Как бороться со шпонкой. Эффективные способы для борьбы с пяточной шпорой. Этапы развития шпанской мушки

Как избавиться от шпоры в пятке быстро? Для избавления от шпоры потребуется время, за пару дней шпора не пройдет. От шпоры можно избавиться с помощью медикаментозного лечения либо с помощью хирургического вмешательства. Но операция не лучший вариант, лучше попробовать справиться со шпорой дома. Избавиться от шпоры на пятке можно с помощью народной медицины. Существуют способы избавления от шпоры на пятке всего за 2-3 процедуры, но иногда приходится бороться с ней больше месяца.

Как бороться с этим недугом? В первую очередь надо устранить симптомы. Основным симптомом принято считать внезапно появившуюся ноющую боль в области пятки, скованность в движениях. Боль может утихать и возрастать. Шпоры могут появиться как на одной, так и на двух ногах сразу. Обязательно надо разгрузить суставы, делать массаж, лечебную гимнастику, ванночки, по максимуму расслабить ноги. Эффективным методом является физиотерапия и прогревание. Подготовленные ноги лечить легче. Обычно удаление пяточной шпоры проходит без оперативного вмешательства, с помощью народных средств и иногда медикаментов, но когда компрессы, лекарства и ванночки не помогают, операция неизбежна.

Существует много способов лечения шпор, в основном шпоры на ногах убирают с помощью прогревания. Не один человек избавился от этого недуга с помощью ванночек. Ванночки хорошо размягчают кожу ног, усиливают кровообращение и расширяют сосуды. Вот несколько видов ванночек:

1. Сывороточное прогревание. Берем молочную сыворотку, нагреваем и остужаем ее до терпимой для ног температуры. Ставим ноги в емкость и пропариваем их, процедура длится до остывания воды. Повторяем 5-8 раз.
2. Солевая ванна. Килограмм соли растворяем в 5 литрах горячей воды. Довести воду до кипения, немного остудить, опустить ноги и держать до того, как остынет вода. Повторять процедуру 10 раз, раствор не менять, только подогревать.
3. Спиртовой раствор. Налить спирт в сковороду или кастрюлю, нагреть (постоянно следить, возможно возгорание). Опустить ноги в разогретый спирт и держать пол часа. После процедуры ноги не протирать.
4. Содовая ванна. В горячую воду кладем 10 капель йода с 5 столовыми ложками пищевой соды и 3 столовыми ложками соли. Греем ноги в растворе до его остывания.
5. Уксусная ванночка. В горячую воду наливаем половину стакана 9% уксуса, греем ноги до остывания воды. Можно добавить в этот раствор 100 граммов топленого сливочного масла. Повторить минимум 5 раз.

Существует много способов, как избавиться от пяточной шпоры с помощью компрессов.

Компрессы можно сделать из всеми известных продуктов, таких как:

1. Лук. Натереть 3 луковицы на терке, луковое пюре выкладывают в пакет и опускают туда ногу, оборачивают пакет тканью. Держать компресс ночь, утром вытереть ногу, мыть не нужно. Повторить 2-3 раза.
2. Черная редька. Редьку с кожурой потереть на терке, приложить к пятке на ночь. Утром ноги помыть теплой водой. Хватает 3-4 процедуры для удаления пяточной шпоры.
3. Хрен. Потереть на терке хрен, кашицей из него покрыть шпору на пятке. Очень эффективный способ, отличная блокада пяточной шпоры.
4. Картофель. Сварить 5 средних картофелин в мундире, растолочь, не очищая. Залить керосином до консистенции густой сметаны. В полученную массу опустить ноги, держать 20 минут, после протереть ноги влажной теплой тряпкой и надеть шерстяные носки. Боль проходит быстро, требуется всего 4-5 процедур. Также этот компресс хорошо помогает убрать шпору на пальце ноги.
5. Сирень. Взять настойку сирени (цветы сирени заливают спиртом и настаивают в темном месте 2 недели), смочить ватный диск и сделать компресс.
6. Говяжье мясо. Отбить молотком мясо и приложить на пяточную шпору, сверху клеенку и ткань. Оставить на ночь.
7. Чеснок. Натереть 3-4 зубчика чеснока и привязать на пяточную шпору на 3-4 часа. Если жжет, то стоит попробовать другой метод блокады при пяточной шпоре.
8. Подсолнечное масло. Смешать 1 столовую ложку подсолнечного масла и 3 столовых ложки нашатырного спирта. Прикладывать каждый день смоченный в этом растворе тампон, держать полчаса.
9. Перец. Насыпать в носки красный перец и не снимать эти носки весь день. Особенно хорошо помогает от шпор на пальце ноги.
10. Творог. На марлю выкладываем 2-3 столовые ложки творога и привязываем этот компресс на пятку на ночь. Повторить три или четыре раза.

