Как алкоголь влияет на организм человека? Влияние алкоголя на пищевод. Могут ли спиртные напитки быть полезными для здоровья

Cодержание статьи: classList.toggle()">развернуть

Еще много десятилетий назад, изучив влияние алкоголя на органы человека, ученые сравнивали его с раковой опухолью, разрушающей здоровье человека. Но прошли годы, и такое сравнение потеряло актуальность. Современная медицина научилась излечивать многие виды рака, возвращать больных к полноценной жизни. Как влияет и действует алкоголь на организм человека? На какие органы влияет алкоголь? Вы узнаете из этой статьи.

Ситуация с алкоголем критическая, она была и остается нерешенной медицинской и социальной проблемой. Даже если удается справиться с зависимостью, и человек перестает пить, то причиненный вред от воздействие алкоголя на организм, остается на всю жизнь. Об этом необходимо знать заядлым любителям «веселящих» напитков, которые еще не переступили эту грань, и должны пересмотреть свое отношение к спиртному.

Как алкоголь влияет на организм человека (кратко)

Среди всего многообразия болезней человека около 7% из них возникают в результате влияния алкоголя, а среди всех, ежегодно умирающих от болезней и травм, 6% составляют любители спиртного – это почти 3,5 миллиона человек. Такие данные приводит всемирная организация здравоохранения.

В последствие влияния алкоголя на человека становится причиной заболеваний, приводящих к летальному исходу, в результате его воздействия практически на все органы и системы:

Воздействие алкоголя на системы организма человека:

Нервную – центральную и периферическую;
Сердечно-сосудистую;
Дыхательную;
Пищеварительную;
Эндокринную;
Мочевыделительную;
Мочеполовую и репродуктивную.

Сам алкоголь (этанол) в чистом виде является наркотическим средством, угнетающим центральную нервную систему.

Алкоголь нарушает процессы обмена в клетках организма, способствует развитию гипоксии – кислородного голодания.

Только 3% выпитого этанола функционируют по организму в чистом виде и делают свое «черное дело». Остальное количество разлагается в печени и других тканях под воздействием фермента алкогольдегидрогеназы до ацетальдегида, а он затем превращается в уксусную кислоту.

Именно эти 2 вещества, циркулирую по всему организму, и наносят ему наибольший вред.

Действие спиртных напитков на мозг

Самой уязвимой для воздействия алкоголя и продуктов его распада является нервная ткань – клетки мозга . В своем составе они содержат жировых веществ (липидов) до 70%, наиболее сосредоточены они в защитных оболочках клеток.

Этанол по своей химической природе взаимодействует с жирами, является их растворителем. На первом этапе действует чистый алкоголь, всосавшийся из желудка, нарушая структуру и функциональность нервной ткани.

Спустя время с кровью в мозг поступают токсические продукты распада этанола – ацетальдегид, уксусная кислота. Лишенные жировой защиты, уязвимые нервные клетки легко подвергаются токсическому воздействию, в них резко нарушаются жизненные процессы, многие из них прекращают свое существование – гибнут.

Согласно проведенных научных исследований, употребление 40г чистого спирта, что эквивалентно 100 мл водки, 300-400 мл вина или 800-1000 мл пива, приводит к гибели в среднем 8 тысяч нейронов. Несложно подсчитать, что регулярные застолья уносят из жизни сотни тысяч нейронов.

И хотя их общее количество у человека составляет около 15 миллиардов, возникают выраженные нарушения нервных функций как из-за потери, так и по причине повреждения и снижения функциональности оставшихся клеток.

В отличие от клеток печени, которые отчасти могут регенерировать, погибшие нейроны не восстанавливаются.

В мозге происходят следующие морфологические изменения:

Уменьшение его общего объема;
Образование язв, пустот и рубцовой ткани на месте погибших клеток;
Сглаживание поверхности извилин;
Скопление жидкости в образовавшихся полостях, повышение внутричерепного давления.

А куда деваются умершие нейроны? Как бы это ни звучало кощунственно, выражение «алкоголик мочится своими мозгами» является очень точным, потому что остатки разложившихся нервных клеток действительно выводятся с мочой уже на следующий день.

Последствия влияния алкоголя на мозг - это патологоанатомические изменения, и они неизменно сказываются на его работе, а ведь он является не только главным отделом всей нервной системы, но и содержит центры, управляющие всеми функциями организма.

Влияние алкоголя на нервную систему

Итак, клетки мозга повреждаются алкоголем – это однозначно. А что такое нервная система? Она делится на 2 отдела – центральную и периферическую. К центральной относятся головной мозг со всеми его центрами управления, спинной мозг, состоящий из множества проводящих путей, которые связывают головной мозг со всем организмом.

Периферическая система – это нервные ветви , отходящие от спинного мозга ко всем частям тела, тканям и органам, образующие там автономные системы, нервные сплетения и ганглии (узлы).

Воздействие на сердечно-сосудистую систему

Действие алкоголя на организм человека негативно, а для его сердечно-сосудистой системы губительно. Алкоголь оказывает тройное действие: на саму мышцу сердца, на стенку сосудов, на кровь.

Мышца сердца страдает от токсического воздействия , при его частом повторении мышечные волокна атрофируются, постепенно замещаясь соединительно тканью. Развивается миокардиодистрофия со снижением сократительной функции миокарда.

Этанол является сосудистым ядом, сначала он вызывает временное расширение сосудов, которое сменяется их сужением, потерей эластичности, повышением артериального давления. Это также увеличивает нагрузку на сердце, заставляет его сокращаться с большей силой, чтобы протолкнуть кровь через сопротивление суженных сосудов.

