Что делать, если продуло поясницу? Что делать если продуло спину

Получить такую патологию очень просто - простудить спину можно во время купания в жаркую погоду в прохладной воде, нахождения в комнате с кондиционером и т.д. Особенно рискуют те люди, которые часто сталкиваются с резкими колебаниями температуры, а также те, кто вынужден проводить время на сквозняке.

Что же делать, если простудил спину? Во-первых, следует убедиться, что вы столкнулись именно с воспалением мышц спины, а не с другими заболеваниями, для которых характерна боль в пояснице. Во-вторых, обеспечить для спины покой и адекватное лечение.

Что значит «продуло спину»?

Так можно ли простудить спину? Конечно можно, к тому же очень легко. Интересно, что простудить поясницу проще летом, чем зимой. Это связано с тем, что в холодное время года люди большее внимание уделяют защите спины от ветра и сквозняка. Летом же человек с удовольствием охлаждает разгоряченное тело под кондиционером.

Что же происходит, когда тело попадает в условия резкой смены температуры? Если человек не закален, и такие перепады непривычны для него, ситуация может закончиться разного рода простудными заболеваниями. При действии тепла кровеносные сосуды расширяются, а скорость кровообращения и пульс замедляются. Когда тепло сменяется холодом, сосуды резко сокращаются. При этом скорость кровообращения все еще низка. В результате в тканях снижается количество иммунных клеток, и человек оказывается беззащитным перед вирусами и бактериями. К тому же из-за резкого сокращения сосудов может произойти их спазм. Иногда этот спазм такой сильный, что прилегающие мышцы начинают воспаляться. Может пострадать и нерв, иннервирующий определенную мышцу.

Воспаление мышцы под воздействием различных факторов называют миозитом, а воспаление нерва - невритом.

Если же человек закаляется, его сосуды становятся более эластичными, легче переносят резкие смены температуры, и вероятность развития таких состояний снижается.

Симптомы

Какие же симптомы простуды спины можно заметить? Обычно человек, который простудил спину, жалуется на такие симптомы:

постоянная ноющая боль в определенной зоне спины;
боль усиливается при движениях, особенно тех, которые требуют активности мышц спины;
боль не проходит после отдыха (в том числе сна);
больной подсознательно избегает лишних движений, провоцирующих боль, поэтому его поза становится неестественной, а телодвижения - скованными;
простуженные мышцы спины при пальпации ощущаются плотными и отечными (симптомы, характерные только для миозита);
массирование спины вызывает болезненные ощущения;
чаще всего воспаление имеет несимметричный характер - одна сторона болит сильнее другой;
обычно люди страдают от воспаления мышц поясницы, но можно простудить и другие зоны спины, например, область лопаток, шею;
боль может распространяться на ягодичные и бедренные мышцы;
в тяжелых случаях воспаление сопровождается подъемом температуры тела.

С чем можно перепутать миалгию

Опасность самодиагностики при простуженных мышцах или нерве спины состоит в том, что вышеуказанные симптомы можно легко спутать с проявлениями других заболеваний. Так, боль в спине, особенно в поясничном отделе, появляется при таких патологических состояниях, как:

воспаление почек - гломерулонефрит, пиелонефрит;
воспаление придатков матки (яичников и фаллопиевых труб) у женщин;
цистит - воспаление мочевого пузыря;
боль в мышцах может быть обусловлена сильной физической нагрузкой, а не тем, что вы простудили мышцы спины;
человек с защемлением нерва может ошибочно полагать, что простудил нерв на спине;
спина также может болеть из-за проблем с позвоночником.

Сложности также добавляет тот факт, что провокаторами многих из этих болезней является переохлаждение. Нередко встречается и одновременное поражение нескольких органов, например, воспаление мышц спины и воспаление почек, если человек простудил спину в области поясницы.

Лечение вышеуказанных патологических процессов имеет свои особенности, поэтому точная диагностика причин болезни очень важна. Если вы затрудняетесь ответить, откуда исходит боль - с почек или мышц - без колебаний обращайтесь к врачу. Очный осмотр и некоторые анализы (клинический анализ мочи, крови, УЗИ почек, мочеполовых органов - в зависимости от сопутствующих симптомов) помогут определить причины вашей боли с большой точностью, а это уже большой шаг на пути к выздоровлению.

Лечение

Человек, который простудил спину, обычно задается вопросом, как же ее лечить. Зачастую его выбор падает на обезболивающие таблетки. Стоит отметить, что они лишь маскируют боль, но никак не влияют на ее причины.

Чтобы помочь мышцам быстрее восстановится, требуется комплексный подход.

Если человек простудил поясницу или другую область спины, лечение должно включать такие средства и мероприятия, как:

Обычно лечение проводиться дома, но под контролем терапевта. Это необходимо для быстрого улучшения самочувствия больного, а также для профилактики таких состояний, как гнойный миозит и хронический миозит.

Мази и гели для спины

Как уже было сказано, препараты местного действия занимают особо важное место в лечении простуженных мышц спины. Разнообразие на полках аптек мазей и гелей для растирания действительно впечатляет. Чем же мазать спину, если простудил ее?