Это далеко не весь список продуктов, из которых можно сделать компрессы.

Компрессы с медом

Как избавиться от шпор более мягкими, щадящими способами, не приносящими дискомфорта больному месту? Можно ли вылечить шпору? Это легко можно сделать с помощью медовых компрессов. Удаление пяточной шпоры проходит быстро и безболезненно народными методами лечения. Существует несколько видов медовых компрессов для блокады при пяточной шпоре:

1. С морской солью. Столовая ложка меда смешиваем со столовой ложкой соли (если нет морской, подойдет обыкновенная поваренная), смазываем шпоры на ногах, накрываем бинтом, полиэтиленом и оставляем на ночь.
2. Капустный. Смазать медом лист капусты и приложить на ночь к пятке. Применять не менее 3-х раз.
3. С мукой. Сделать из муки и меда лепешку и приложить на больное место, накрыть клеенкой, тканью на ночь. Курс — 10 процедур.

Существует много информации, как убрать шпору обыкновенным мылом хозяйственным, но самым правильным и эффективным является натертое, не разбавленное, растопленное мыло, приложенное к больному месту. Также можно ходить в валенке на голую ногу, с помощью массажного эффекта уходит боль.

Профилактика появления шпор

Часто шпоры появляются у людей с избыточным весом, поэтому стоит контролировать свой вес, чтобы нагрузка на ноги была как можно меньше. Частая нагрузка на ноги, такая как долгая ходьба и бег тоже могут спровоцировать эту болезнь. Чаще давайте ногам отдыхать, делайте расслабляющий массаж, ухаживайте за ногами. Очень часто данная болезнь поражает людей, у которых есть болезни ног, при этом заболевании происходит перенапряжение сухожилий, им нужно более тщательно соблюдать приведенные выше меры, рекомендуется носить ортопедические стельки. Травма ноги тоже может спровоцировать появление шпоры. Часто поражаются ноги у больных артритами. Всегда нужно выбирать удобную обувь. При малейших признаках стоит начинать профилактическое лечение. Заботьтесь о своих ногах!

Опасное и неприятное заболевание, распространенное среди людей различного возраста.

Женщины в 3 раза чаще сталкиваются с наростом на пятке, чем мужчины. Такая "несправедливость" связана с ношением обуви на каблуке, а также с дестабилизацией водно-солевого баланса.

Эффективное излечение плантарного фасциита возможно только под наблюдением ортопеда, однако существуют способы для успешного лечения пяточной шпоры в домашних условиях, которые также дают положительный результат.

Как лечить пяточную шпору народными средствами и можно ли полностью от нее избавиться? Подробные ответы на эти и множество других вопросов вы найдете в статье.

Эффективно ли народное лечение пяточной шпоры в домашних условиях?

Споры том, лечится ли пяточная шпора народными методами, ведутся очень давно. Сторонники домашнего лечения приводят доказательства, говорящие о высокой результативности народной медицины при избавлении от фасциита, а их оппоненты утверждают, что успех без медикаментозной терапии невозможен.