Кровь, циркулирующая по сосудам, становится более вязкой из-за выведения жидкости алкоголем и повреждения стенок эритроцитов, тромбоцитов. Нарушение циркуляции приводит к образованию «пробок» в артериолах и капиллярах, невозможности нормальной доставки кислорода тканям. В итоге развивается гипоксия, в том числе и в миокарде.

Выходит, в любом случае сердце становится «мальчиком для бития» при регулярном и избыточном употреблении алкоголя. Пока его компенсаторные резервы не иссякли, оно постепенно восстанавливает свою работу в течение нескольких дней после выведения алкоголя из организма.

При систематическом употреблении спиртного сердце не успевает восстанавливаться, к тому же постепенно развиваются необратимые изменения в стенках сосудов, гипоксия становится хронической, возникают такие нарушения.

Пагубное влияние алкоголя на организм человека, в частности на сердечно-сосудистую систему выражается в следующих нарушениях:

Тахикардия , перебои в области сердца (аритмия);
Приступы стенокардии – сжимающие боли за грудиной, признак ишемической болезни, на этом фоне может развиться инфаркт миокарда;
Явления сердечной недостаточности – застой в легких (кашель, затруднение дыхания), отеки на ногах, лице, чувство тяжести, общей слабости, одышка при физической нагрузке, ходьбе.

Согласно мировой медицинской статистики, большинство случаев инфаркта, острой сердечной недостаточности, остановки сердца, тяжелой аритмии с фибрилляцией и клинической смертью регистрируются именно у лиц, систематически употребляющих алкоголь.

Это подтверждается и тем фактом, что большинство таких случаев происходит с мужчинами, которые пристрастны к спиртному больше женщин.

Еще один важный фактор, влияния алкоголя, способствующий развитию ишемической болезни сердца – стимуляция образования холестерина и насыщенных (вредных) жирных кислот под воздействием ацетальдегида и уксусной кислоты. Плотный холестерин оседает на стенках поврежденных сосудов, образуя атеросклеротические бляшки, проходимость сосудов еще больше ухудшается, гипоксия увеличивается.

Отрицательное влияние этанола на сосуды

Алкоголь оказывает патологическое действие на оба типа сосудов – артерии и вены.

На артерии

Этанол, циркулируя по сосудам, воздействует на их внутреннюю оболочку – эндотелий (интима), разрушая жировые вещества клеточных мембран клеток. Ее поверхность становится изъеденной, неровной. Артерии реагируют рефлекторным спазмом, который постепенно сменяется стойким сужением их просвета.

На поврежденную интиму сосудов легко оседают эритроциты, тромбоциты, образуя скопления , они являются предшественниками тромба. Кроме них откладываются липопротеиды низкой плотности (ЛПНП) – тот самый «вредный» вид холестерина, который и образует атеросклеротические бляшки. Оба процесса происходят в сосудах любого участка тела и органа, вызывая нарушение кровообращения.

В коронарных сосудах сердца это приводит к ишемической болезни, инфаркту, поражение церебральных сосудов вызывает нарушение мозгового кровообращения, инсульт.

При поражении артерий конечностей развивается облитерирующий атеросклероз с постепенной атрофией тканей, нередко заканчивающийся гангреной.

В результате влияние алкоголя на артерии брюшной полости, они сужаясь, вызывают тяжелое состояние – тромбоз брыжеечной артерии, когда наступает омертвение кишечника.

На венозные сосуды

Вены отличаются от артерий более тонкой стенкой и гораздо меньшим количеством мышечных волокон . Поэтому, когда алкоголь повреждает их внутреннюю оболочку, они не могут реагировать спазмом, наоборот, наступает истончение их стенки под воздействием токсина, снижение венозного тонуса, расширение просвета вен.

Кровоток в венах имеет гораздо меньшую скорость и давление , чем в артериях, а расширение их просвета еще больше замедляет его. Это создает условия для аггрегации элементов крови, образования тромбов. Они могут оторваться, попасть в полость сердца, а оттуда – в легкие.

В венах также имеются клапаны, которые препятствуют возврату крови.

В результате влияния алкоголя, токсическое воздействие ослабляет клапаны, происходит возврат крови, повышается венозное давление. Как результат – расширение и истончение стенки, развитие варикозной болезни.

Как страдает печень от употребления спиртного

Печень, как общеизвестно, является главной «очистной станцией» организма , и все, что в него поступает, проходит обезвреживание в ее клетках. Вас заинтересует... Именно поэтому главный удар при опьянении принимает на себя печень, через нее проходит 90% попавшего в организм алкоголя. Всосавшись из желудочно-кишечного тракта, этанол с кровью поступает в воротную (портальную) вену и распределяется в паренхиме органа.

Клетки печени гепатоциты начинают вырабатывать фермент алкогольдегидрогеназу , которая расщепляет этиловый спирт до ацетальдегида. Затем, когда его концентрация возрастает, подключается фермент ацетальдегиддегидрогеназа, расщепляющая его до уксусной кислоты.

Эти вещества оказывают пагубное воздействие на клетки печени, к нему присоединяются и нарушение кровообращения, и повышенная нагрузка на гепатоциты.

Последствием употребления алкоголя на организм человека, а конкретно печени, является постепенное отмирание печеночных клеток, на их месте образуется жировая ткань. Этот процесс называется жировой гепатоз или стеатоз печени – «первые ласточки», предупреждающие о том, что высока вероятность цирроза.

Если человек прекращает употреблять алкоголь на этой стадии , печеночная ткань восстанавливается, нормализуется функция органа. Если возлияния продолжаются, на месте и жировой ткани, и паренхимы развивается соединительная плотная рубцовая ткань – фиброз, она вытесняет паренхиму, это и есть цирроз — необратимыеизменения.

