Как выходить из запоя домашними методами. Как выйти из запоя в кратчайшие сроки в домашних условиях. Как самостоятельно выходить из запоя домашним методом трех дней

Выход из запоя на дому с помощью одной силы воли практически невозможен. Но есть так называемый «метод трех дней». Читайте, в чем состоит этот метод и как им пользоваться.

У пациентов с хроническим алкоголизмом периодически развиваются состояния запоев. В течение длительного периода человек регулярно употребляет спиртосодержащие напитки, при этом тяга к ним становится непреодолимой.

Продолжительность запоя может составлять от нескольких дней до месяца и более. В течение всего этого периода этанол полностью не выводится из организма, что губительно действует на человеческий организм и психику.

На начальных стадиях алкоголизма, когда имеется физическая зависимость, а процесс разрушения личности еще не начался, человек может выйти из запоя в домашних условиях самостоятельно. Для этого он должен осознавать окружающую его реальность и верить в собственный успех.

Как самостоятельно выходить из запоя домашним методом трех дней

С целью самостоятельного выхода из запоя в домашних условиях применяется так называемый «Метод трех дней». Задачей первого дня является отказ от опохмеления – в противном случае вероятность продолжения периода возлияния крайне высока.

В первый день выхода из запоя в домашних условиях у алкоголика может развиваться характерная симптоматика – озноб, потливость, головные боли и головокружения, резкие перепады температуры.

Это поможет вывести значительную часть токсинов и купировать болевой синдром. Также эффективны седативные препараты, помогающие больному успокоиться и заснуть.

Утро второго дн я выхода из запоя в домашних условиях следует начать с чашки сладкого крепкого чая. Глюкоза нормализует работу сердечно-сосудистой системы, а танины обеспечивают организм необходимой энергией. Кофе в этот день противопоказан.

Как следовать перечисленным правилам, чтобы выйти из запоя в домашних условиях, при наличии рвотного рефлекса? Для этого потребуется принудительно вызвать рвоту, а пищу заменить кисломолочными продуктами. Также рекомендуется универсальный антидот – молоко.

Во второй день для выведения из запоя в домашних условиях с целью дальнейшей детоксикации организма следует продолжать прием активированного угля или аналогичных ему препаратов. Для выведения токсинов через кожные поры рекомендуется контрастный душ.

Рацион для быстрого выведения из запоя

Как составить рацион, чтобы выйти из запоя в домашних условиях как можно быстрее? Ужин второго дня должен состоять из чашки куриного бульона, отварного куриного мяса и нескольких ложек гречневой каши.

На третий день лечения запоя на дому также необходимо придерживаться диеты. К продуктам, которые способствуют выходу из запоя, относятся:

насыщенный бульон из говядины на костях;
щи с кислой капустой;
лимон;

Чтобы минимизировать нагрузку на сердечную мышцу в течение всех трех дней следует воздерживаться от физических нагрузок, ограничиваясь прогулками на свежем воздухе. Также необходимо воздерживаться от курения или свести его к минимуму.

На начальной стадии психологической зависимости для лечения запоя в домашних условиях алкоголику требуется помощь членов семьи. Чтобы не спровоцировать продолжение возлияний, им следует воздерживаться от упреков и споров с больным до нормализации его состояния.

В первую очередь алкоголику необходимо дать выспаться. Приступать к лечению запоя в домашних условиях методом трех дней следует при появлении признаков похмелья – желания выпить, слабости, учащенном пульсе.

Препараты для выведения из запоя в домашних условиях

При крайней степени опьянения в стакане воды разводят 5–8 капель нашатырного спирта и дают выпить приготовленный раствор пациенту. Для ускорения выведения алкоголя почками показаны мочегонные препараты («Фуросемид» и другие), а для утилизации токсинов используются сорбенты (активированный уголь).

Для устранения головной боли показан цитрамон либо ибупрофен; при раздражительности и повышенной возбудимости применяются «Корвалол» и настойка валерианы. Для купирования похмельного синдрома при выведении из запоя в домашних условиях выпускаются комплексные препараты, такие как «Алка-зельтцер» и прочие.

Как в домашних условиях вывести из запоя хронического алкоголика: вызываем врача

Как, находясь дома, вывести из запоя хронического алкоголика? Собственных сил для этого, как правило, недостаточно: необходима помощь специалиста.

На дому врач-нарколог проводит комплексное лечение запоя. В него входят детоксикационные растворы для внутривенного капельного введения, а также средства для нормализации работы различных органов и систем. По окончании медикаментозного курса алкоголику необходима психологическая реабилитация.

Как выйти из алкогольного запоя в домашних условиях: психологический фактор

Окружение человека достаточно часто способствует развитию у него алкоголизма. Озабочены вопросом, как в домашних условиях вывести из запоя близкого? Для этого, по возможности, необходимо оградить его от контактов с собутыльниками. В общении с алкоголиком следует сочетать спокойствие, вежливость и настойчивость.

После нормализации состояния пациента необходимо сконцентрировать усилия на предупреждении рецидива – полном отказе от этанола.

Выведение из запоя с помощью метода Аллена Карра

Сотням тысяч людей во всем мире не только выйти из запоя дома, но и справиться с пагубным пристрастием к алкоголю помогла книга Аллена Карра «Легкий способ бросить пить».