Как всегда правда находится где-то посередине, поэтому большинство врачей-ортопедов не отвергают народные способы, но настойчиво рекомендуют сочетать их с традиционным лечением.

Соединительно-тканевая мембрана, иначе плантарная фасция, проходит от пяточной кости до самых фаланг пальцев, укрепляя продольный свод стопы. Место соединения мембраны с пяточной костью испытывает нагрузку при ходьбе, что способствует появлению надрывов. Провоцирующими заболевание факторами являются плоскостопие, артрит, "стоячая" работа, пожилой возраст, лишний вес. Ночью стопа заживляет травмы, но утром появляются очередные повреждения.

Регулярные микротравмы в месте соединения фасции и пяточной кости приводят к образованию костных выростов травмирующих окружающие ткани. Пяточная шпора фото которой выше, ярко выраженный клинический случай, но обычно шпоры на пятках не видны, и даже не прощупываются в начале заболевания. Причина боли в большинстве случаев это не пяточная шпора, а воспаление плантарной фасции. Боль в пятке возникает после длительного отдыха, усиливаясь при ходьбе.

Диагностика шпоры на пятках трудностей не представляет, с большой точностью выявить наличие заболевания позволяют биохимическое, серологическое исследование крови, рентген.

Шпоры на пятках как лечить

Для уменьшения болей применяют ортопедические подпятники, проводят физиотерапевтическое лечение для размягчения шпор, защиты мягких тканей от травматизации. Ванночки с лечебными травами, грязевые аппликации, прогревающие растирки, массаж, специальная лечебная гимнастика препятствующая уменьшению длины соединительных тканей голени и ступни, направленная на растяжение плантарной фасции.

Застарелые пяточные шпоры требуют гормональных препаратов позволяющих купировать боль, снять воспаление. Шпора на пятке разрушается с помощью ударно-волновой терапии, эта процедура практически безболезненна, весь курс лечения пять сеансов по 20 мин, с недельным интервалом. Но ударно-волновая терапия имеет противопоказания при беременности, нарушениях свертываемости крови, таких заболеваниях как тромбофлебит, любая онкология, аритмия, гипотония, расстройства нервной системы.

Лечение пяточной шпоры лазером абсолютно безболезненно, противопоказаний нет. Низкоинтенсивное воздействие лазера активизирует противовоспалительные реакции организма. Как правило вполне достаточно 10 процедур в 2 курса.

В тех редких случаях когда шпора на пятке лечение методами физиотерапии перенесла без ущерба, удаляется хирургически.

Пяточная шпора лечение народными средствами

Пяточная шпора симптомы которой вдруг обнаружились может оказаться ревматоидным артритом, а боль в стопе обусловлена диабетом. Народными средствами шпора на пятке лечится, но необходим ортопед для получения точного диагноза, знать как лечить шпоры на пятках народными средствами разумеется не вредно, но самодиагностика очень опасна во всех случаях.

Бывали случаи когда идиотская заметка вычитанная в журнале, вместо чудесного мгновенного исцеления отправляла в больницу. Если у Вас пяточная шпора лечение в домашних условиях разным битьем скалкой шпор, прыжков на пятках, хождением по камням, прочие подобные глупости - недопустимы, пожалейте себя.

Пяточная шпора лечение в домашних условиях

На ночь распарить в горячей воде ногу, вытереть насухо, затем натереть пятку аптечным скипидаром, одеть хлопчатобумажный носок и шерстяной поверх него. Такое пяточная шпора лечение получает 2 недели, затем сделать перерыв в 2 недели, провести повторный курс лечения шпоры на пятках.

Компресс из медицинской желчи , ее купите в аптеке. Нанести на тампон желчь, сделать аппликацию на пятку, обернув целлофаном тепло укутать. Желчь снимает боль, препятствует воспалению, но боль в пятке уменьшится лишь через несколько недель.