Мы постараемся сделать выбор лекарства проще, разделив препараты местного действия для спины на несколько групп:

Заметим, что большинство препаратов местного действия для растирания содержит ментол - вещество, получаемое из мяты перечной. Ментол не является лекарственным средством, однако он обладает охлаждающим, сосудорасширяющим действием. За это его называют «отвлекающей терапией». Гели и мази с ментолом вызывают приятное ощущение охлаждения, уменьшение боли. К тому же, благодаря ментолу мази для спины обычно имеют приятный запах.

Народные методы

Если вы обнаружили у себя признаки простуженной спины, но к врачу по каким-либо причинам обращаться не хотите, вас могут заинтересовать методы народной медицины. Однако обратите внимание, что такое лечение не всегда оказывается безопасным и эффективным. Это связано, в первую очередь, с неправильной диагностикой. Человек может считать, что простудил спину (мышцы), а на самом деле у него поражены почки.

Прогревание и компрессы в таком случае не дадут положительного эффекта, и болезнь будет прогрессировать, пока вы ставите на себе эксперименты. Вторая причина - развитие аллергических реакций, а также появление ожогов при неправильном использовании прогревающих средств (неадекватно высокая температура компресса, слишком длительное прикладывание перцового пластыря и т.п.). Третья причина неудач в домашнем лечении простуженной спины - ваш случай слишком серьезный, и не поддается народным методам.

Тем не менее, вы можете использовать средства народной медицины при первых симптомах простуды спины, как профилактическую меру после переохлаждения, а также в дополнение к лечению, назначенному врачом.

Что же предлагает делать народная медицина человеку, который простудил поясницу? Большинство народных методов направлено на согревание спины, усиление кровообращения, стимуляцию восстановления активности мышц. Распространенными средствами являются компрессы, растирания и массаж.

В качестве компрессов могут быть использованы:

нагретая в духовке или на сухой сковороде соль (лучше - морская), обернутая тканью;
лист капусты, смазанный медом;
лист капусты, смазанный медом и горчицей (имеет более выраженный разогревающий эффект);
горчичники и перцовые пластыри;
растительное масло (образует на коже пленку, затрудняющую теплообмен, в результате чего смазанный участок кожи разогревается);
нутряной, барсучий, козий и любой другой жир (действие аналогично растительному маслу);
теплое пюре из картофеля, обернутое в ткань;
бинт, смоченный водкой или разведенным спиртом.

Не следует держать компрессы на теле слишком долго - это увеличивает риск ожогов (при использовании перцовых пластырей и горчицы) и аллергических реакций.

После использования компресса следует хорошо очистить кожу.

Можно также сделать больному массаж, используя жир или аптечную мазь для растирания. В жир можно добавлять эфирные масла, например ментоловое - как уже было отмечено, оно обладает легким обезболивающим эффектом. При массаже старайтесь избегать слишком сильного воздействия на мышцы, так как это может вызвать болезненные ощущения. Задача массажа - улучшение кровообращения в тканях, стимуляция работы мышц.

Выводы

За болью в спине могут скрываться различные заболевания. Одно из них - миозит, вызванный переохлаждением. Его отличительный признак - боль в спине, которая нарушает двигательную активность человека.

Важная роль в лечении отводится гелям и мазям для растирания - они оказывают не только противовоспалительный, но и обезболивающий, а также согревающий эффект.

Для лечения миозита используются противовоспалительные препараты местного и общего действия.

Помимо этого, вы можете использовать средства народной медицины - компрессы, растирания и т.д.

Важно помнить, что для восстановления мышечной ткани необходимо дать телу отдых на несколько дней. Затем полезно стимулировать мышцы, используя массаж. По мере утихания болевого синдрома пациент должен прибегать к лечебной гимнастике - это поможет мышцам восстановить эластичность, силу и активность.

Боль в области спины может возникнуть внезапно, чаще всего причинами являются: травмы, остеохондроз, радикулит, также причиной выступает- переохлаждение мышц.

Научное название этого явления – миозит.

Многим знакома ситуация, когда после пребывания на сквозняке или под кондиционером, на следующий день сковывает определенные мышцы тела, движения ограничиваются и доставляют сильную, режущую боль– это первые симптомы воспаления мышц, по-научному - «миозит».

В данной статье описаны традиционные и народные методы лечения этого недуга.

Причины могут быть такие:

— человек с разогретым и разгоряченным телом заходит в помещение с работающим кондиционером сразу возникает риск переохлаждения мышц;

— в зоне риска сотрудники компаний, находящие постоянно под включенным кондиционером, где поток холодного воздуха направлен на спину;

Летний период наиболее опасен для возникновения этого недуга. Иногда достаточно небольшого ветерка для переохлаждения мышц.

Глубоко прогретые мышцы при взаимодействии с холодом резко сокращаются, что приводит к воспалительным процессам.

Симптомы

Как определить, что спину продуло?

Что делать после появления первых симптомов?

Миозит – серьезная патология, ухудшающая качество жизни пациента, сопровождается острыми болями. Пациенту сложно сделать глубокий вдох, не говоря о других движениях.

С этим недугом необходимо обязательно обратиться к специалисту, который назначит комплексное лечение, состоящее из терапевтического лечения и физиотерапевтических процедур.

Не рекомендуется самостоятельно приобретать препарата, у пациента может быть индивидуальная непереносимость одного или нескольких компонентов.

Как выявить миозит

Оформляйте больничный

Избавиться мгновенно от патологии не получится, больному рекомендовано взять несколько дней отгулов или больничный.

Первые три дня положен постельный режим, который является одним из важных факторов на пути к успешному выздоровлению.

Важно: соблюдая постельный режим, исключить пуховые перины и мягкие матрацы. Позвоночник должен находиться не в выгнутом и не в согнутом положении. Идеальным вариантом станет – ортопедический матрац.

Первая помощь при болях от миозита

Снять болевые ощущения и мышечный спазм поможет теплый душ, согревающие крема, укутывать шерстяным платком. Процедуру нужно выполнять не менее десяти дней.

Для снятия первых болевых ощущений можно выпить любой анальгезирующий препарат. При лечении эффективно снимает тонус мышц – массаж, выполненный квалицированным специалистом.

Прогревание представляет собой дополнительный способ лечения спины. Для этого необходимо разогреть соль, поместить в специальный мешок и приложить к спине.

С прогреванием необходимо быть очень осторожным, иначе при наличии других заболеваний этот метод лечения может быть опасным.

Процедуры по назначению

Другие физиотерапевтические процедуры назначает лечащий врач:

Профессиональная диагностика

Врач осматривает пациента, собирает анамнез. Если есть подозрение на другие заболевания, назначает дополнительную диагностику:

— анализ крови (общий и биохимический);
— анализ на наличие антител;
— магнитно-резонансная томография;
— ультразвуковое исследование органов мочеполовой системы;
— мышечная биопсия.

Лечение

Когда ощущаются боли в спине, врач назначает нестероидные противовоспалительные средства, для внутреннего приема или локально. Если она оказываются малоэффективными, врач назначает уколы.

Как правило, воспаление мышц спины лечиться в домашних условиях. Врачи советуют:

Физиотерапевтические процедуры

В острой стадии заболевания максимальный эффект приносит комплексное лечение. Физиотерапевтическое лечение улучшает кровоток, активизирует обмен веществ, поднимает иммунитет, снимается воспаление, происходит восстановление тканей.

Народная медицина

Прежде чем прибегать к народным методам лечения, обязательно необходимо проконсультироваться со специалистом. Если у вас нет противопоказаний и врач одобрит процедуры, то можно приступать к лечению.

Компресс из листьев капусты

Смешать в равных пропорциях мед, горчицу, соль, хрен, растительное масло.

Несколько капустных листов смазать получившейся смесью и приложить к воспаленным мышцам, сверху обернуть пакетом или целлофановой пленкой, сверху шерстяным шарфом.

Компресс из бодяги

Смешать порошок бодяги (1/4 чайную ложку) с 1 чайной ложкой сливочного масла. Растереть больное место, укутать шерстяной тканью. Данную процедуру необходимо выполнять перед сном, один раз в неделю.

Спиртовые растирания

Спирт смешать с водой в соотношении 1:2. Процедуры выполнять на ночь.

Перцовый пластырь

Оказывает разогревающий эффект. Перед применением необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний.

Растирания свиным салом

Свиное сало смешать с полевым хвощем, в соотношении 4:1. Полученной смесью натирать воспаленные мышцы три раза в день, затем укутать шерстяным шарфом.

Картофельные компрессы

Отварить в мундире несколько средних картошин. Очистить картофель, истолочь. На отрез хлопчатобумажной ткани выложить картофель и прикладывать к больному месту, сверху укутать шерстяным шарфом. После того как картофель остынет, убрать его, а воспаленные мышцы протереть спиртом.

Растирание пихтовым бальзамом

Смешать 100 грамм растопленного свиного сала с маслом пихты (100 мл). Простерилизовать стеклянную банку и вылить туда смесь. Растирать получившимся бальзамом на ночь, сверху укутать шерстяной тканью. Курс лечения составляет 10-15 дней.

Что нельзя делать, если продуло спину?

Если миозит находится в острой стадии, то неправильно предпринятые меры лечения спровоцируют ухудшение состояния.

Противопоказано:

— принимать горячую ванну, разрешено только теплый душ;
— посещать баню;
— делать горячий компресс.

Профилактика

Для того чтобы не допустить появления миозита, необходимо:

Заключение

Миозит – заболевание, которое намного легче предотвратить, чем лечить. Поэтому стоит внимательно относиться к состоянию своего здоровья.

И при первых признаках возникновения патологии обращаться за помощью к специалисту. Помните, что самолечение может спровоцировать еще больший спазм мышц и отеки.

Как только на улице появляется первое весеннее солнышко и тепло, каждый из нас пытается вылезти из зимней громоздкой одежды и переодеться в легкие курточки и кофточки. Но, зачастую, никто не думает, что даже незначительный ветерок может стать причиной застуженной спины. Простудить можно не только открытые части тела, очень распространены случаи, когда продуло спину в области лопатки или же, например, продуло бок. Если появились первые болезненные ощущения, и вы определенно понимаете, что продуло мышцу лопатки или продуло бок, что делать точно вы не знаете, как вылечить и побороть недуг правильно и быстро? Наша статья как раз об этом, знакомьтесь и узнавайте нужную для себя информации.

Признаки, что продуло лопатку

После переохлаждения симптомы проявляются крайне быстро, возможно в тот же день или на следующий. Как узнать что, простужена лопатка? Это может подсказать вам ряд некоторых факторов.

Любое движение может вызывать боль, особенное в периоды максимальной активности, в зависимости от того, продуло левую лопатку или правую, она может проявляться лишь с одной стороны.
Если продуло между лопатками, может болеть вся центральная часть спины, а также нижняя часть шеи.
Боль отдает в молочную железу и руку с той же стороны, где простужена лопатка.
Затруднение или болезненность дыхания, а также неприятные ощущения при смехе, кашле, чихании итд.
Покраснение или посинение болезненной области.
Вялость и слабость мышц.
Незначительное повышение температуры.

Если боль чувствуется слишком остро, то необходимо обращаться к врачу, чтобы подтвердить факт, что у вас именно простужена лопаточная область спины, тем самым вы исключите вариант с другими более серьезными заболеваниями. Когда болезненные ощущения не настолько сильны и носят ноющий характер, с этой проблемой вам по силам справится самостоятельно в течении нескольких дней в домашних условиях. Продуло под лопаткой, как лечить? Для улучшения состояния, необходимо соблюдать некоторые несложные правила, вот основные из них:

Находитесь в состоянии покоя. Старайтесь как можно реже нагружать спину и руки, проводите больше времени в постели, отдыхайте и спите. Если есть возможность, отпроситесь с работы пару дней.
Следующий этап в лечении- это согреть больное место. Так как самостоятельно достаточно трудно дотянуться до верхней части спины или предположим, продуло между лопаток, вам потребуется помощь близких людей. Попросите их натереть лопатку согревающей мазью. Если у вас нет подобного средства, его можно приобрести в любой аптеке, спросите у фармацевта для какой цели оно вам понадобится.

Перед применением желательно протестировать мазь на отсутствие аллергии. Нанесите на запястье или сгиб локтя и оставьте на несколько минут, если реакции нет и не появилось раздражения, можете смело приступать к процедуре «разогревания» лопатки.

Для уменьшения боли можно принять любое обезболивающее, которое найдется в домашней аптечке, например, анальгин, баралгин или др.
И завершающим моментом станет утепление всей лопаточной области. Воспользуйтесь сподручными средствами, например повяжите на лопатку теплый пуховый платок или шарф.
Осталось лечь в кровать, спокойствие поможет вам быстрее выздороветь. Хорошо будет поменять мягкую пуховую подушку на ортопедическую или более жесткую и низкую, то же касается матраса.

После этих несложных мероприятий, вы почувствуете облегчение уже на следующий день.

Важно, если улучшений нет в течении нескольких дней, или более того, ваше состояние ухудшилось, поднялась температура, или мучает резкая боль, обязательно посетите специалиста!

Застудить бок спины тоже не трудно, особенно если вас врасплох застал сильный ветер или вы просидели весь день в помещении с работающей системой охлаждения, которая находилась по правую или левую сторону от вас, результат - продуло правый или же левый бок. Симптомы схожи с общими признаками простывания спины, но все же имеются различия:

Боль при наклонах, а также при поворотах корпуса, как правило, носит постоянный, ноющий и тянущий характер.
Болезненные ощущения могут отдавать в подмышку, руку, низ живота или пах.
Возможно покраснение или припухлость пораженной области.
Боли в области почек, учащенное мочеиспускание.

Какие меры необходимо предпринять, чтобы вылечиться в короткий промежуток времени. Все процедуры аналогичны тем, что используются, когда продуло под лопаткой. Первым делом следует натереть бок согревающей мазью, такой как Финалгон или Фастум-гель, хорошо помогает перцовый пластырь, он продается в каждой аптеке. Есть прекрасное лекарственное средство-меновазин, он поможет обезболить, расслабить и согреть пораженные участки. Укутать больное место теплым платком или использовать согревающий пояс. Для разогревания подойдет домашний компресс. Представляем вашему вниманию несколько вариаций таких компрессов.

Камфорный спирт смешать со жгучим красным перцем, дать настояться несколько часов. Нанести небольшое количество на марлю и положить на больное место. Закрепить компресс пищевой пленкой и обвязать теплой тканью.
Смешать горчицу, хрен и жидкий мед в равных пропорциях. Нанести смесь на бок, обмотать пленкой или уложить капустный лист, и обязательно утеплить. Желательно процедуру производить на ночь, перед сном. Если будете чувствовать сильное жжение, можно дополнительно втереть растительное или оливковое масло.

Если вы заметили непривычное для вас частое или болезненное мочеиспускание, рекомендуется попить почечные чаи, травы и сборы и, разумеется не откладывать визит к врачу.

Надеемся, наши советы окажутся для вас полезными. Скорейшего выздоровления!

Словами «продуло спину» в народе называют боли в спине, возникшие вследствие воздействия холодного воздуха. Болезнь может возникнуть в любое время, независимо от сезона, даже летом.

Причины переохлаждения:

резкая смена температуры окружающей среды;
пребывание в помещении с вентилятором или кондиционером;
сквозняки;
морозный воздух;
занятие спортом в холодную погоду в неправильно подобранной одежде.

Вследствие всех этих причин происходит переохлаждение спинных мышц.

Основные симптомы

Обычно признаки заболевания наступают примерно через 10 часов после переохлаждения. Они могут проявляться как единственный симптом или как их совокупность:

сильная боль в пострадавшей области при изменении положения тела, дыхании;
ограниченность в движении;
неприятные ощущения в области поясницы, похожие на жжение;
более частые позывы к мочеиспусканию;
непроизвольное стремление принять согбенную позу;
если заболевание проходит стремительно, есть вероятность повышения температуры.

Состояние больного может улучшаться, а потом опять ухудшаться.

При такого рода заболевании спины нужно проверять почки. Вместе со спиной есть вероятность застудить и их. Это опасно, особенно при наличии хронических заболеваний мочеполовой системы. Иногда боли в спине связаны с появлением и ростом солитарной кисты почки.

Как только появились боли, необходимо лечь в удобное положение, причиняющее меньше страданий, и оставаться в нём как можно дольше.
Намазать больное место согревающей мазью. Перед использованием любой новой мази необходимо проверить её на способность вызвать аллергию.
Спину укутывают тканью из натуральных материалов, идеально использовать пуховый или шерстяной платок.
При острой нестерпимой боли принять любое обезболивающее и противовоспалительное средство.
В состоянии покоя необходимо будет оставаться в течение двух - трёх суток, что обеспечит полное восстановление здоровья спины.

Общее лечение состоит из согревания пострадавших тканей, принятия фармакологических препаратов, физиолечения, массажа, лечебной физкультуры.

Воспаление мышц спины вследствие переохлаждения

Миозит – заболевание, связано с воспалительными процессами в мышцах спины вследствие того, когда человек её застудил. Характеризуется болезненностью мышц. Кожа краснеет, при осмотре можно заметить припухлость верхних покровов. Лечение в этом случае нужно начать как можно быстрее.

Болезненные места необходимо согревать специальными мазями, они помогают снять спазмы и уменьшить болезненность. Растирают спину перед сном не менее 10 дней и укутывают.

избегать повторного охлаждения, тепло одеваться;
обезболивающие средства принимать по назначению врача;
не использовать для согревания горячую ванну, чтобы не провоцировать болевой синдром;
эффективны массаж и лечебная физкультура;
исключить алкоголь, жирные, солёные и острые блюда.

Существуют народные способы лечения, которые идеально применять вместе с рекомендациями врача.

Если не приступить к лечению вовремя, воспалительные процессы распространяются, наступает риск атрофии мышц.

Продуло спину в районе лопаток. Что делать?

Продуть может одну из лопаток, между ними или нижнюю часть шеи. Боль может усиливаться при чихании, кашле, смехе. Если боль острая, обязательно обращение к врачу, чтобы подтвердить диагноз и исключить другие заболевания. При несильной боли лечение проводят самостоятельно, в домашних условиях.

Спину сохраняют в состоянии покоя в течение как минимум двух дней. Для этого показан постельный режим, сон. Больное место согревают, для этого применяют те же способы, что при переохлаждении мышц. Больную область обвязывают тёплой тканью, желательно шерстяной.

Если застужен бок спины

Симптомы похожи на признаки миозита, возникают при наклонах. При осмотре можно заметить припухлость или покраснение. Лечат заболевание согревающими мазями, компрессом. Из народных средств поможет камфорный спирт, смешанный с молотым красным перцем. Пропитанную ткань кладут на область боли, закрывают непроницаемой плёнкой и утепляют.

Если продуло поясницу

Признаки появятся не сразу, примерно, через полдня.

Симптомы заболевания:

прострел (резкие боли) в области поясницы;
ограниченность в амплитуде движений;
наличие отёка в болезненной зоне;
жжение или онемение верхних кожных покровов в области поясницы;
у женщин может быть нарушен менструальный цикл;
в редких случаях повышается температура;
иногда боль распространяется в ногу или другие отделы спины.

Воспалённые мышцы определяют при пальпации: на ощупь они твёрдые. Больной легче себя чувствует, если найдёт удобное положение тела.

В случае болезни в области поясницы необходимо обратиться к врачу, чтобы исключить ущемление нерва и назначить правильное лечение, опираясь на результаты диагностики.

Кроме обязательного пребывания больного в состоянии покоя на ровном жёстком матрасе, показаны обезболивающие препараты: спазмолгон, пенталгин и др. Поясницу растирают согревающими мазями: диклофаном, капсикамом, апизатроном, фастум-гелем и пр. Гель быстрее проникает в кожные покровы, чем мазь.

Самым эффективным является комплексное лечение, включающее медицинские препараты. С помощью них избавляются от воспаления и спазма мышц, тем самым устраняют источник боли. Для снятия воспалительных процессов применяют нестероидные средства: ксефокам, диклоберл, немесил.

После снятия острых болей врач обычно назначает физиотерапевтические процедуры или иглоукалывание, направленные на снятие воспаления и боли. К ним относятся:

УВЧ-терапия;
лазерное лечение;
электротерапия;
магнитотерарпия;
волновое лечение;
рефлексотерапия.

Их проводят в специализированных клиниках под наблюдением врачей.

Для снятия спазма назначают миорелаксанты: мидокалм, толперил, толизор. В случаях развития нейропатии или неврита назначают витаминосодержащие: мильгамму, нейромакс, витаксон.

Массаж оказывает восстанавливающий эффект на мягкие ткани. Он улучшает кровообращение, согревает и расслабляет мышцы, снимает воспаление.

Массаж начинают с лёгких растираний и поглаживаний, после снятия острых симптомов переходят к давлениям и разминаниям.

Лечение в домашних условиях, рецепты народной медицины

Если продуло спину, шею или поясницу, применяют спиртовой или солевой компресс. Пропитанную раствором ткань прикладывают к области боли и закрывают полиэтиленовой плёнкой. Сверху компресс утепляют и не снимают до утра. За счёт согревания кровоснабжение улучшается, питательные и лекарственные вещества быстрее поступают к воспалённым тканям спины. Спирт можно заменить водкой, перцовой настойкой, нагретой солью или горчичниками. Если используют мёд, то в него добавляют хрен или горчицу.
Солевой компресс с применением подогретой морской соли, высыпанной в мешочек. Таким способом можно прогреть глубокие ткани, открывая свободный ток крови к воспалённым участкам. После остывания соли больное место массируют мягкими растираниями и нажимами.
Капустный лист со свежего кочана прикладывают к больному участку на ночь. Капустный лист можно предварительно намазать мёдом, горчицей или хреном.
Перцовый пластырь, купленный в аптеке, будет согревать улучшать кровоток в течение нескольких дней. Больной при этом будет чувствовать приятное тепло, а не жжение, как при использовании перцовой настойки, так как в составе пластыря есть обезболивающие компоненты.
В качестве растирания используют перцовую настойку с пихтовым маслом.

Уважаемые читатели, случалось ли у вас, что после продолжительного нахождения на холоде, в транспорте или же в помещении со сквозняком, у вас внезапно начинала болеть спина в районе поясницы? Возможно боль появлялась в районе шеи или лопаток, что делать? Вполне вероятно, что у вас продуло спину.

Это бывает из-за того, что мышцы переохладились. Врачи называют подобное заболевание миозитом. Вы где-то промёрзните, а боли начнутся примерно в течении 2 — 3 суток.

При физической работе на эту часть тела идёт большая нагрузка. Поэтому правильный диагноз зависит от множества причин. Боли могу быть как из-за радикулита, также из-за какой-то свежей или старой травмы, остеохондроза.

Почему возникает переохлаждение спины?

В теплое время года почти никто из нас не задумывается о таком вредном явлении, как сквозняк. Именно поэтому чаще всего спину продувает в летний период. Разгорячённые после работы или просто ходьбы на улице, мы стараемся найти прохладный, свежий уголок для отдыха. Или же пристраиваемся разгорячённые возле

кондиционера. Разогретые мышцы под воздействием сквозняка резко сужаются, тем самым вызывая спазм. Наглядным примером могут служить офисные работники, чьё место находится вблизи от кондиционера. Велика вероятность, что зайдя в кабинет с жаркой улицы, служащий может просто-напросто застудить себе спину.

Как понять, что просквозило спину?

Как лечить острые или тянущие боли в районе поясницы после переохлаждения? При переохлаждении спины, режущие боли могут появиться в области шеи, между лопаток, по ходу седалищного нерва. Болевые ощущения могут быть разного порядка. В одном месте может колоть, в другом боли могут иррадировать в другие части тела. Например, если застужен седалищный нерв, то жалобы будут на боли в ноге.

Вы поворачиваетесь и вас как бы пронзает болью? Значит, точно продуло спину. Будут болевые ощущения при ходьбе, смехе, чихании или кашле. Исцелиться можно дома, пользуясь лекарствами, народными методами.

Но не забывайте, что залогом быстрого исцеления является вовремя и главное правильно поставленный диагноз компетентным специалистом.

Симптоматика

Главный симптом того что у вас застудило спину — это острые, колющие боли в мышцах спины, ограниченность движений. В течении первых трех суток проявляются первые симптомы болезни, в зависимости на сколько сильным был патогенный фактор воздействия. Обязательно нужно проводить дифференциальный диагноз.

При миозите спинных мышц, симптомы будут такими:

Болевые ощущения носят постоянный характер и становятся сильнее, при движении: наклонах или потягиваний, поворачивании, также чихании или кашле, смехе, при вдохе и в других случаях;
При воздействии низких температур на данный участок или же при смене погоды болевые ощущения не только сохраняются, но и ухудшаются.
Ощущения такие, что мышцы выкручиваются. На воспалённом участке, что-то тянет и ноет. В какой-то момент, когда человек делает движение, боли становятся пронзительными;
Болезненные ощущения могут быть асимметричны; То-есть боль может быть только с одной стороны спины, в то же время отсутствовать с другой;
Когда доктор ощупывает болезненное место, боли становятся сильнее. В мышечной ткани есть уплотнения, контрактуры. То место припухшее из-за отёка;
Внешне, кожа может быть покрасневшей, а пациент будет чувствовать жжение с зудом в том месте;
Возможны также случаи, когда воспалительный процесс является причиной повышения температуры;
Если воспаление распространилось на нервные корешки позвоночника, то боли будут простреливать, то в область ягодиц, то в ноги;
Воспалительный процесс может затронуть мочеполовую систему. Пациент чувствует боли при мочеиспускании или в нижней части живота.

Воспаление мышц бывает гнойным. Так происходит, когда в воспалённые мышцы попадает инфекция. Человек ощущает озноб, боль становится более интенсивной, температура повышается, в мышцах появляются уплотнения, находящиеся в напряжённом состоянии.

Как оказать первую помощь?

Больному, у которого продуло спину, нужно сразу постараться помочь. Требуется постельный режим, а больные места нужно правильно прогреть. На место, где чувствуется острая или ноющая боль нужно нанести какую-то согревающую мазь. Это может быть , другое похожее средство. Теперь на это место нужно положить тёплый платок из шерсти или другую, хорошо созревающую шерстяную, другого состава ткань.

Те, кого мучают сильные боли в спине, могут выпить болеутоляющее. Например, Анальгин, Нимесил, Ибупрофен, Но-шпа. Не стоит забывать, что самостоятельное использование обезболивающих препаратов не рекомендовано. Лечиться нужно, используя нестероидные противовоспалительные средства. Бывает, что таблетки не помогают, тогда делают инъекции.

Если больной хочет побыстрее выздороветь, он должен лежать дня 2 или 3. Постельный режим во время обострения значительно ускорит выздоровление. Желательней, чтобы больной расположился не на мягкой удобной кровати, а на той, что имеет жесткую поверхность.

О диагностике

Врач осматривает больного, читает его историю болезни или изучает анамнез. Расспрашивает о жалобах, где застудил спину, образе жизни. Опытный врач диагностирует воспаление мышц, но так как есть много других заболеваний спины, мочеполовых, он направит пациента на дополнительную диагностику:

Общий анализ крови + биохимия;
Анализ на наличие антитела;
Мышечную биопсию;
Электромиографию;
УЗИ органов мочеполовой системы и иные обследования.

О лечении

Продуло спину чем лечить? Когда пациент ощущает боли в шее либо спине, доктор ему назначает нестероидные противовоспалительные средства. Это могут быть таблетки либо разные мази. Если они окажутся слабо действующими, то врач назначает уколы.

Чаще всего воспаление мышц, возникшее на спине, лечится дома. Врачи рекомендуют:

Как только появятся боли, нужен постельный режим и обернуть спину шерстяным платком, шарфом, подложить старый шерстяной свитер и т. д.
Лежать нужно постараться хотя бы дня 3 и на жёсткой постели.
Помогают нестероидные противовоспалительные средства: Диклоберл с популярным Диклофенаком, Ревмоксикам с Индометацином, Мовалис и иные.
Если боли резкие, то нужны обезболивающие: Спазмалгон, с Кеторолом, Анальгин с Баралгином, Нимесил и иные.
Туда, где болит, нужно нанести согревающую мазь, немного геля или крема: Финалгона, с Аналгосом, Апизатрона, со Слонцем, Вольтареса с Никофлексом, Капсикама, иное. Если самостоятельно в аптеке приобретаете средство, то читайте его инструкцию. Просматривайте, не противопоказана ли вам эта мазь?
Когда продуло спину либо шею, хорошо помогает сухое тепло. Можно прикладывать мешочки с солью либо прогретым песком, носить пояс, сделанный их шерсти собак или овечий.
Отлично помогает пластырь (перцовый). Важно чтобы для его использования не было противопоказаний.
Можно разводить спирт или водку и накладывать в виде компрессов.
Доктор порекомендует вам упражнения, направленные на то, чтобы расслабить мышцы спины.
Когда застудил спину нельзя много пить и есть солёные продукты. Если ограничите себя в этом, отёки станут меньше.
Если нужно идти на улицу, одевайтесь потеплее.

На резкие перепады температуры (из тепла в холод) чаще всего реагирует спина. Обычно это происходит в летнее время, когда на улице нестерпимая жара: пот по телу льется ручьем, а в местном магазинчике кондиционер работает, и прохлада для разгоряченного тела, как бальзам на душу! Нашей многострадальной спинке и надо-то всего чуть-чуть сквознячка, чтобы сразу «среагировать»!

По «закону подлости» случается такое в самое неподходящее время, и тогда сразу задаешься вопросом: «Что делать, если продуло спину, а завтра на работу, которую никак нельзя отложить?».

Для начала посмотрим проблеме «в лицо» - с чем нам придется бороться?

Симптомы

Основной признак того, что продуло спину, – боль. Неприятная, тянущая, ноющая, надоедливая… Мышцы как будто «выкручивает», ломит постоянно. При резких движениях (наклонах, поворотах) буквально пронзает насквозь, как ножом. Человек, пострадавший от сквозняка, принимает «вынужденное положение», т. е. осторожно ходит, поворачивается, наклоняется. Вдохи-выдохи настолько аккуратны, что практически незаметны со стороны. Не допускается никакого кашля, смеха, икоты. Правда, тут не проконтролируешь, уж, если случается, то такой «казус» отдается резкой болезненностью в мышцах спины.

Первая помощь

Всего два правила для облегчения состояния, которые нужно соблюсти в обязательном порядке:

Тепло.
Покой.

Представьте, человек продул спину, к примеру, поясницу. Состояние не из лучших: все болит, двигаться толком не может, а на больничный уйти нельзя. Первое, что он должен сделать, это попросить кого-то из домашних намазать больное место любой согревающей мазью, благо в аптеках их представлен преогромнейший выбор (Финалгон, Капсикам, Никофлекс, Апизартрон, Аналгос, Дольпик, Слонц и т. д.).

Маленький совет – перед применением ознакомьтесь с инструкцией и сделайте предварительный тест на чувствительность к препарату. Намажьте мазью сначала небольшой участок кожи. Если не появилось раздражения, то можно смело пользоваться лекарством.

Сразу после применения мази больное место необходимо укутать любой теплой тканью из натуральных волокон. В идеале – поясом из шерсти, но на скорую руку подойдет и шерстяной широкий шарф или пуховый платок.

Для уменьшения болевого синдрома нужно принять болеутоляющее средство, любое, какое найдется в домашней аптечке (Анальгин, Баралгин, Кеторол). Но для полноценного лечения следует приобрести таблетированные нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Если спину сильно продуло, и таблетки плохо помогают, то тогда лучше те же средства применить в инъекциях. Такое назначение сделает только врач, так как самолечение в этом случае может привести к обострению других хронических заболеваний.

И далее, что больной просто обязан сделать – это лечь в постель. Режим полного покоя для простуженной спины в первые двое-трое суток значительно ускоряет процесс выздоровления и повышает эффективность всех лечебных процедур.

Специальный согревающий пояс из шерсти

На период лечения следует отказаться от мягких перин и подушек. Ложе больного должно быть жестким. Хорошо, если это будет ортопедические постельные принадлежности.

Лечение

Если есть возможность «посидеть на больничном» или в случае, когда домашние методы не помогают, нужно обратиться к врачу за квалифицированной помощью. Врач порекомендует мази для наружного применения, подходящие именно в случае, когда продуло спину, внутренние или инъекционные препараты, назначит курс физиопроцедур, при необходимости – сеансы массажа.

И проконсультируйтесь у доктора насчет методов нетрадиционной медицины для лечения спины в домашних условиях!

Народная медицина. Рецепты

В случае «продуло спину» народные лекари предлагают множество вариантов снятия боли и воспаления, но только в комплексе с традиционной терапией применение этих домашних способов даст поистине потрясающий результат.

Сухой солевой компресс

Прогретую на противне в печи или духовке морскую соль пересыпать в холщовый мешочек и приложить к больному месту. Чтобы не получить термического ожога, мешок с солью нужно обернуть несколькими слоями плотной ткани. По мере остывания соли верхние слои ткани необходимо убирать. прекрасно прогревает глубокие мышцы спины, усиливает приток крови к месту воспаления. После процедуры можно легонько помассировать больную мышцу.

Прогревание поясницы не всегда будет правильным методом лечения, так как болезненность в поясничном отделе может свидетельствовать о наличии хронической патологии внутренних органов (почек, у женщин – яичников, матки).

Поэтому этот способ будет безопаснее в случае, когда продуло грудной отдел спины, солевой компресс нужно накладывать на область между лопатками.

Капустный лист

Универсальный способ избавления от боли и воспаления. Можно приложить свежий лист целиком, закрепить и оставить на ночь. Можно приготовить из него растирание с горчицей, хреном и медом – готовой смесью мазать болезненный участок ежевечернее, укутывать и оставлять на ночь. Можно смесь из тех же компонентов выложить на целый лист капусты и использовать в виде компресса.

Перцовые пластыри

Тоже могут лечить спину, так как являются хорошим отвлекающим, разогревающим и улучшающим кровообращение средством. В составе современных изделий присутствуют обезболивающие вещества, поэтому в процессе больной чувствует только приятное тепло, а не нестерпимое жжение. Кроме того, перфорация на пластыре не позволяет коже стягиваться – приклеенный пластырь не доставляет никакого дискомфорта.

Массаж

Если продуло спину, то вылечить и восстановить работоспособность воспаленной мышцы поможет массаж, особенно после принятия горячей ванны или душа. Противопоказаниями для массажа спины являются сильнейший болевой синдром и наличие каких-либо повреждений на коже.

Компрессы и растирания

Самое простое и доступное средство, когда продуло спину – спиртовые/водочные растирания и компрессы. Лечить таким способом мышечное воспаление можно длительное время, так как спирт в чистом виде практически не вызывает аллергических реакций, при местном применении способствует улучшению трофики (питанию) тканей и обменных процессов в воспаленной области.

В процессе лечения необходимо пристально следить за общим состоянием больного. При малейших признаках повышения температуры тела, чего не должно быть в принципе, когда простужена спина, надо срочно обращаться за квалифицированной медицинской помощью. Консультация врача так же будет необходима, если все методы лечения в течение недели не дали положительных результатов. И не забывайте теплее одеваться в холодную, дождливую и ветреную погоду.

Понравилась статья? Поделитесь ей

Распечатать статью