С помощью этого уникального метода сам автор – бывший алкоголик – смог побороть пагубное пристрастие. В комфортных домашних условиях достаточно вдумчиво прочитать его текст о том, как легко выйти из состояния регулярных алкогольных запоев навсегда, и желание употреблять содержащие спирт напитки пропадет безвозвратно.

Согласно отзывам, эффективность книги Аллена Карра составляет примерно 90 %. В течение 3-5 дней она помогает не только окончательно выйти из запоя в домашних условиях, но также навсегда отказаться от алкоголя и вернуться к полноценной жизни. Книгу можно купить в магазине либо скачать с интернета.

Если вы хотите выйти из запоя, то лучше всего это сделать в специализированной клинике под присмотром врача. Но далеко не все люди имеют возможность воспользоваться профессиональными услугами. Поэтому, проблема должна быть решена самостоятельно, с использованием народных средств.

Подготовка к выходу из запоя

Прежде всего, человеку нужно осознавать, что он хочет и может бросить пить алкоголь, что спиртное причиняет ему вред, мешает жить нормальной жизнью и реализовывать себя в разных сферах.

После этого нужно выбрать наиболее подходящее время, чтобы выйти из запоя. Выбор должен падать на нерабочие дни, потому что требуется изолироваться от суеты и дать себе отдых.

Как только вы выберете время, обязательно посетите аптеку и магазин, чтобы кое-что купить:

Упаковку минеральной воды;
Полкило лимонов;
Несколько пакетов сока;
Литр молока;
Ингредиенты для бульона;
Настойку валерианы;
Активированный уголь;
Цитрамон или аспирин.

Суть метода по самостоятельному выходу из запоя

Прежде всего, надо запастись уверенностью, а также поддержкой близких людей. Требуется оставить позади все разногласия, объединившись перед единой целью. Чтобы самостоятельно выйти из запоя, требуется провести некоторые приготовления:

Первым делом нужно выбрать время, потому что для самостоятельного выхода из запоя требуется не менее 24 часов;
Надо убедиться, что у вас есть активированный уголь, Эссенциале Форте, валокордин;
Если имеются какие-то проблемы с желудком, то нужно купить Мезим;
Кроме того, нужно проверить запасы варенья, меда, лимонов, рассола от квашеной капусты, минеральной воды, помидор. Также подходит яблочный сок и молоко;
Требуется заранее приготовить густой бульон из баранины или говядины.

Процедуру самостоятельного выхода из запоя нужно начать с вечера, потому что следующий день будет очень тяжелым. Главное, вечером ничего не пить из спиртного.

Главное в этом случае - сделать всё самостоятельно. Если что-то не получается, а предлагаемые меры не приносят заметного облегчения, то придется вызвать врача-нарколога на дом. Если у алкоголика начинает значительно ухудшаться самочувствие и никакие народные методы борьбы с похмельем не помогают, то рекомендуется сразу вызывать скорую помощь. Не стоит пользоваться какими-либо сильнодействующими препаратами при самостоятельном выходе из запоя. В ряде случаем именно медикаментозные средства будут вызывать серьезные осложнения после похмелья.

Как только проснетесь, необходимо для опохмела выпить 1.5 литра рассола, сока или минеральной воды. После чего принимаем лекарства: капсулу Эссенциале Форте, 2 таблетка активированного угля, 20 капель валокордина.

Кроме того, нужно через силу поесть бульона с хлебом. После чего сразу принять контрастный душ. Очень важно найти для себя какое-то интересное занятие, главное - не выпивать спиртного ни капли. Нужно отдыхать, но не слишком утомляться. Начинать читать книгу или играть в компьютерные игры не стоит, а вот посмотреть интересный фильм - самое то. Нужно принимать во внимание, что алкоголь из крови будет выводиться медленно, поэтому стоит потерпеть.

Для выхода из запоя НЕЛЬЗЯ делать следующее:

Пить спиртное, даже слабоалкогольное пиво. Это верный метод для того, чтобы запой продолжился;
Если вы хотите принимать какие-то таблетки от похмелья, то нужно быть осторожнее, потому что во время запоя весь алкоголь еще не выветрился из организма, а многие препараты со спиртным несовместимы.

Через 4-5 часов нужно снова выпить 2 таблетки Эссенциале форте, 2 таблетки угля. Обязательно замерьте артериальное давление, если оно в норме, то от приема валокордина стоит отказаться. Лучше всего после приема таблеток подкрепиться бульоном. Также рекомендован чай с медом и лимоном. Вообще, рекомендуется пить как можно больше. Но стоит следить за собой, потому что не стоит даже случайно пить спиртное. Займите себя активным отдыхом, но переутомляться при этом не следует.

К вечеру снова принимаем препараты по той же схеме и ужинаем. Если есть аппетит, то лучше не переедать, потому что печени нужен простор для работы. Очень хорошо, если вы примите водные процедуры - под душем можно провести как можно больше времени. После этого ложимся спать.

Утром, после пробуждения, надо принять лекарства по аналогичной схеме.

Подобный режим в течение первых двух суток будет способствовать наиболее легкому течению алкогольной ломки, хотя сразу похмелье, конечно, не уйдет. Здесь очень важно сдержать себя и не пить спиртное. После первого дня надо больше двигаться, уделяя много времени активному отдыху. Следует пить большое количество жидкости, а также трижды в день принимать лекарства.