Лечебный эффект усилится и боль уменьшится, если сочетать лечение пяточной шпоры с ванночками из лекарственных трав.

Пяточная шпора лечение ванночками

Смешать в равных частях: лопух, полынь, крапива, просвирник. Столовая ложка травяной смеси на 1 л воды, довести отвар до кипения, убавить пламя до минимума, прогревать 15-20 минут. Парить ноги в теплом отваре по 15 минут в течение месяца.

Лечить шпоры на пятках содовым раствором

По ст.ложке соли и соды растворить в 1 л горячей воды. Шпоры смягчаются содой, соль лечит воспаления. Соль можно заменить парой кристалликов марганцовки и 5 каплями йода, проследите чтобы марганцовка полностью растворилась. Теплые ванночки принимать в течение 15 дней, по 10 минут ежедневно.

Смешать 100мл спирта, 50мл уксуса, 100 г соли, 3 л горячей воды. Шпора на пятке размачивается до остывания раствора, 15 дней.

Лекарственные растения

Черная редька измельчается, к пятке прикладывать на ночь, на марлевой салфетке, обернув куском целлофана и зафиксировав бинтом. Уже через неделю боль в пятке заметно уменьшается.

Майская крапива измельчается мясорубкой, на листе лопуха крапивную кашицу зафиксировать на шпоре бинтом, обернуть целлофаном. Процедуру проводить на ночь, но утром снимать компресс не обязательно, сменить перед сном. Через 10 дней ощутимо снижается боль в пятке, продолжать весь май.

Ирис довольно неплохо лечит шпоры на пятках. Промыть, затем измельчить через мясорубку 250 г корня ириса, залить стаканом спирта, настоять 2 недели в темном месте. Для лечения шпор на пятках, перед сном на тампоне накладывается настойка ириса, поверх целлофан. Утром снять, перед сном компресс вазелина. Ежедневно чередовать вазелин и настойку ириса, 20 дней.

Картофель давно доказал эффективность при лечении болей. Измельчить сырую картофелину, на ночь кашицу на салфетке зафиксировать бинтом на пятке и обернуть целлофаном. Если сильные боли пяточная шпора лечение получает весь месяц.

«Шпанская мушка» — довольно обманчивое название, поскольку на самом деле это не мушка, а самый настоящий жук.

Тело у этого жука удлиненное, изумрудного цвета с золотистым отблеском. Усики длинные, они находятся близко с глазами. На нижней части тела растут бело-серые волоски. Щиток к концу заметно заужен. На голове может иметься красноватое пятно. Взрослые жуки имеют мышиный запах.

Эти жуки селятся в областях Европы и Азии с теплым климатом. Примечательно, что в некоторых странах на западе этого жука называют «русской мушкой», поскольку туда они были завезены из России. А в нашей стране этот жук больше известен под названием ясеневая шпанка.

Рацион питания шпанской мушки

Эти жуки питаются листьями кустарников и деревьев. Большое количество шпанских мушек встречается на опушках леса и лугах, на которых растут низкорослые кустарники. У этих насекомых завидный аппетит – всего за несколько часов они могут уничтожить куст сирени. При этом листья они съедают до самых черенков.

Шпанские мушки могут стойко переносить засуху, поэтому для них не составляет труда жизнь в пустынях и жарких степях. Запасы воды в организме они восстанавливают, потребляя большое количество зеленой биомассы. Часто жук может съесть такое количество пищи, которое по объему превышает его собственную массу.

Кроме того, шпанские мушки питаются побегами растений, лепестками цветков и нектаром. За одну ночь стая шпанских мушек может уничтожить целую плантацию оливковых деревьев. Излюбленными деревьями этого жука является тополь, клен и ясень. Интересно, но эти насекомые, на некоторых стадиях своего развития могут вообще обходиться без еды.