Ослабленные гепатоциты снижают способность к восстановлению , а развивающаяся фиброзная ткань сдавливает и печеночные желчные протоки, и суживает сосуды печени. В результате возникает тяжелое осложнение – портальная гипертензия, когда давление в венах печени в разы выше нормы.

Организм, пытаясь найти обходные пути для оттока крови из печени, «включает» анастомозы (соединения) между воротной веной и нижней полой веной, которые находятся в пищеводе, желудке, на брюшной стенке.

Из-за повышенного венозного давления эти анастомозы расширяются, образуя варикозные узлы в пищеводе, желудке, которые опасны тяжелыми кровотечениями, часто приводящими к смерти больного.

Развивающаяся недостаточность функции печени приводит к интоксикации организма , снижению синтеза белка, ферментов, к анемии, нарушению углеводного и жирового обмена. Кроме того, цирроз в 30% случаев переходит в рак печени.

Последствия распития алкоголя для почек

Алкоголь резко увеличивает нагрузку на почки, потому что в конечном итоге все из организма выводится через них : и продукты распада нервных и печеночных клеток, и алкогольные токсины. Увеличивается и водная нагрузка, потому что уксусная кислота гидрофильна и увлекает за собой большое количество воды. В результате тонкие почечные клубочки и канальцы не справляются с перегрузкой, они пропускают белок, который появляется в моче.

В полостях почек собираются остатки токсических веществ, которые образуют кристаллы в виде песка, а затем камней. В итоге влияния алкоголя приводит к тому, что на фоне ослабленного алкоголем организма присоединяется инфекция, и в перегруженных почках развивается воспаление.

О поражении мочевыделительной системы легко судить по отечности пьющего человека, когда почки не справляются с выведением жидкости и токсинов. На этом фоне может развиться хроническая или острая почечная недостаточность, мочекаменная болезнь, нефрит.

Влияние алкоголя на поджелудочную железу

Клетки паренхимы поджелудочной железы очень ранимы и чувствительны к любому воздействию и перегрузке. Основной их фермент – амилаза, расщепляющая углеводы, а в алкоголе их очень много, особенно в пиве и десертных сладких винах. Поражаются также и сосуды железы, и сами железистые клетки под воздействием продуктов этанола.

Как результат – хронический панкреатит с нарушением ферментной функции, расстройством пищеварения. При сильном «переборе» спиртного может развиться тяжелейший острый панкреатит, нередко с панкреонекрозом, требующим срочной операции.

В хвостовой части железы находятся эндокринные клетки, вырабатывающие инсулин. Под влиянием алкоголя происходит их поражение, что приводит к нехватке инсулина и развитию сахарного диабета. Также высок риск развития на фоне хронического алкогольного панкреатита рака поджелудочной железы.

Особенности воздействия на женский и мужской организм

Женский организм отличается от мужского особенностями нейро-гормональной системы. С одной стороны, пьющих женщин в разы меньше, чем мужчин, это объясняется их социальным статусом – ответственность за детей, забота о домашнем очаге и так далее. С другой стороны, если женщина пристрастится к спиртному, у нее зависимость гораздо тяжелее, чем у мужчины.

Ферментов, расщепляющих алкоголь, в женском организме вырабатывается меньше, поэтому женщина дольше остается в состоянии опьянения. За это время алкоголь успевает натворить много бед. Половые гормоны синтезируются на основе жировой ткани, которую разрушает алкоголь.

Влияние алкоголя на репродуктивную систему человека – нарушение менструального цикла, выкидыши, бесплодие, повышается риск развития рака шейки матки и молочной железы. Пьющая женщина постепенно утрачивает черты, отличающие прекрасную половину человечества, рано стареет.

Эндокринная система пьющих мужчин дольше остается неуязвимой, но последствие влияния алкоголя на мужской организм - это снижение его гормонального фона. Что приводит к снижению половой активности, сперматогенеза и фертильности мужчины, часто к полной импотенции, создает благоприятный фон для развития рака простаты.

Любого способного мыслить человека должна посетить мысль о том, как глупо ценой своего здоровья и жизни проводить эксперимент с алкоголем и доказывать то, что давно доказано наукой и подтверждено печальной статистикой. Влияние алкоголя отрицательно сказывается на здоровье человека.

Когда по телевизору идет очередная передача о проблемах алкоголизма, мы спешим переключить канал – ведь нас это не касается. Разве пара литров пива субботним вечером в кругу друзей – это алкоголизм? Или грамм триста водочки под хорошую закуску? Конечно, алкоголизмом это назвать сложно.

И все-таки негативное влияние алкоголя на здоровье невозможно только в том случае, если человек не употребляет спиртные напитки вообще. Все остальные в той или иной степени испытывают на себе последствия употребления алкоголя. Самое печальное, что практически ни одна система человеческого организма не остается «равнодушной» даже к самым безобидным, на первый взгляд, дозам спиртного. И реагирует на это не самым лучшим образом.

Желудок и поджелудочная железа

В первую очередь, алкоголь оказывает негативное воздействие на органы пищеварения: пищевод, желудок, поджелудочную железу. Здесь влияние алкоголя на организм человека проявляется в повреждении и разрушении клеток внутренней поверхности пищеварительных органов, ожогу и омертвению их тканей; атрофии желез, выделяющих желудочный сок; гибели клеток, вырабатывающих инсулин. Это, в свою очередь, приводит к нарушению процессов всасывания питательных веществ, угнетению выделения пищеварительных ферментов, застою пищи в желудке.

Таким образом, влияние алкоголя на здоровье может откликнуться резкими болями в животе, проблемами с пищеварением, гастритами, сахарным диабетом, панкреатитом, раком желудка.

