 до 25 лет. В это время организм женщины находится в самом расцвете, он полон сил и обладает повышенной предрасположенностью к зачатию. Женщины от 25 до 35 обладают такой возможностью уже в меньшей степени, хотя она все еще присутствует. Сегодня, из-за бешеного ритма жизни, женщины все чаще и чаще рожают в этот временной промежуток или даже позже. После 35 лет репродуктивная функция заметно замедляется, становится все труднее забеременеть и рано или поздно такая возможность и вовсе исчезает. Можно ли зачать после 35? Конечно, можно, однако с каждым годом это становится все сложнее и сложнее.
  2. Прием различных лекарственных средств, в том числе контрацепция. Этот фактор очень сильно влияет на репродуктивную систему женщины, так как из-за большого количества принимаемых антибиотиков организм ослабляется. Оральные же средства контрацепции тоже на это влияют, при длительном их приеме снижается возможность забеременеть.
  3. ЗППП. Заболевания, передаваемые половым путем, являются серьезной опасностью для тех, кто хочет завести ребенка, они сильнейшим образом негативно влияют на репродуктивную функцию, препятствуют проникновению сперматозоидов в матку.

Какова вероятность забеременеть после овуляции? Довольно-таки высокая, если сексуальный контакт происходит в течение суток после овуляции. В это время сперматозоиды все еще могут оплодотворить яйцеклетку.

Как уменьшить вероятность беременности

К факторам, уменьшающим возможность забеременеть, относятся:

  1. Во-первых, возраст женщин. Если женщине больше 35 лет, то вероятность зачатия крайне мала и продолжает уменьшаться с каждым годом.
  2. Использовать противозачаточные одновременно с презервативами.
  3. Внутриматочная спираль и другие виды подобных ей пластин, которые максимально снижают возможность забеременеть.

Последний пункт, разумеется, довольно-таки радикален, и делается уже при точном желании не иметь детей, однако некоторые из спиралей можно снять и вернуть себе возможность забеременеть. Сейчас такая операция в нашей стране возможна, только если женщина старше 35 и имеет двух или более детей. Также можно воспользоваться календарным методом или методом безопасных дней. Он заключается в том, что женщина высчитывает наименее или наиболее благоприятные дни для зачатия при помощи специальных программ и наблюдения за своим организмом. Этот метод наименее эффективен и может применяться только с другими контрацептивами, например, с презервативами.

Читайте также 🗓 Как рассчитать пол ребенка по овуляции

Также риск забеременеть крайне мал при поздней овуляторной фазе.

На что нужно обращать внимание

Важно понимать, что женский организм - очень сложная система и в ней, разумеется, тоже могут происходить сбои. Это может быть связано, во-первых, со стрессовыми ситуациями в жизни и на работе, а также с приемом гормональных контрацептивов и других серьезных лекарств, влияющих на организм женщины. Хотя контрацепция и вживляемые спирали все еще считаются эффективнее того же календарного метода или метода «базальной температуры», требующего долгого наблюдения. Всем известно, что контрацептивы бывают в форме таблеток, спреев или гелей. Они более действенны и лучше препятствуют оплодотворению.

Также важно, чтобы половые акты были защищенные, в том числе и презервативом. Это нужно для того, чтобы обезопасить партнеров и не дать им заразиться. Также это важно, ведь многие ЗППП передаются и ребенку. Перед тем как отказаться от использования презервативов и перейти исключительно на оральные средства контрацепции, врачи рекомендуют пройти медицинское обследование двоим партнерам и выяснить все возможные риски, и не являются ли партнеры просто «носителями» заболеваний. Примечательно, что носители при этом не болеют ЗППП.

Как определить наступление беременности

Проще всего наступление беременности определить с помощью соответствующего теста. Он реагирует на гормоны, находящиеся в женском организме и вырабатываемые в увеличенном количестве после оплодотворения яйцеклетки. Также косвенными признаками беременности могут быть:

  • Отсутствие менструации. Если критические дни не начались в срок, а недавно был половой контакт - это первый предвестник того, что женщина может быть беременна. Рекомендуется сразу же сделать тест на определение беременности и обратиться к врачу.
  • Также к косвенным признакам беременности относятся: головная боль, набухание груди, увеличение массы тела и многое другое.

Однако слепо доверять всем этим симптомам не резонно, так как они могут означать и другие процессы в организме. Для лучшего определения, беременна женщина или нет, рекомендуется обратиться к врачу. Нужно сразу же получить консультацию у специалиста и стать на учет. Также нужно знать и об особенностях своего организма, тщательно следить за здоровьем и оберегать себя, если твердо решили родить ребенка.

Можно ли забеременеть после овуляции и в течение скольких часов или дней? Данный вопрос очень интересует как женщин планирующих, так и не планирующих ребенка. Ответ на этот вопрос имеется довольно точный.

Зачатие происходит при оплодотворении сперматозоидом яйцеклетки. А яйцеклетка эта образуется в фолликуле, который разрывается примерно в середине менструального цикла. Это явление называется овуляцией. То есть вопроса можно ли забеременеть до овуляции даже не стоит. Если нет яйцеклетки, то о каком зачатии может идти речь? Другое дело, что новую жизнь действительно может «спровоцировать» половой акт, который произошел до разрыва фолликула, ведь сперматозоиды могут жить в половых путях женщины несколько дней при благоприятных условиях. А такими условиями является щелочная среда влагалища. Не зря женщины, желающие побыстрее забеременеть, обрабатывают влагалище содовым раствором. Помогает он не только при молочнице...

Но вернемся к нашей теме. Можно ли забеременеть на следующий день, через 2, 3 дня после овуляции - да, если ваша яйцеклетка отличается особой жизнеспособностью в ожидании сперматозоидов. Повлиять на эту жизнеспособность, к сожалению, невозможно. Следует учитывать, что вероятность стать мамой тем выше, чем ближе к дате овуляции произошел незащищенный половой акт. Идеально, если это произойдет в ближайшие сутки.

Но почему тогда говорят, что забеременеть после овуляции можно на 4, 5 и даже 6 день, неужели это неправда? Да, такого быть не может, столько яйцеклетка не сохраняет свою жизнеспособность. Откуда же берутся такие случаи? Дело в том, что разные народные и наиболее доступные способы диагностики овуляции бывают ошибочными. То есть получается так, что женщина думает, что овуляция у нее уже произошла, тогда как это не так... Между тем половая жизнь регулярная.

Какие признаки овуляции могут быть ошибочными?

1. Боль в области яичника. Это может говорить о воспалительном процессе, каком-либо заболевании (например, кисте). Или причина боли может быть вовсе не гинекологической. Например, метеоризм или запор.

2. Повышение либидо. Не только гормонами обусловлено либидо женщины. На него могут оказывать влияние и многие внешние факторы, а еще, отмена приема оральных контрацептивов.



Понравилась статья? Поделитесь ей
Наверх