Этапы развития шпанской мушки

Самки шпанских мушек откладывают яйца на земле над гнездом . В кладке может иметься около 200 яиц. Из них вылупляются личинки, которые опускаются поближе к запасам меда.

Чтобы превратиться во взрослого жука, насекомое должно пройти 7 этапов развития, такой процесс получил название гиперметаморфоз, что означает «усложненный метаморфоз».

1. Из яиц появляются личинки, которые не питаются, и при этом умеренно растут благодаря питательным средствам, полученным от родителей;
2. Они перерождаются в личинок второго возраста. Эти личинки поедают запасы меда земляных пчел;
3. Личинки активно питаются и растут, и из них получается третья стадия;
4. Затем образуется ложнокуколка, которая зимует. Если год не урожайный, то в этой стадии насекомое может провести один или несколько лет;
5. После этого ложнокуколка превращается в личинку;
6. Эта личинка преобразуется в куколку;
7. А спустя несколько суток из куколки выходит взрослое насекомое.

Ядовитость шпанской мушки

Этот жук относится к нарывникам, если дотронутся до ножек шпанской мушки, выделяется кантаридин. Это вещество сильно раздражает кожные покровы. В месте контакта с жуком образуются ожоги и волдыри. Если яд попал в глаза, это очень опасно, поскольку можно лишиться зрения.

Всего 30 миллиграммов этого яда является для человека смертельной дозой. Чтобы у 5 тысяч человек появились такие симптомы отравления, как кровавый понос, болезненность и кишечное воспаление, достаточно всего 1 миллиграмма яда этого жука.

Яд шпанской мушки крайне опасен, если он проникает в организм. В древние времена этим ядом травили знатных особ, и они погибали в страшных мучениях. Кантаридин, словно кислота, разъедает внутренние органы.

Насекомое выделяет яд, когда чувствует опасность. Этот яд вреден не только для людей, но и для животных. Если домашний скот вместе с растениями поедает этих жуков, наступает смерть. А вот курам, идейкам и земноводным этот яд не страшен, поэтому они спокойно питаются нарывниками.

Стимулирующие свойства этого жука

Особую популярность эти жуки приобрели в Галантный век. Считалось, что сушенные и молотые в порошок насекомые, добавляемые в пищу, повышают сексуальную активность. Кантаридин в составе различных снадобий использовался до ХХ века. Но потом было установлено, что он оказывает пагубное воздействие на печень, почки, желудочно-кишечный тракт и нервную систему.

Здравствуйте, дорогие друзья!

Эту статью построим следующим образом:

• Моя история
• Выводы о том, как вылечить пяточную шпору
• Причины образования шпоры
• Упражнения при пяточной шпоре
• Физиотерапевтическое лечение
• Как вылечить пяточную шпору народными средствами

Моя история и отзыв о том, как вылечить пяточную шпору

Я уже рассказывала, что года три назад у меня образовалась пяточная шпора. Тогда я еще не знала, что это шпора. Но стало больно наступать на пятку утром после сна. Потом расхожусь, и боль проходит. Боль возникала и при длительной ходьбе, это была мУка непередаваемая.

Я пробовала лечить шпору сначала разными мазями, а потом алюминиевой фольгой. Фольга как раз таки мне и помогла, проблема ушла.

Но все вернулось через два года.

Теперь то я уже знала, что пяточная шпора возникла у меня в прошлый раз из-за ношения любимых мной сабо – обуви без фиксирования пятки. Пришлось от сабо отказаться. Я стала носить правильную, как я считала, обувь и не понимала причины образования боли в пятке вновь.

Очень много штудировала информации, как вылечить пяточную шпору.

Узнала, что для ее лечения нужно применять комплексный подход. Поэтому я и упражнения делала, и массаж, и лечилась витафоном, перепробовала разные народные средства.

Я понимала, что лечение длительное, быстро избавиться от шпоры в домашних условиях народными средствами почти невозможно, но я не видела никакого результата, хоть небольшого облегчения после длительного применения всех этих способов лечения.