Сердечно-сосудистая система

Из желудка и кишечника алкоголь попадает в кровь – и здесь продолжается негативное влияние алкоголя на организм человека.

Во-первых, алкоголь способствует разрушению эритроцитов – клеток крови человека. В результате этого деформированные красные кровяные тельца не способны переносить кислород из легких к тканям (и углекислый газ обратно), а также выполнять ряд других функций. Вследствие этого даже умеренно пьющий человек в возрасте 35-40 лет неизбежно столкнется с заболеваниями сердечно-сосудистой системы: ишемической болезнью, аритмиями.

Во-вторых, влияние алкоголя на здоровье также проявляется в нарушении регуляции сахара в крови. Это, в свою очередь, может привести к повышению или понижению его уровня. И то, и другое может привести к необратимым последствиям: диабетическим состояниям, проблемам с сосудами, нарушением работы нервной системы, мозга.

В-третьих, для сердечно-сосудистой системы опасно поглощение большого количества пива – безобидного, казалось бы, напитка, столь популярного среди молодежи. Это приводит к образованию бычьего сердца – его еще называют пивным – увеличенного в объеме, склонного к более частым сокращениям. Отсюда – всевозможные аритмии, повышение давления.

Мозг и нервная система

Пожалуй, больше всего от алкоголя страдают именно они. И если влияние алкоголя на организм человека до поры до времени незаметно в отношении остальных органов, то в этом случае оно более чем очевидно.

Прежде всего, алкоголь опасен для мозга тем, что здесь его концентрация оказывается намного выше, чем в остальных органах. Именно для мозговой ткани алкоголь является особенно токсичным – и именно поэтому так явно состояние опьянения при употреблении алкоголя. Мы привыкли называть это безобидными, порой даже поэтическими, словами: «расслабиться», «забыться», «захмелеть», «алкоголь вскружил голову». На самом же деле все куда более прозаично и печально – алкоголь приводит к разрушению коры головного мозга, онемению и последующему отмиранию его участков.

Поражают фото мозга пьющих людей: он сморщенный, уменьшенный в объеме, покрытый рубцами, язвами, отеками, с множеством расширенных (часто разорванных) сосудов, кист в местах омертвления участков мозга.

Влияние алкоголя на здоровье отражается и на работе нервной системы - вследствие паралича центров психических отправлений: проблемы с памятью и вниманием, восприятием окружающего мира, умственным развитием, мышлением, психикой, возникновение наркотической зависимости, деградации личности.

В конце концов, большая доза алкоголя (1 -1,25 литра для взрослого человека) может привести к коматозному состоянию, смертельному исходу.

Печень

Печень также является особо беззащитной перед алкоголем, так как негативное влияние алкоголя на организм человека в ней усиливается за счет окисления этанола до ацетальдегида – вещества довольно опасного и высокотоксичного. Дальнейшее «расщепление» ацетальдегида также неблагоприятно сказывается на состоянии печени.

Под воздействием алкоголя гибнут печеночные клетки – на их месте образуется рубец, который не выполняет функций печени, что приводит к всевозможным нарушениям обмена веществ.

Наиболее известное заболевание печени как результат влияние алкоголя на здоровье - цирроз печени. Что оно собой представляет? Со временем под влиянием алкоголя печень сморщивается, уменьшается в размерах, что , застою крови и повышению давления в них. Закономерный в этом случае разрыв сосудов приводит к кровотечению. В большинстве случаев от него умирают.

Может ли алкоголь быть полезен?

В ходе многочисленных исследований было доказано и положительное влияние алкоголя на организм человека. Безусловно, оно возможно только в случае употребления алкоголя в малых количествах.

Так, красное вино укрепляет иммунитет, служит хорошей профилактикой атеросклероза, нормализует обмен веществ в организме, выводит из него токсины и шлаки. Белое вино и шампанское хороши для ослабленной сердечной системы. Глинтвейн поддержит организм при простудных заболеваниях, бронхите, воспалении легких. Употребление пива поможет снизить риск возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы, рака, болезней Паркинсона и Альцгеймера, замедляет процессы старения. И даже водка может быть полезной – она снижает уровень холестерина в крови.

При каких же условиях влияние алкоголя на здоровье будет позитивным? Ученые вывели нормы, придерживаясь которых, спиртное можно употреблять без вреда (и даже наоборот – с пользой) для здоровья. Для мужчин эта норма составляет 20 г чистого алкоголя, для женщин – ровно вдвое меньше. Для примера – такая доза содержится в 30 г водки, 100 г вина, 300 г пива.

Не забывайте о вреде алкоголя и пейте только на здоровье!

Уже на протяжении многих лет табакокурение остаётся одной из самых распространённых зависимостей. Человечество дымит на протяжении нескольких тысячелетий, в России же такое зелье появилось только пару веков назад. Но за короткий срок табак стал очень популярным. И теперь миллионы людей страдают от никотиновой зависимости.

Влияние курения на организм человека хорошо изучено благодаря его широкому распространению. Его воздействие крайне вредно – это доказанный факт.

Чем вреден табак?

Смеси для курения, которые продают россыпью или упаковывают в виде сигарет, сигар, папирос, изготавливаются из табака. Листья растения высушивают и измельчают. В дыме от табака содержится несколько тысяч различных веществ, все они так или иначе влияют на организм человека.

Кроме того, при промышленном производстве в смеси добавляются и другие компоненты, которые не делают товар полезнее. Сигареты упаковывается в специальную бумагу, которая также при сгорании выделяет целый букет веществ. Всего в дыме содержится 4200 различных соединений, 200 из которых опасны для человеческого организма. К вредным веществам относятся:

никотин;
бензопирен;
табачный дёготь;
соли тяжёлых металлов;
окись углерода;
радиоактивные вещества;
табачные смолы.