Очень часто, когда человек самостоятельно выходит из запоя, у него могут возникать депрессии, легкая паника, ощущение неудовлетворенности, страха и сожаления. Чтобы снизить влияние этих состояний, нужно воспользоваться какими-нибудь успокоительными средствами. Можно принять пару таблеток феназепама. Без рецепта, правда, его не купить, а в домашней аптечке препарат часто отсутствует. В этих случаях принимаем то, что есть: валерьянку, пустырник, но не настойки на спирту. Снимет напряжение и успокоит нервы самый простой контрастный душ.

Что ЗАПРЕЩЕНО делать при выходе из запоя?

На этом этапе человеку, находящемуся в запое, надо оградиться от общения с собутыльниками и любыми другими людьми, которые могут предложить выпить спиртные напитки. Общение запрещено не только личное, но и по телефону.

Курить сигареты и сигары также не рекомендуется. Если без них никак, то курить следует по минимуму, что поможет организму быстрее устранить алкогольные токсины. Если организм будет подвергнут тяжелым нагрузкам, то вполне вероятен инсульт, а также провоцирование других сердечных заболеваний.

Бульоны. Очень хорошо помогают устранить похмелье жирные бульоны из баранины, говядины, курицы. Просто идеально, если кто-то может вам помочь в приготовлении этого блюда;
Молочные коктейли. Для их приготовления потребуется 10 г меда, 100 г молока и банан. Все ингредиенты взбиваются до однородной массы. Мед будет снижать воздействие алкоголя, а банан даст организму порцию калия и магния;
Лимонный чай. Этот напиток поможет ускорить переработку питательных веществ, а также вывести токсины из организма. Чтобы приготовить такой чай, требуется выдавить сок из 2-3 лимонов, разведя его с теплой водой. Пить чай надо без сахара, несколько раз в день. Очень часто в такой чай добавляют мед.

Другие способы по выходу из запоя

Когда человек решил выйти из запоя, крайне важно, чтобы он в этом время был бы чем-то занят. Это помогает отстраниться от мыслей об алкоголе. Важно загрузить алкоголика интересными делами на пару-тройку дней.

Если самостоятельно выйти из запоя у вас никак не получается, то обязательно обратитесь за профессиональной помощью. Опытный врач поможет вам выйти из запоя, для чего вам будет поставлена капельница со специальными препаратами. Нарколог также проконтролирует состояние больного, вводя нужные препараты, нормализует сон.

Запой очень часто приводит к пагубным последствиям. При интоксикации спиртным будет разрушаться печень и почки, пострадает нервная система и мозг, сердце, ЖКТ и кишечник. Не стоит отнекиваться от помощи близких людей, потому что при выходе из запоя они окажут важную моральную и психологическую поддержку.

Надо напомнить, что даже в тех случаях, когда вы смогли самостоятельно выйти из запоя, это вовсе не будет означать, что вы не имеете проблем с употреблением алкоголя. Нужно контролировать себя при употреблении спиртного, либо полностью отказаться от этого яда.

Алкогольные напитки помогают расслабиться и забыть о бытовых проблемах. Они на короткое время спасают от депрессивных мыслей и плохого настроения, но вызывают привыкание. Человек становится зависимым от спиртного. Пьет все больше и не может остановиться. Это состояние называется запой. Самостоятельно отказаться от алкоголя непросто, но при огромном желании возможно.

Психологический аспект

Выход из запоя начинается с мотивации. Только весомая причина заставит больного сказать «Нет!» горячительным напиткам и заняться очищением организма от токсинов. Мужчину или женщину, у которой отсутствует стойкая зависимость от спиртного, убедят простые арифметические подсчеты:

сколько литров алкоголя было выпито;
цена каждой бутылки;
общая стоимость запоя.

Других пациентов впечатляет не сумма, потраченная на горячительные напитки, а возможные последствия запоя. Среди самых безобидных – головная боль, отсутствие аппетита, непривлекательный внешний вид, изжога и заторможенная мыслительная активность. При регулярном злоупотреблении спиртным появляются проблемы с желудком, развивается сердечная и почечная недостаточность, гастрит, тахикардия, нарушение координации. Страдает печень и поджелудочная железа, а также нервная система. Регулярные запои приводят к тремору верхних конечностей, ухудшению памяти и циррозу, который в большинстве случаев заканчивается смертью пациента.

Человеку, решившему отказаться от спиртного, понадобится чистый тетрадный лист и ручка. Бумагу разделить на два столбика. В первом находятся последствия алкоголизма и возможные заболевания, а во втором – плюсы отказа от горячительных напитков. Пациент, вышедший из запоя, сможет:

наладить отношения с членами семьи;
найти новую работу или вернуться на старую должность;
подняться по карьерной лестнице;
улучшить свою жизнь и здоровье;
тратить деньги на саморазвитие и профессиональный рост;
проводить больше времени с друзьями и родителями.

Каждый человек находит свои плюсы в избавлении от алкогольной зависимости. Главное, убедить себя, что пришло время одуматься и отказаться от привычки, разрушающей тело и разум. Люди без мотивации быстро сдаются и вновь уходят в запой, иногда более продолжительный, чем предыдущий.

Пациенту на 3–4 дня нужно оградить себя от контактов с родителями, друзьями, собутыльниками и членами семьи. Никто не должен упрекать, обвинять или соблазнять зависимого человека. Любое психологическое давление уменьшает решительность и приводит к срыву.

Постепенный выход

Алкоголь – одна из разновидностей наркотиков. Спиртные напитки воздействуют на мозговые центры, отвечающие за ощущение радости и эйфории. Чем дольше пациент пьет, тем сложнее остановиться. Выходить из запоя, который длится неделю или больше, нужно постепенно. При резком отказе от горячительных напитков начинается «ломка». Тело и мозг требует новую порцию вещества, которое погружает его в состояние покоя и расслабленности.

Мужчина или женщина за 1–2 дня уменьшает суточную дозу спиртного, а на третьи сутки полностью отказывается. Можно разбавлять водку или вино водой. Добавка не изменяет вкус горячительных напитков, и мозгу кажется, что он пьет столько же, как и вчера. Но благодаря воде концентрация алкоголя в крови постепенно снижается.

Второй вариант подойдет людям с железной силой воли:

Купить бутылку качественного алкоголя. Поставить рядом рюмку или бокал объемом 30 мл. Стаканы, чашки и прочие большие емкости не подходят.
Сварить густой куриный или говяжий бульон, нарезать колбасу с салом или ветчину, намазать бутерброды с маслом. Чем больше жира, тем лучше. Он обволакивает стенки желудка и препятствует всасыванию алкоголя.
Включить интересный фильм или телепередачу. Не просто вечерние новости или «Мир животных», а программу, от которой сложно оторваться.
Выпивать по стопке алкоголя 1 раз в 1,5–2 часа. Заедать бутербродом или бульоном. Если нет аппетита, вливать в себя суп через силу.
Между первыми двумя рюмками можно сделать десятиминутный перерыв. Но остальные принимать строго по расписанию.
За сутки употребить не более 500 мл любого горячительного напитка.

Пациент дает организму спиртное, но в маленьких дозах. На следующий день он просыпается без жуткой головной боли и непреодолимого желания сходить за добавкой. С этого момента начинается вторая фаза – очищение.

Чтобы первый этап прошел успешно, нужно вынести из дома весь алкоголь, оставив только разрешенные 500 мл. Перед сном поставить на прикроватную тумбу стакан воды, кваса или кефира. Принять подготовленный напиток сразу после пробуждения.

Главное правило гласит, что нельзя смешивать алкоголь разных сортов. Вино и шампанское, приготовленное из винограда, с водкой из пшеницы и пивом, сделанным из солода и хмеля.

Холодильник заполняют минеральной водой, соками, кисломолочной продукцией, квасом или даже сладкой газировкой. Любыми безалкогольными напитками, которые утоляют жажду и восстанавливают водный баланс.

В первые 2–3 недели после отказа от спиртного советуют воздерживаться от кофе и черного чая. Кофеин, содержащийся в продуктах, возбуждает нервную систему, и у человека появляется желание выпить хоть рюмочку коньяка или стакан пива. Нельзя и энергетические напитки. Они влияют не только на нервную систему, но и на сердце. А этот орган, ослабленный алкоголем, нужно беречь.

Препараты для очищения и восстановления

Пациенту, выходящему из запоя, понадобится упаковка «Энтеросгеля» или несколько пластинок активированного угля, «Мезим» и много жидкости. В первые часы после пробуждения человек выпивает 300–500 мл щелочной минеральной воды или рассола. Напитки повышают уровень жидкости в организме и запускают печень.

После стакана яблочного сока, кефира или рассола нужно принять 5–7 таблеток активированного угля или порцию «Энтеросгеля». Подойдут и более современные сорбенты, как «Полифепан» или «Полисорб». Препараты облегчают работу печени и вытягивают из организма остатки этилового спирта, избавляя от головной боли и тремора.

Сорбенты аннулируют эффект от приема других препаратов. Активированный уголь заедают жирным бульоном из баранины, свинины или говядины. Пациентам с больным желудком рекомендована курица или индейка. В состав легкого супа входит кусок мяса, вода, луковица и морковка. Можно добавить немного картофеля или крупы. Заправлять бульон поджаренными овощами не стоит. Они раздражают слизистую желудка и печень, замедляют метаболизм и выведение токсинов из организма.

Куриный или говяжий суп дополняют сухарями. На обед можно приготовить слизистую кашу, омлет или овощной салат, а также зеленый чай с кусочком лимона.

Спустя 1,5–2 часа после приема активированного угля рекомендуют выпить таблетку «Мезима» или «Эссенциале». Первый препарат поддерживает желудок и нормализует метаболизм, а второй защищает и восстанавливает печень. Через 4 часа принимают новую порцию сорбентов.

Ломоту, тремор рук и ног, а также сильную головную боль убирают «Но-шпой» или «Анальгином». Медикаменты принимают не чаще двух раз в сутки. Сердечные препараты запрещены. Порция «Валокордина» или «Корвалола» способна вызвать тахикардию или инфаркт. При дискомфортных ощущениях в области груди стоит обращаться в больницу.

Первый день

Подкрепившись и приняв первые 6 таблеток активированного угля, пациент ложится спать дальше или включает телевизор. Людям, которые выходят из запоя, противопоказана зарядка и долгие прогулки на свежем воздухе. В первые сутки организм находится в энергосберегающем режиме. Телу нужен покой, сон, много жидкости и правильной пищи.

Телевизор или интересная книга отвлекут от мыслей об алкоголе и помогут подавить желание опохмелиться. Компьютерные игры не рекомендованы. Они вызывают такую же зависимость, как и горячительные напитки.

До 6–8 часов вечера нельзя курить. Нервозность, тревожность и депрессивные мысли убирают травяными отварами из корня валерианы или пустырника. Спиртовые настойки противопоказаны. Организму хватит и 5 мл алкоголя, чтобы сорваться.

Успокаивающими свойствами обладают ванны с травами:

хвощем;
лавандой;
цветками ромашки;
корнями валерианы;
перечной мятой.

В теплый отвар для купания добавляют 2–3 капли соснового или кедрового эфирного масла. После водных процедур стоит выпить чашку травяного чая или настоя из плодов шиповника с медом и лимоном. Подойдет стакан яблочного или апельсинового сока.

Благодаря ванне и отварам нервная система успокаивается, желание выпить становиться не таким навязчивым, появляется сонливость. Если человек чувствует себя уставшим и разбитым, ему рекомендуют больше отдыхать и лежать. Нельзя принимать контрастный душ. Некоторые эксперты утверждают, что такие водные процедуры бодрят и наполняют энергией. В действительности они лишь создают дополнительную нагрузку на сердце и сосуды, вызывают аритмию и проблемы с давлением.

Человек, выходящий из запоя, не должен отказываться от обедов и ужинов. Пища ускоряет метаболизм и помогает вывести токсины.

Полезные продукты и блюда

В холодильнике пациента с алкогольной зависимостью должны быть продукты, богатые витамином С:

апельсины и лимоны;
яблоки;
сладкий перец;
квашеная капуста;
помидоры;
клюква;
виноград.

Полезен при выходе из запоя банановый коктейль. В желтом фрукте есть аскорбиновая кислота, которая очищает тело и повышает иммунитет, а также калий. Минерал поддерживает сердце, убирает отеки и нормализует давление. Лечебный коктейль простой: в блендере смешивают 1 банан со 100 мл козьего или коровьего молока и заправляют медом.

Нейтрализуют токсины кисломолочные продукты: ряженка, кефир, натуральный йогурт. Похмельный синдром убирают кислые соки и щи, лимонад и блюда, в которых много витаминов В6 и В12. Компоненты положительно влияют на нервную систему. Получить витамины группы В можно из морской капусты, говяжьей или свиной печени, картофеля, креветок, шпината и бурого риса.

Поможет выйти из запоя взбитое куриное яйцо со щепоткой соли. В таком перекусе есть витамины группы В и С. Блюдо уменьшает тошноту, повышает настроение и очищает тело от токсинов.

Похмельный синдром убирают теплым молоком с медом. Избавиться от тяги к алкоголю поможет глицерин. В аптеке покупают ампулу препарата и бутылочку физраствора. В качестве основы используют и дистиллированную воду. На часть глицерина берут 2 части второго компонента. Пьют по 50 мл лекарства трижды в день, чтобы обмануть мозг, мечтающий об алкоголе.

Выйти из запоя можно без помощи нарколога. Пациенту придется самостоятельно отказаться алкоголя, а затем очистить организм от токсинов травяными отварами, правильной пищей и сорбентами. Все получится, если человек будет употреблять воду и натуральные соки, принимать успокаивающие ванны и много отдыхать.

Видео: как проще выйти из запоя дома самому

Запой - это не банальное похмелье. При похмельном синдроме у человека, как правило, наблюдается чувство отвращения к алкоголю. Запойному алкоголику требуется все новая и новая доза спиртного, чтобы улучшить самочувствие «после вчерашнего». Вездесущая реклама навязывает людям мнение, что из запоя можно вывести за 1 день. Но это не так. - длительный и тягостный для алкоголика процесс.

Можно ли самому выйти из запоя или без помощи специалистов это сделать невозможно? Все зависит от множества факторов: желания самого пьющего, длительности запоя, количества и качества выпиваемого алкоголя, наличия сопутствующих заболеваний, перенесенных травм головы. будет эффективным только тогда, когда у алкоголика есть поддержка со стороны родственников и близких людей.

Помощь родных и близких

Роль помощи родных и близких в выведении пьяницы из запоя трудно переоценить. Пьющему человеку самому выйти из запоя практически невозможно, если его близкое окружение не принимает участия в этом процессе.

К пьянице, решившему бросить пить, нужно относиться как к заболевшему человеку, требующему ухода и заботы. Чтобы облегчить переход к трезвому образу жизни, его ближайшему окружению необходимо соблюдать несколько правил:

создать спокойную психологическую атмосферу в доме;
убрать из жилья весь алкоголь;
избегать выпивающих компаний;
отказаться от посещения увеселительных мероприятий, на которых присутствует алкоголь;
придерживаться правильного режима дня;
пить много жидкости (воды, чаев, травяных настоев);
питаться легкой и полезной пищей;
облегчать состояние больного с помощью лекарственных препаратов и народных средств;
бороться с депрессией, например, просмотром позитивных программ и фильмов, общением с животными.

Ни в коем случае не нужно отчитывать пьющего человека и взывать к его совести, когда он находится в состоянии алкогольного опьянения или ему плохо после вчерашнего возлияния. Лучше оставить нравоучения до трезвых времен. Скандалы в доме могут вызвать у алкоголика протест и ответную реакцию: раз его считают пропащим человеком, то он и будет себя вести подобным образом.

Бросать пить сразу или постепенно

По поводу того, нужно ли бросать пить сразу или выходить из запоя постепенно, мнения даже практикующих врачей-наркологов отличаются. Одни из них отстаивают точку зрения, что бросать пить нужно сразу, как говорится, выходить из пьянки «на сухую». Они считают, что попытки алкоголика уменьшить дозу приведут к повторному запою.

Сторонники постепенного уменьшения выпиваемого спиртного настаивают, что резкое прекращение поступления алкоголя в организм вызывает физические и психологические мучения у пациента, вследствие чего он категорически отказывается от мысли бросить пить. Кроме того, в условиях резкой отмены алкоголя увеличивается частота развития « » и нарушений работы внутренних органов (печени, поджелудочной железы, почек, сердца).

Наркологи, приветствующие постепенный выход из запоя, рекомендуют стабильно снижать количество поступающего в организм этилового спирта в течение трех дней. Делать это можно по-разному: разбавляя крепкое спиртное, увеличивая промежутки между употреблением, уменьшая количество выпитого в день. При этом не рекомендуется менять вид спиртного: если больной пил водку, то заканчивать запой он должен тоже водкой. Переход на другой вид напитка, например, на вино или пиво, может закончиться новым запоем.

Препарат "Алкобарьер"

Без личного желания пьяницы выведение из запоя невозможно. Выбирать способ выхода должен сам алкоголик, опираясь на свой личный опыт. Навязывать свою точку зрения ему бесполезно: это приведет к противоположной реакции.

Процедура домашнего выхода из запоя

Начинать выход из запоя нужно с утра. На фоне злоупотребления алкоголем кислотно-щелочной баланс биологических жидкостей организма алкоголика смешается в кислую сторону. Поэтому для восстановления рН ему рекомендуется употреблять ощелачивающие напитки: негазированную щелочную минеральную воду, сладкий сок, черный или зеленый чай с медом. Питье должно быть обильным: оно способствует разжижению крови и оказывает детоксикационное действие. Если человека с утра тошнит, ему можно предложить настой из мяты.

Рвоту в первые сутки после запоя купировать не стоит: так организм очищается от токсических продуктов распада алкоголя. Щелочные напитки после рвоты давать нельзя, потому что со рвотой из организма выводится кислота и происходит смещение рН в щелочную сторону. Поэтому после рвоты необходимо подкисленное питье (кислые соки, воду с лимоном). Если рвота становится неукротимой (более 10-12 раз в сутки), человеку требуется неотложная медицинская помощь.

В первый день больному показан постельный режим. В зависимости от его самочувствия вечером можно совершить недлительную прогулку в ближайший парк. При этом необходимо избегать публичных мест с большим количеством развлечений и заведений общественного питания.

Пища в первые сутки должна быть жидкой, но питательной. Лучшим вариантом будет куриный бульон с тостами. Со второго дня необходимо разнообразить рацион, но жирные блюда по-прежнему не рекомендуются. Питаться в обычном режиме после выхода из запоя следует не ранее седьмого-десятого дня.

Вечером первого дня полезно будет принять теплую (но не горячую!) ванну с морской солью, отварами лекарственных трав (ромашки, календулы, зверобоя, шалфея) или эфирными маслами (мяты, розмарина, эвкалипта). Вместо ванны можно перед сном принять теплый душ. Контрастный душ в первые дни после затяжной пьянки не рекомендован. Сосуды еще не начали адекватно реагировать на резкие изменения условий внешней среды, поэтому такой душ может вызвать резкий скачок артериального давления.

После запоя необходимо нормализовать сон человека. Следует строго соблюдать режим сна и бодрствования. Ложиться спать нужно в 9-10 часов вечера, а вставать - в 7-8 часов утра. Перед сном желательно выпить теплый чай с мелиссой, мятой или другими седативными травами. Любителям молочных продуктов чай можно заменить на теплое молоко с медом. Перед сном не рекомендован просмотр остросюжетных телепередач или фильмов. Если есть проблема с засыпанием, можно принимать средства на растительной основе (Персен, Новопассит, Нервотоник), которые обладают мягким седативным и снотворным эффектами.

Лекарственные препараты для выхода из запоя

Без лекарственных средств выйти из запоя в домашних условиях сложно. Медикаменты используют, чтобы облегчить самочувствие человека, снять признаки , улучшить работу внутренних органов, устранить дефицит витаминов и минералов.

Чтобы усилить детоксикационный эффект питьевых жидкостей, необходимо принимать активированный уголь (1 таблетка на 10 кг веса) или другие энтеросорбенты (Смекту, Энтеросгель). Для длительного приема подходит лекарственный препарат растительного происхождения Полифепан (1 г на 1 кг веса в день за 4-5 приемов).

Для облегчения физического состояния больного можно принимать симптоматические лекарственные средства: от головной боли - Аспирин, Цитрамон, Парацетамол, при учащенном сердцебиении - Атенолол, Конкор, при спастических болях в животе - Но-шпа, Папаверин.

Чтобы защитить печень от токсического воздействия метаболитов алкоголя, необходимо принять Эссенциале или другой гепатопротекторный препарат (Антраля, Глутаргина). Для облегчения работы поджелудочной железы необходимо пить ферментные препараты (Панкреатин, Мезим, Фестал).

Для улучшения мозгового кровообращения рекомендуется рассасывать Глицин (до 10 таблеток в день). Этот препарат улучшает настроение, восстанавливает мыслительную деятельность, а также защищает клетки головного мозга от токсического воздействия метаболитов алкоголя.

Нормализовать электролитный баланс в организме и убрать тремор в теле алкоголика помогает прием препаратов с макроэлементами - магнием и калием (Аспаркам, Панангин).

Под воздействием алкоголя активно разрушаются витамины группы В и аскорбиновая кислота. Чтобы восстановить их дефицит в организме пьяницы, необходимо принимать медикаментозные средства, содержащие эти витамины в ударных дозах. Передозировки бояться не стоит: эти витамины являются водорастворимыми и их избыток быстро выводится с мочой.

От приема витаминов группы В, особенно витаминов В1 (тиамина) и В6 (пиридоксина), улучшается работа головного мозга, а также ускоряется утилизация метаболитов этилового спирта. Аскорбиновая кислота принимает участие во многих обменных процессах в организме и обладает антиоксидантными свойствами, благодаря чему быстро улучшает самочувствие больного.

Народные средства от запоя

существует столько времени, сколько известен алкоголь. За многие века народная медицина накопила в своем арсенале множество разнообразных рецептов, которые помогают пьющему человеку выйти из запоя. Их готовят с помощью простых пищевых продуктов и лекарственных трав. Средства на их основе помогают вывести из запоя, облегчить состояние, восстановить силы организма и уменьшить тягу к спиртному.

Рецепт с кефиром

С утра после запоя необходимо смешать 2 стакана кефира с половиной чайной ложки соли и 2 чайными ложками сахара. Вместо кефира можно взять домашнюю простоквашу. Все ингредиенты смешать и дать выпить человеку.

Рецепт с медом

Две столовые ложки меда нужно добавить в стакан молока или зеленого чая, тщательно размешать и пить в течение дня по чайной ложке.

Рецепт из овса

Варить 1,5 кг овса, залив тремя литрами воды, на медленном огне в течение получаса, слить отвар в термос, всыпать 100 г измельченных цветов календулы. Настаивать в термосе в течение 12 часов. Пить в теплом виде перед едой по одному стакану.

Рецепт из сбора трав

Для этого средства необходимо взять по 2 части мяты, зверобоя, тысячелистника, полыни и по одной части корня аира, дягиля, плодов можжевельника, травы полыни, измельчить, смешать. 10 столовых ложек сбора нужно залить 2 л кипятка, накрыть, укутать и настаивать до остывания. В течение суток необходимо выпить весь настой.

Когда нужно обратиться за помощью

Выйти из запоя самостоятельно удается далеко не во всех случаях. Гарантированный вывод из затянувшейся пьянки могут осуществить только опытные наркологи, в том числе и с выездом на дом. В ряде случаев пациенту требуется неотложная . Без квалифицированной стационарной медицинской помощи не обойтись, если:

запой длился более двух недель;
наблюдаются нарушения психики;
случился эпилептический припадок;
возникли боли в области сердца или аритмия;
наблюдается стойкое повышение артериального давления;
больной жалуется на ухудшение зрения, пульсирующую или давящую головную боль;
появились проблемы со стороны органов пищеварения (обострение гастрита или язвенной болезни, панкреатит, боли в области печени).

Эти состояния могут быть опасными для жизни, поэтому при их появлении необходимо немедленно обращаться к врачу.

Часто самостоятельный выход из запоя заканчивается неудачей: несколько дней или недель трезвого образа жизни заканчиваются срывом и уходом в очередной запой. На это пьяницу толкают нервозность, отсутствие взаимопонимания с близкими, плохое самочувствие. Это настоящая депрессия, с которой трудно справиться самостоятельно. На фоне посталкогольной депрессии у алкоголика могут возникать суицидальные мысли, поэтому родственникам нужно внимательно следить за изменениями в его поведении и настроении. Если человек, вышедший из запоя, в течение длительного периода находится в депрессивном состоянии, следует посетить специалиста (психолога или психотерапевта).

Для быстрого и надежного избавления от алкоголизма наши читатели советуют Препарат "Алкобарьер" . Это натуральное средство, которое блокирует тягу к спиртному, вызывая стойкое отвращение к алкоголю. Кроме того, Алкобарьер запускает восстановительные процессы в органах, которые начал разрушать спирт. Средство не имеет противопоказаний, эффективность и безопасность препарата доказана клиническими исследованиями в НИИ Наркологии.

Спустя пару недель после запоя с алкоголиком можно начинать вести беседы о лечении от алкоголизма. В настоящее время существует множество различных методик (психотерапевтических и медикаментозных), которые с успехом избавляют зависимых людей от пристрастия к алкоголю.

Умеренное употребление спиртных напитков может принести организму пользу, например, алкоголь помогает снять стресс, повышает настроение. Но лишь в том случае, если им не злоупотреблять. В противном случае, человек может простой уйти в запой.

В этом случае объем выпиваемого алкоголя уже не контролируется, организм испытывает сильную нагрузку, а многие его органы могут начать выходить из строя. Именно поэтому очень важно знать, как правильно выйти из этого состояния, и, что для этого необходимо.

Чем длительнее по времени был алкогольный загул, тем сильнее и масштабнее будут его последствия. Лучше всего, конечно же, обратиться за помощью к специалисту-наркологу, однако если такой возможности нет, то можно попытаться справиться с проблемой и самостоятельно. Главное четко следовать следующему плану действий:

Необходимо пополнить запасы домашней аптечки. Ведь чрезмерное употребление алкоголя негативным образом сказалось на состоянии практически всех внутренних органов. Поэтому под рукой должны быть препараты для восстановления печени и нормализации желудочно-кишечного тракта, витаминные комплексы, препараты для улучшения и нормализации работы сердца. А также седативные средства.
Помимо этого под рукой всегда должны быть минеральная негазированная вода, мятные капли, свежий рассол от капусты или огурцов без уксуса, морс, мед и куриный либо говяжий бульон. Именно эти продукты на протяжении и многих десятилетий использовались в качестве основных средств вывода человека из запоя.

Внимание! Самым важным в выходе из запоя считается психологический аспект. Так, потенциальный алкоголик сам в первую очередь должен захотеть вновь почувствовать трезвую жизнь. В противном случае, как только ему станет легче, он вновь вернется к усиленному потреблению алкоголя.

Видео: как самостоятельно справиться с проблемой?

Посмотрите видео, в котором рассказывается, как лучше выходить из запоя в домашних условиях, по возможности, не обращаясь к врачу? Можно ли выйти из запоя самостоятельно? Какие лекарственные препараты необходимы для выхода из не осложнённого запоя? Каковы принципы лечения простого запоя? Можно ли быстро выйти из не очень продолжительного запоя, и как это сделать?

План выхода из длительного пивного загула

Именно первые три дня считаются самыми тяжелыми и переломными. Организм, привыкший получать ударную дозу спиртного, будет испытывать сильную ломку, а у самого человека может появиться сильный психический дискомфорт. Именно поэтому очень важно, чтобы в течение этого времени больного всеми силами поддерживали самые близкие и родные люди.

Важно! Чтобы вывести человека из запоя, следует максимально ограничить его контакты с внешним миром, особенно с товарищами, которые также любят злоупотреблять спиртным.

Призыв опохмелиться может оказаться сильнее здравого рассудка, и человек просто может сдаться. Поэтому в самые первые дни он не должен покидать стены своего жилья, а к нему не должны приходить посторонние люди.

Первые сутки самые тяжелые. Поэтому накануне следует спать лечь пораньше, а непосредственно, перед тем как лечь в кровать выпить стакан воды, в который предварительно было добавлено двадцать капель мятного экстракта. Сразу же после пробуждения следует выпить 500 мл чистой негазированной воды, можно добавить в нее пару ложек меда.

Следующий этап – это теплый душ, но ни в коем случае не контрастный. Перепад температур провоцирует резкое сужение и расширение сосудов, что может стать главной причиной инфаркта или инсульта. Вместо алкоголя важно в этот день принимать активированный уголь, квас, валокордин и теплый куриный бульон. Главная задача – не допустить попадание спиртного в организм.

На второй день в рацион следует включить жидкие каши на воде, с минимальным количеством жиров. А также вновь принимать средства для печени или улучшения работы желудка. Объем чистой питьевой воды увеличивается уже до трех литров.

В этот день следует как можно меньше употреблять седативных и сердечных препаратов, организм уже должен сама начинать нормально функционировать. С этого дня следует начинать прием витаминов, особенно В6 и глицина.

Третьи сутки являются переломными, несмотря на то, что человек уже чувствует значительное облегчение, у него все равно еще есть депрессивный настрой и общая слабость. Поэтому здесь можно только расширять клетчаткой свой рацион, также выпивать много воды и придерживаться постельного режима.

Внимание! На протяжении первых трех дней вывода из запоя нельзя допускать, чтобы больной выполнял любые физические нагрузки. Это может вызвать сильное и резкое ухудшение самочувствия. Физический труд в минимальных количествах допустим с 4, а лучше с 5 дня с момента начала лечения.

Прием лекарственных средств следует согласовать с врачом. Лучше всего приобретать те медикаменты, которые ранее больной уже употреблял, и они не противопоказаны ему.

Бросать сразу или постепенно?

Специалисты рекомендуют все же выходить из запоя постепенно. Именно поэтому в течение первых суток допускается употребление до 250 мл качественной водки или коньяка вместе с приемом пищи. Ослабленный организм, с сильной интоксикацией может среагировать на резкое отсутствие спиртного непредсказуемо. Так, может начаться потеря сознания, тахикардия или даже может произойти инсульт.

Важно! Резкий выход из запоя допускается в том случае, если чрезмерное употребление алкоголя продолжалось не более трех суток подряд.

Такой вариант подходит только людям, обладающим сильной волей и железным здоровьем. Им допускается выпить в первые сутки 150 мл качественного алкоголя. А в пищу следует употреблять жирные бульоны вместе с домашней ветчиной или салом.

Облегчить тяжелое состояние больного помогут следующие врачебные советы:

Обязательное употребление абсорбентов, например, «Энтеросгель».
Полный покой и максимальная поддержка близких.
Если тяга к спиртному слишком сильна, то лучше выпить качественного кваса или домашнего морса, а вот от употребления даже безалкогольного пива следует обязательно отказаться.
Необходимо как можно больше спать, как можно чаще посещать туалет.
Необходимо обеспечить доступ свежего воздуха в помещение.
Обязательно следует пить препараты для восстановления печени. Они не только помогут вывести алкоголь из организма быстрее, но и помогут восстановиться этому важному органу.

Внимание! Если в течение первых двух суток самостоятельного выхода из запоя состояние здоровья пациента не улучшается, следует обязательно обратиться за помощью к наркологу.

Выход из запоя – это сложный и довольно длительный процесс, который негативно влияет на работу всего организма в целом. Поэтому лучше всего не допустить наступления такого состояния, чем потом лечить его.

Понравилась статья? Поделитесь ей

Распечатать статью