И вот вдруг как в сказке однажды в одно мгновение я почувствовала, что боли то в пятке больше нет! Ни по утрам, ни при нагрузках.

Думаете, никакого чуда не было? Подействовало мое комплексное лечение?

Лечение, конечно очень помогло. Но главное — я устранила причину образования пяточной шпоры. Всю весну и лето я носила обувь на низкой платформе. А когда осенью перешла на туфли на небольшом каблучке, вот тогда то проблема и решилась. Очень долго я этого не понимала, пока не услышала от Елены Малышевой из ее чудесной передачи, что обувь на платформе тоже способствует образованию шпоры.

Выводы: как вылечить пяточную шпору

Итак, чтобы вылечить пяточную шпору, нужно:

1. Выявить причину ее образования и устранить ее. Но это не значит, что лечить не придется.
2. Поскольку появление пяточной шпоры — это воспаление, которое все же уже случилось, избавиться от него помогут народные средства и физические упражнения.

Причины образования пяточной шпоры

О том, как возникает шпора и что это такое лучше расскажут и наглядно покажут медики.

Я коротко обобщу, что плоскостопие, избыточный вес, неправильная обувь приводит к многократному увеличению нагрузки на пяточный бугор. А это в свою очередь к воспалению на подошве, которое в народе и называют пяточной шпорой.

В 80% случаев заболевание случается у женщин. Как часто мы носим неудобную и неправильную обувь, вот и результат.

Так какая же это неправильная обувь?

1. Прежде всего, обувь на высоком каблуке приводит не только к образованию шпор, но и другим проблемам суставов, которые вы можете ощутить лишь с возрастом. Конечно, это красиво, любой наряд смотрится элегантно с туфлями на высоком каблуке. Но носить такие можно не более 2-х часов в день. При постоянном ношении обуви на каблуке стопа изгибается и принимает неестественное неудобное положение. А тонкий каблук не дает ноге достаточную опору.
2. Обувь без каблука на плоской подошве , шлепки, которые очень многие любят носить летом, модные балетки способствуют образованию шпоры.
   Происходит это потому, что в такой обуви нет изгиба на подошве, и стопа принимает неправильную позицию. Я вообще считаю, что шлепки предназначены прежде всего для пляжа или бани. А ходить в них по улице целый день, на работу — это даже не эстетично.
3. Воспаление пятки может вызвать также и обувь на платформе и обувь без задника . В первом случае стопа тоже лишена естественного изгиба, а во втором пятка как бы болтается, не зафиксирована, что негативно отражается на ее здоровье.

Идеальным вариантом является обувь на невысоком каблучке (2-4-6 см). В босоножках пятка должна быть обязательно зафиксирована ремешком.

Неправильно подобранная тесная обувь может еще привести к образованию грибка ногтей на ногах, а также и к трещинам на пятках, и к врастанию ногтей.

Кроме того, неблагоприятное влияние на ножки и возможное образование шпоры оказывает сухость кожи, которая особенно летом часто бывает. Поэтому не забывайте регулярно ухаживать за ногами.

Как вылечить пяточную шпору в домашних условиях

Упражнения при пяточной шпоре

При воспалении врач назначит вам нестероидные препараты, которые немного снимут боль. Но этого недостаточно. Чтобы вылечить шпору в домашних условиях, как я уже говорила, лечение должно быть комплексным. Кроме разных мазей и растирок обязательно нужно выполнять упражнения для растяжки стопы, делать массаж стоп.

Советую ознакомиться с моей публикацией о и какой массаж мне помог за две процедуры.

Я не буду переписывать все, что есть в интернете. Расскажу о тех упражнениях, которые выбрала для себя и выполняла, и продолжаю делать сейчас. Потому что вылечить болезнь мало, всегда нужно заниматься профилактикой.