Из сигарет они поступают в органы в небольшом количестве, но выводятся очень медленно. Со временем токсины накапливаются в организме и отравляют его ещё и изнутри. Табачный дым легко усваивается через кожу и слизистые, а не только через лёгкие. Поэтому курящий травится всеми способами.

Как табакокурение влияет на различные системы организма?

От табачного дыма страдают все органы и системы человека. Сигареты наносят огромный вред. Минимизировать его можно только одним способом: полностью отказавшись от табака. Стоит рассмотреть подробнее, как курение влияет на здоровье.

Никотин обладает возбуждающим воздействием, поэтому курящий человек находится постоянно в состоянии нервного напряжения. Замечено, что люди, имеющие пристрастие к табаку, более вспыльчивы, обидчивы, резки и т.д. С другой стороны, из-за возбуждения происходит спазм сосудов головного мозга, следовательно, к этому органу поступает меньше крови. Поэтому у курящих умственные процессы проходят медленнее, снижается работоспособность и ухудшается память. Часто мучают головные боли из-за спазма сосудов. Кроме того, нарушаются процессы торможения в ЦНС, поэтому у курильщиков развиваются проблемы с засыпанием.

Дыхательная система

На неё приходится основной удар табачного дыма, т. к. он вместе с воздухом наполняет гортань, трахеи, бронхи и лёгкие. Все вредные вещества проходят по дыхательным путям, раздражая слизистые оболочки органов, нарушая нормальную работу системы. Именно поэтому практически у каждого курильщика есть проблемы с лёгкими, бронхами или трахеей. Также после каждой сигареты на 20 минут значительно снижается активность ресничек слизистых оболочек дыхательных путей. Из-за этого все загрязняющие вещества могут беспрепятственно проникнуть внутрь организма и осесть внутри. Именно поэтому курильщики подвержены инфекционными и воспалительным заболеваниям.

Табачный дым отрицательно сказывается и на голосовых связках. Меняется тембр, утрачивается чистота и звучность. Голос у курильщика со стажем приобретает характерную «хрипотцу».

Часто, особенно по утрам, любителей сигарет беспокоит кашель с тёмной мокротой. Также лёгкие становятся менее эластичными, снижается их способность к самоочищению. В итоге в них накапливается углекислый газ. Всё вместе приводит к развитию одышки, затруднённому дыханию и появлению хронических заболеваний, в том числе и рака лёгких.

Сердечно-сосудистая система

Она также страдает от воздействия вредных веществ, вдыхаемых с дымом от сигарет. Доказано, что у курильщиков чаще встречаются заболевания сердца и сосудов. Они страдают от повышенного артериального давления, аритмии, нарушений кровообращения. Из-за возбуждающего действия никотина частота сердечных сокращений возрастает на 10-15 ударов в минуту и держится на этом уровне до получаса. Если выкуривать пачку сигарет в день, то за сутки сердце сделает на 10000 ударов больше. В результате сердечно-сосудистая система быстрее «приходит в негодность». Поэтому у курильщиков чаще встречается инфаркт миокарда.

Желудочно-кишечный тракт

Было бы наивно полагать, что табачный дым наносит вред только тем системам, на которые он может непосредственно воздействовать. От вредных смол и веществ страдают не только лёгкие, но и ротовая полость, и органы пищеварения. Происходит это следующим образом.

Никотин раздражает вкусовые рецепторы и слюнные железы. Из-за этого вырабатывается большое количество слюны, в ней скапливаются вредные вещества. В итоге происходят изменения в ротовой полости: появляется или развивается кариес, желтеют зубы, источается неприятный запах, отмечается налёт на языке, дёсны становятся слабыми и начинают кровоточить. В 80 раз повышается риск развитии рака нижней губы.

Ослабляются вкусовые ощущения. Курильщик хуже различает кислое, солёное, сладкое и уже не может в полной мере получать гастрономическое удовольствие.

Частично курильщик сплёвывает секрет, другую часть проглатывает. Так в пищеварительную систему попадают никотин, тяжёлые металлы и прочие ядовитые вещества. Никотин раздражает желудок, из-за этого вырабатывается большое количество пищеварительного сока. Но еды нет, и орган начинает переваривать сам себя. Из-за этого появляется язвенная болезнь желудка.

Происходят сбои и в работе кишечника. Процессы пищеварения затормаживаются. Питательные вещества усваиваются хуже.

Т. е. когда человек только вдыхает воздух с дымом, не менее вредно, чем активное. Даже несколько сигарет в закрытом не проветриваемом помещении создают опасную для здоровья концентрацию вредных веществ.

Влияние курения на организм человека не ограничивается перечисленными системами. Им оно наносит наибольший вред. Однако никотин, тяжёлые металлы и всасываются в кровь, поэтому страдают абсолютно все системы и органы.

Привыкание к курению

Никотин – это наркотическое вещество. Он вызывает зависимость. В сигаретах он содержится в очень небольшом количестве, поэтому привыкание происходит незаметно, постепенно.

Курить начинают не потому, что есть реальная потребность в табаке. Чаще всего это подражание взрослым или более старшим товарищам. Однако со временем вырабатывается привычка, рефлекс. Позднее она переходит в зависимость. Появляется тяга к сигаретам. К счастью, практически каждый может без проблем бросить курить, если подберёт правильный способ. Один из самых простых и при этом эффективных изложен в книге Аллена Карра «Бросай курить сейчас, не набирая вес».

Практически все люди знают, каково влияние курения на организм человека, однако не спешат расставаться с зависимостью из-за разных убеждений и страхов. Это большое заблуждение! Не стоит опасаться «ломки»! Табакокурение – это в большей степени психологическая зависимость. Однако некоторые неприятные ощущения после отказа от будут. Связаны они вовсе не с тем, что организму нужен табак, а с его очищением от никотина, смол, тяжёлых металлов. Поэтому незначительный дискомфорт – это всего лишь первый шаг на пути к здоровой и счастливой жизни!

У же давно доказана пагубность влияния курения на организм человека! И всё же есть пытливые умы, которые пытаются отыскать оправдание этой вредной привычке, приводя совершенно невероятные доводы в пользу курения. Хочется обратиться к приверженцам пагубной привычки: товарищи, влияние курения на организм человека губительно! При этом учтите, что колоссальный вред сигаретный дым наносит не только лёгким курильщика, но и здоровью окружающих. Поэтому, желая прикурить сигарету где-то в общественном месте, стоит спросить людей, находящихся рядом в этот момент, хотят ли они стать пассивными курильщиками и разделить долю негативного влияния с носителем привычки. Это всё, конечно, шутки. А вот всерьёз разобраться с тем, какой вред наносит каждая выкуренная сигарета организму, стоит подробнее.

Влияние курения на организм человека

Говоря о влиянии курения на организм человека, хочется сразу акцентировать внимание на том, что любые химические вещества, попадающие в наш организм извне, оказывают какое-то действие на человеческие системы органов. Чаще всего это влияние негативное. И если сразу, сию минуту, вы ничего такого не увидели и не почувствовали, это вовсе не значит, что всё прошло бесследно. Курение - это тяжелая зависимость! Выкуривая сигарету, человек вдыхает целую таблицу химических веществ:

никотин;
бутан (в жидкости для зажигалок);
уксусная кислота;
метанол;
гексамин;
угарный газ;
кадмий;
пары красителей (окрашенная бумага);
смолы.

Если хотите посмотреть, как выглядит слизистая рта, бронхи, трахея и легкие после каждой выкуриваемой сигареты, распотрошите фильтр окурка. То, что вы увидите внутри, - это лишь 1 % того, что годами накапливает курильщик внутри своего организма. Ведь этот жуткий налет смол никуда не исчезает. Он лишь глубже въедается в ткани, попадает в кровь, оказывает влияние на клеточном уровне. И нет безопасных сигарет - слабых, лёгких, ультратонких. Всё это маркетинговые уловки, заставляющие слабовольных «заложников» привычки находить для себя очередную лазейку, чтобы не бросить курить.

Влияние курения на внешность человека

Оценивать вред пагубной привычки начнем с малого - с внешности человека. Современные люди огромную роль отводят внешним данным. Девушки, парни, женщины, мужчины независимо от возраста, социального статуса и мировоззрения хотят выглядеть достойно и привлекательно. Однако быть красивыми - это значит не только быть ухоженными, но ещё и здоровыми! Ни один салон красоты не поможет исправить то, что курильщик делает с собой годами. Если кратко, то результатом курения становятся:

дряблая кожа неестественного оттенка;
жёлтый налёт на зубах и кончиках пальцев;
ломкие тусклые волосы;
деформация губ, вызванная постоянным держанием сигареты;
соответствующая мимика.

Подойдите ближе к курильщику. Уже на расстоянии метра можно ощутить невероятно отталкивающий запах. Табачный дым въедается в кожу, волосы. Во рту курильщика формируется стойкое, никогда не уменьшающееся амбрэ. Говорить с таким человеком неприятно. Прикасаться, целовать его едва ли захочется. А ведь заядлыми курильщиками нередко становятся молодые девушки и парни, у которых построение чувственных отношений и создание семьи ещё в перспективе.

Влияние курения на человека настолько масштабно, что это может вылиться не только в проблемы с внешностью, но и со здоровьем.

Курение и его влияние на здоровье

Рассмотрим, какие риски для здоровья человека несет курение.

Дыхательная система

Ежедневно вдыхая дым, в составе которого содержатся смолы, яды, кислоты и прочие добавки, человек ставит под удар органы дыхания. Все вредные вещества оседают в лёгких, предварительно оставив след в бронхах, горле, трахее. Самым минимальным злом можно назвать аллергический кашель - катар курильщика. Это глубокий кашель с вязким отделяемым, который мучит человека с утра до поздней ночи. Как правило, кашель курильщика становится хроническим. Также у человека в результате такой пагубной привычки развивается одышка. Весьма велики перспективы столкнуться с такими проблемами, как эмфизема лёгких, рак.

Сердце, сосуды

Выкуривая с утра на голодный желудок первую сигаретку, можно почувствовать лёгкое головокружение. Это симптом спазма сосудов, к которому приводит попадание в лёгкие некоторых веществ. Подобные «тренировки» для сердца и сосудов не проходят даром. Курильщик рискует получить все «прелести» сердечно-сосудистых заболеваний. Это инфаркт, инсульт. Развитие гангрены курильщика напрямую связано с истончением стенок сосудов и спазмовыми процессами в указанной области.

Желудочно-кишечный тракт

Каждая затяжка сигаретным дымом оказывает влияние на слизистые пищеварительной системы. Вещества оседают и в этой области. Если у человека имеются язвенные заболевания, гастрит, он рискует усилить эти недуги курением и получить развитие осложнений в виде онкологического перерождения патологических клеток в этой области.

Печень, постоянно прогоняя через себя яды, также страдает. Риск развития цирроза у курильщика в разы выше, чем у человека, не страдающего вредной привычкой.

Зубы

Характерный налет на эмали - это меньшее зло, с которым сталкиваются почитатели вдыхания сигаретного дыма. Яды въедаются в зубную эмаль и прилегающие ткани. Кариес, периодонтит, пародонтоз - это болезни, с которыми курящий человек столкнётся почти наверняка, даже не пренебрегая уходом за полостью рта.

Репродуктивная система

Накапливая годами яды в организме, как можно рассчитывать на здоровое вынашивание и рождение потомства? Какой невероятной крепостью должен обладать организм, чтобы выстоять под напором регулярного «отравления» ядами и смолами и быть способным без проблем зачать, выносить, родить ребенка? Стоит также иметь в виду, что химические вещества имеют способность оказывать влияние на ДНК, РНК. Тяжёлые врождённые патологии, которые в современном мире перестали быть редкостью, могут быть результатом обычной будничной привычки - выкуривать сигарету-другую. Причём негативное влияние на закладку здоровья будущего потомства оказывает как женское курение, так и наличие привычки у мужчины.

Онкология

Рак - заболевание, которое стало настоящим бичом современности. Очень сложно поддаётся лечению. Развитие онкологических болезней имеет до конца не выявленную природу. Одним из предположительных факторов, усиливающих риски развития рака, медики называют курение. Рак лёгких, трахеи, губы, гортани, молочной железы, желудка и других органов чаще развивается у людей, годами практикующих курение табачных изделий. Обидно и то, что курильщики косвенно подвергают подобным рискам собственных детей, членов семьи и окружающих. Ведь пассивное курение несёт такие же риски получения онкологических проблем, как и у самого курильщика.

Нервная система

Человек, страдающий пагубной привычкой, больше подвержен стрессу. Вялость, апатия, отсутствие сил - такие состояния может отмечать у себя курильщик ещё с утра. После выкуренной сигареты человек может ощутить внезапное чувство тревоги, паническую атаку или резкую подавленность настроения. Всё это неслучайно. Курение - это зависимость, вызванная влиянием веществ на мозговые центры организма. Во время поглощения ядовитого дыма под удар попадают клетки мозга и нервный столб. Последствия такого воздействия могут быть весьма и весьма печальными.

Система кроветворения

Спросите у гематологов, почему они бьют тревогу по поводу пагубной привычки? Всё дело в том, что все химические вещества, попадая в наш организм, оказывают влияние на состав крови. Неведомые нам внутренние процессы зависят от каждого потребляемого продукта, вдыхаемого вещества, «пропускаемого» через организм состава. Риски заработать системные заболевания крови у курильщиков выше, чем у других людей.

Иммунная система

Человеческий иммунитет - до конца не разгаданная тайна. Стрессовое воздействие на организм несёт риски развития не поддающихся объяснению аутоиммунных заболеваний (ИЗСД - сахарный диабет, аутоиммунный артрит, онкология и т. д.). Каждый раз, выкуривая сигарету, человек не может быть уверен, что это не подорвёт его иммунитет и не даст начало развитию серьёзных заболеваний, справиться с которыми не под силу порой даже именитыми медикам мирового уровня.

Пересчитав все возможные факторы риска, мы не можем с точной уверенностью сказать, что это полный перечень возможных перспектив, связанных с курением. Учёные постоянно делают новые открытия в этом направлении и утверждают, что вред курения для организма человека ещё более масштабен, чем мы думали.

Если вы расстроены, слегка перенервничали или хотите взять сигаретку, чтобы показаться взрослым, модным, крутым, подумайте о том, какой вред может нанести этот поступок. Ведь многих проблем и страшных болезней можно избежать, отказавшись от пагубной привычки.

Вред курения для экологии

В заключение хочется обратить внимание на тот вред, который прямо или косвенно наносят сигареты окружающей среде. Оказывается, курение вредит не только людям. Пагубная привычка способна нанести урон в более глобальных масштабах.

Каждый год около 5 миллионов гектаров леса вырубается для производства табачных изделий.
До сотни тысяч миллионов килограмм окурков ежегодно выбрасывается в окружающую среду.
Около 5–7 % лесных пожаров происходит из-за выброшенного окурка. Бытовые пожары на этой почве происходят на 10 % чаще.
Выброшенные окурки представляют собой токсический мусор. Влияние такой категории мусора на окружающую среду не нуждается в дополнительных комментариях.
Окурки нередко находили в желудках птиц, животных, черепах. С подобным мусором животные сталкиваются в среде обитания и не всегда способны противостоять влиянию загрязнённости среды на их организм.
На утилизацию и уборку окурков уходит огромное количество средств.
Сигаретный дым загрязняет атмосферу. Увеличение количества активных курильщиков прямо пропорционально влияет на увеличение загрязненности воздуха токсическими веществами.
Сигаретный смог отрицательно влияет на растительный мир. Некоторые сорта растений вырождаются или видоизменяются в результате влияния на них веществ, входящих в состав сигаретного дыма и окурков.

Можно ли найти оправдание пагубной привычке? Есть ли шанс заменить вредные сигареты на что-то приносящее тот же эффект, но менее вредоносное для человеческого организма? Это вряд ли! Нет ни одного подлинного плюса в курении. Чем бы вы ни пытались оправдать или заменить табакокурение (парение вейпов, курение ароматического табака через кальян), суть остаётся прежней.

После употребления алкоголь концентрируется в мозге (концентрация спирта в мозге получается в 1,75 раз больше, чем в крови). Сконцентрировавшись, алкоголь влияет на мозг самым замечательным образом:

понижает возбудимость нервных клеток, человек успокаивается;
вызывает хорошее настроение, эйфорию (чуть пониже, в пункте №4, будет написано, как именно алкоголь всё это делает).

Итак, под воздействием спиртного человек расслабляется и начинает веселиться! Хехей!! - Именно для этого, собственно, люди и пьют. Конечно же, употребление алкоголя имеет множество отрицательных последствий (см. ниже), но всё-таки:

малые дозы алкоголя являются самым доступным и просто применяемым средством, снимающим нервные перегрузки, утомление и скованность при общении;
регулярно публикуются медицинские исследования о положительном влиянии умеренных доз алкоголя на сердечно-сосудистую систему, предотвращении старческого слабоумия, импотенции и т.д.

Вредное действие алкоголя на организм

1) Алкоголь является ядом, убивающим клетки (поэтому, например, порез или ссадину можно обработать спиртом, и микробы погибнут). Этанол концентрируется в печени и мозге (если принять содержание спирта в крови за единицу, то в печени будет 1,5, а в мозге 1,75) - следовательно, в первую очередь убиваются клетки в этих органах. Концентрация этанола, достаточная для убийства клеток мозга, создается после приема более 20 мл спирта у мужчин и более 10 мл у женщин. (Соответственно, если выпить не более 20 мл, то расслабляющее действие алкоголя будет достигнуто, но клетки мозга и печени погибать еще не начнут - так рассуждают люди, говорящие о возможности «умеренного употребления алкоголя», подробнее об этом - ближе к концу статьи).

2) Алкоголь является мутагеном.

Мутантные клетки собственного тела во взрослом организме обычно уничтожаются иммунной системой (а если она почему-то не справляется, то возникает рак, у алкоголиков - рак ротовой полости, пищевода, желудка и печени).
Мутации в половых клетках никак не проявляются у человека, который выработал эти клетки, зато они проявляются у его детей.
- Сперматозоиды в семенниках у мужчин развиваются в течение 75 дней, поэтому если вы запланировали кого-нибудь зачать - перед этим 2,5 месяца полностью воздержитесь от алкоголя, и все будет хорошо.
- Женщинам такая мера не поможет: яйцеклетки имеются у них с рождения, так что если женщине 20 лет, значит и ее яйцеклеткам 20 лет, и все мутагенные воздействия, которые происходили за эти 20 лет, в яйцеклетках накапливаются.

3) Алкоголь нарушает развитие плода. Нарушения эти связаны не с мутациями, а с неправильным взаимодействием клеток развивающегося плода. Больше всего страдает мозг: дети алкоголиков обычно умственно отсталые. Кроме того, возможны и уродства: недоразвитие конечностей, поражение сердца, почек и т.д.

4) Алкоголь является наркотиком. После употребления он концентрируется в мозге и там он воздействует на 2 группы нейромедиаторов.

Активирует рецепторы гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК), одного из важнейших тормозных медиаторов нервной системы человека. Понижается возбудимость клеток, человек успокаивается.
Усиливает синтез наших собственных опиатов: эндорфинов (гормонов удовольствия), а так же дофамина - медиатора, который возбуждает центры удовольствия. У человека возникает эйфория.

Систематическое потребление алкоголя изменяет обмен веществ в организме:

Этанол становится штатным источником энергии, поскольку получать энергию из спирта организму гораздо проще, чем из пищи. Но аминокислоты, жирные кислоты, витамины из алкогольных напитков получить нельзя, поэтому у алкоголиков развиваются дистрофия и авитаминозы.
Искусственное стимулирование приводит к тому, что организм начинает производить меньше собственных опиатов и ГАМКа. Без опиатов человек испытывает неудовлетворение, которое снимается приёмом алкоголя. Это приводит к развитию синдрома психической зависимости, а затем и .

Инструкция по умеренному употреблению алкоголя

Если выпить 20 мл спирта, то мы получим небольшой расслабляющий эффект, при этом опасная для клеток мозга и печени концентрация этанола ещё не возникнет.

20 мл спирта - это 50 мл водки/коньяка, или 150 мл вина, или 330 мл пива (женщинам - в 2 раза меньше, извините).

Дневная доза ни в коем случае не должна быть больше, и не менее двух дней в неделю необходимо полностью отказаться от алкоголя.

Существуют обстоятельства, при которых даже одна или две порции алкоголя могут быть опасными:

при вождении или работе с механизмами (поскольку алкоголь делает то, ради чего его употребляют - расслабляет человека, при этом уже от одной порции алкоголя скорость реакции уменьшается в 10 раз);
во время беременности или кормления грудью (поскольку алкоголь попадает в организм ребенка и может вызвать у него нарушения развития);
во время приема определенных лекарств, которые могут химически реагировать с этанолом;
при медицинских противопоказаниях;
если человек не в состоянии контролировать употребление алкоголя.

Возражения против тезиса о безвредности и даже полезности малых доз алкоголя

Возражение №1
Алкоголь является ядом. Ученые и медики, которые утверждают, что в малых дозах алкоголь может быть полезен, либо финансируются производителями алкоголя, либо ошибаются. Пример ошибки: ученые и медики изучают старичков и видят, что те из них, которые могут позволить себе полстаканчика за обедом, меньше болеют. Учёные медики делают вывод, что умеренное употребление алкоголя полезно для здоровья. Но связь здесь вполне может быть обратной! Семидесятилетние мужчины и женщины, регулярно выпивающие по рюмке вина, могут умеренно выпивать именно потому, что они в хорошей физической форме, не страдают серьезными болезнями и, соответственно, не принимают сильнодействующих лекарств, которые несовместимы с алкоголем. А к сохранению здоровья до такого преклонного возраста мог привести именно тот факт, что данный человек в принципе способен быть умеренным.

Понравилась статья? Поделитесь ей

Распечатать статью