1. Нужно подойти в стене и поставить ступню так, чтобы пяткой касаться пола, а пальцы упирались о стену. Пятка должна находиться от стены на максимально возможном расстоянии.
   Сгибая и разгибая ногу в колене, растягиваем мышцы стопы.
2. Нам понадобится махровое полотенце. Сядьте на стул или кровать. Полотенце положите на пол подальше от себя. Захватите полотенце пальцами ноги и подтяните ногу к себе. Повторить несколько раз.
3. Положение сидя. Нужно постараться поднимать поочередно все пальцы стопы, остальные при этом должны быть прижаты к полу. У меня это упражнение получалось только при помощи рук, которыми я придерживала пальцы.
4. В этом упражнении используем теннисный мячик. Его нужно брать пальцами ног и переносить из одного места в другое (слева направо от себя и наоборот), при этом выпуская. Т.е пальцы должны то сгибаться, то разгибаться.

Физиотерапевтическое лечение

Очень эффективно помогает для лечения пяточной шпоры в домашних условиях прибор « Витафон».

Я устанавливала один диск на область пятки, а другой на область голени. Сначала переключала на режим 2, а через пять минут на режим 4.

Каждый день увеличивала время в обоих режимах на минуту до 20 минут в конечном итоге.

Лечение проводила 2 раза в день в течении месяца.

Чтобы быстро вылечить пяточную шпору, буквально за пять минут, нужно обратиться в клинику. Сейчас существует более современный метод – ударно-волновая терапия. Но, наверно, не каждому это пока доступно. Не знаю, во всех ли городах есть такое.

Массаж

При лечении шпоры нужно обязательно делать еще и массаж стопы. Я использовала для этого специальные массажные ролики, которые посредством воздействия на рефлекторные точки, помогают избавиться и от многих других заболеваний и являются прекрасным профилактическим методом для здоровья в целом.

Народные средства

Существует много народных средств для лечения шпоры. Для лечения шпоры можно использовать и простую поваренную соль (читайте об этом ), и , и медицинскую желчь (продается в аптеках). Тут все индивидуально, кому то одно помогает, кому то другое. Опять — таки, расскажу о тех народных средствах, которые использовала сама и которые, я считаю, мне очень помогли.

Алюминиевая пищевая фольга

Лечение фольгой шпоры известно с давних времен. Тогда люди собирали обертки из-под индийского чая и очень успешно лечились. Сейчас такой чай трудно найти, но можно обойтись и без него. Просто нужно использовать несколько слоев фольги с проложенной между ними бумагой. Такую «капусту» прикладывать к пятке и надевать носок.

Камфорно –нашатырная смесь

Про этот способ рассказала мне моя мама. Когда то давно у нее была шпора, которую вылечила именно таким способом. Откуда рецепт, уже не помнит, видимо, передан по сарафанному радио.

Нужно взять в равных количествах по пузырьку камфорного масла, камфорного спирта, нашатырного спирта и скипидара. Все смешать и вылить в стеклянную баночку с крышкой. Должна получиться белая мутная смесь.

Ноги распарить, в оригинальном рецепте предлагалось делать это над раскаленным красным кирпичом. Держа ногу над кирпичом, нужно укрыть ее чем-нибудь, чтобы тепло не улетучивалось быстро.

Распаренную пятку натереть приготовленной смесью, надеть теплые носки. Такую процедуру нужно выполнять на ночь. Главное, делать регулярно. Когда вся смесь закончится, вы забудете о своей шпоре.

Я о шпоре забыла гораздо раньше, чем закончилась смесь, когда устранила причину: сменила обувь.

Конечно, избавиться от плоскостопия или лишнего веса сложнее, чем поменять обувь. Но при желании все возможно, все в наших руках.

В заключение хочу всем пожелать вести здоровый образ жизни и обязательно носить правильную обувь, тогда вам не придется искать материал, как вылечить пяточную шпору.

Интересная информация: