Чем полезен литий для организма. Литий. Где брать. Норма потребления лития

Микроэлемент литий был выделен учеными из минералов еще в первой половине 19-ого века, а к середине столетия химическая очистка лития достигла своего максимального уровня. Первоначально, в медицинских целях, литий применяли для наружного лечения больных с подагрой или экземой. Задолго до обнаружения лития в организме человека было замечено, что литий укрепляюще влияет на психическое состояние здоровья. В местностях, где в почве или воде находили литий, все местные жители явно отличались мягким характером, спокойствием и уравновешенностью. К тому же, среди людей пьющих воду насыщенную литием, сравнительно редко происходили случаи нервных срывов и психических заболеваний. В результате многолетних исследований было выявлено так же и его негативное влияние на организм – литий, принимаемый пациентами с психическими расстройствами, затормаживал процессы метаболизма (внутреннего обмена веществ), мешая усваиваться питательным веществам. Но такие результаты исследований основываются на приеме медпрепаратов содержащих искусственно выделенный литий, а не на приеме продуктов питания и воды с содержащих в себе литий (не перенасыщенных литием). Проще говоря – поступление лития в организм должно происходить естественным путем, чтобы просто поддерживался требуемый уровень.

Роль лития в организме человека

В организме взрослого человека (среднего веса – до 70кг) литий можно обнаружить в сравнительно малом количестве – не более 70 мг от всего веса. Литий содержится в таких внутренних органах как щитовидная железа, легкие, печень и почки (надпочечники), сердце и система лимфоузлов. Через кишечник литий попадает печень, потом в плазму крови и оттуда, проходя сквозь почки, выводится с мочой. При этом литий частично задерживается в кале, покидая организм вместе с ним, проникает в пот и выводится наружу.

Литий обладает свойством расслаблять и укреплять нервную систему, подвергшуюся стрессам, действует как антианафилактическое средство (выводит из шокового состояния). Литий способен повышать иммунитет, помогая организму бороться с негативным влиянием оказываемым спиртом, тяжелыми металлами (попадающими в организм с пищей, водой и воздухом), усиливает устойчивость кожного покрова к излучению солнечной радиации.

Продукты содержащие литий

Литий, находящийся в почве, насыщает подземные грунтовые воды, поэтому употребление питьевой воды (из колодца или скважины) в такой местности удовлетворяет ежедневную потребность в литии естественным путем. Литий имеется в каменной соли (добываемой в шахтах) и в морской соли тоже. В морских водорослях (красных или бурых) литий накапливается в наибольшем количестве – по сравнению с тем малым количеством лития, что содержатся в таких растениях как помидоры (красные и желтые) или картофель. В продуктах животного происхождения тоже содержится литий – этот микроэлемент имеется в мясе (мышечных тканях) и печени травоядных животных, в рыбе (филе и печень), в яйцах домашних птиц, в молочной и кисломолочной продукции.

Ежедневно взрослому человеку литий требуется в количестве около 100 мкг, но точной дозировки нет, так как у каждого человека потребность индивидуальная – всё зависит от роста и веса. Надо также учитывать то, что если пополнение запасов лития в организме (с продуктами питания и водой) производится регулярно, то человеку не требуется добавочно принимать литий.

Литий противопоказан беременным женщинам и кормящим матерям – нельзя забывать, что микроэлемент литий в больших количествах нарушает обмен питательных веществ и мешает задерживаться в организме соли (натрий). А это способствует возникновению частого мочеиспускания и неумеренной жажде.

Нехватка лития в организме

Нехватка лития в организме человека, без проведения лабораторного анализа крови, определяется по характерным симптомам: хронические заболевания обостряются, проявляются симптомы нервных болезней, расстройство психики. На литий угнетающе воздействует переизбыток в организме натрия, магния и калия (переизбыток может быть, если принимаются содержащие их препараты). Литий плохо усваивается организмом людей злоупотребляющих алкоголем. При заболевании иммунной системы (иммунодефицит) литий почти не усваивается.

Переизбыток лития в организме

Если возникает переизбыток лития в организме (токсичность проявляется если принять литий в количестве от 100 мг до 200 мг), то появляются такие симптомы:

Слабость в мышцах, судорожное подергивание конечностей;
Нарушение в работе почек и сердца (аритмия), нехватка натрия;
Обильное мочеиспускание, диарея, постоянная жажда;
Головокружение и нарушение координации движений;
Понижение артериального давления, нарушение внимания;
Значительно ухудшается зрение, возникает боль в глазах.
В тяжелых случаях литий, попадающий в организм в большом количестве, действовал как мощный токсин, проявляющийся в виде дерматита и сильной аллергической реакции. Описаны случаи впадения в коматозное состояние после неограниченного приема препаратов содержащих литий (если пациенту была неправильно назначена дозировка или больной принимал препарат без рецепта).

Литий является очень ценным и важным микроэлементом для организма человека. Этот металл обладает важным психотропным свойством. Раньше литий использовали при лечении подагры и экземы. Когда-то было замечено, что в тех регионах, где в питьевой воде лития больше, люди более спокойные и менее раздражительные, а случаев психических заболеваний и нервных расстройств гораздо меньше. Но при лечении литием были случаи резкого нарушения обмена веществ.
Во взрослом организме содержится небольшое количество лития – примерно 70 мг, но это жизненно важная величина. Литий можно обнаружить в щитовидной железе, лимфоузлах, сердце, печени, легких, кишечнике, плазме крови, надпочечниках, а также в малых концентрациях в других органах и тканях. Из организма литий выводится в основном через почки, и немного с калом и потом.

Роль лития в организме человека:
способствует снижению нервной возбудимости, улучшает общее состояние при заболеваниях нервной системы;
оказывает антиаллергическое и антианафилактическое действие;
имеет некоторое влияние на нейроэндокринные процессы, принимает участие в углеводном и липидном обменах;
повышает иммунитет;
нейтрализует действие радиации и солей тяжелых металлов на организм, а также действие этилового спирта.

Суточная потребность в литии:
За одни сутки в организм человека поступает приблизительно 100 мкг лития, но точная доза, именно необходимая человеку, на данный момент не определена. А беременным женщинам препараты лития вообще противопоказаны.

Симптомы недостатка лития:
У больных алкоголизмом наблюдается пониженное содержание лития в организме, а также при состоянии иммунодефицита. Ухудшают метаболизм лития такие элементы, как калий, натрий и магний. При недостаточном поступлении лития нарушается углеводный обмен. Также при его нехватке могут обостряться различные хронические заболевания, особенно нервные и психические.

Симптомы избытка лития:
Порог токсичности лития для человека в зависимости от пола, возраста и веса составляет от 90 до 200 мг. Основные симптомы передозировки:
вялость, умеренная жажда, головокружения, потеря памяти, мышечная слабость и даже судороги;
полиурия (увеличенное образование мочи);
рвота, диарея, атаксия (нарушение координации движений);
гиперкалиемия (повышенная концентрация калия в плазме) и дефицит натрия;
пониженное артериальное давление и аритмии;
токсический дерматит;
ухудшение зрения, увеличение массы тела;
угнетение функций щитовидной железы и почек;
снижение либидо;
были случаи, когда люди впадали в кому;
тремор кистей (быстрые, ритмические движения конечностей).

В каких продуктах содержится литий:
Основной источник лития для человека – это питьевая вода, а также морская и каменная соль. Но в небольших количествах он содержится и в помидорах, картофеле, мясе и печени животных, рыбе, яйцах и молочных продуктах. Больше всего литий накапливают морские растения – бурые и красные водоросли.

Литий – химический микроэлемент, мягкий серебристо-белый щелочной металл с символом Li. Он и его соединения применяются в производстве термостойкого стекла и керамики, литиевых масел, флюсовых добавок, стали и алюминия, литиевых и литий-ионных батарей.

Также широко используется в фармацевтической промышленности в качестве препарата, стабилизирующего настроение при лечении биполярного расстройства. Он содержится в позвоночных тканях и жидкостях человеческого организма в количестве примерно 70 мг.

Влияние лития на организм человека

Исследования, изучающие влияние ионов лития на синтез и метаболизм, до сих пор приводили к непоследовательным результатам, окончательно не прояснив механизм его действия. Удалось выяснить следующее:

1. Li влияет на центральную нервную систему (головной и спиной мозг), снижает возбудимость, играет важную роль в укреплении связей нервных клеток в мозге, которые отвечают за мышление и регулирование настроения и поведения человека.
2. Металл помогает предотвратить будущие маниакальные и депрессивные состояния, поэтому его можно назначать в качестве поддерживающей терапии при психических нарушениях и суицидальных наклонностях.
3. он способствует повышению иммунитета, снижает риски воздействия радиации и тяжёлых металлов на организм, участвует в нейроэндокринных процессах.

Для человеческого организма металл безопасен, но были выявлены случаи отравления при употреблении его в чрезмерном количестве. Передозировка, обычно с концентрацией в плазме более 1,5 моль, вредна для здоровья и в некоторых случаях может привести к смерти. Побочными эффектами могут быть тремор, почечная недостаточность, спутанность сознания и судороги.

В случае проявления признаков интоксикации следует прекратить терапию препаратами с литием в составе, обратиться к врачу для определения концентрации Liв плазме и принять меры по лечению отравления.

Причины поражения и пути проникновения в организм

Отравление соединениями лития возможно при передозировке, то есть намеренном или случайном увеличении дозы. Препарат можно принимать только по назначению врача, дозировка определяется в индивидуальном порядке. При приеме лекарственного средства первые несколько недель будут назначаться анализы крови для предотвращения изменения уровня вещества.

Важно, чтобы уровень лития был не низким и не высоким, так как его колебания могут влиять на функции почек и щитовидной железы. Причиной отравления может быть нарушение баланса калия и натрия, которое возникает в результате снижения веса, изменения диеты, применения диуретиков.

Металл также может проникнуть в организм путём употребления питьевой воды, овощей и фруктов, мяса. Незначительное количество лития содержится в рыбе, яйцах, мясе, помидорах, картофеле, молочных продуктах, морской и кухонной соли. Наибольшее количество – в морских растениях, а именно – в красных и бурых водорослях.

Всасывание лития затрудняется при употреблении слишком солёной и пережаренной пищи, а также кофеина и никотина, поэтому для повышения концентрации металла в организме необходимо отказаться от их потребления.

Симптомы отравления

Соли и другие соединения лития медленно и неравномерно распространяются по организму человека с помощью крови. Отравление может быть хроническим или острым в зависимости от дозы, длительности употребления препарата на основе Li, возраста и веса больного.

Признаки хронического отравления:

• неврологические и психические расстройства;
• тремор кистей;
• эпилептические припадки, кома;
• гипертермия, атаксия;
• ощущение жажды, частое мочеиспускание;
• непроизвольное движение частей тела, мышечные подёргивания.

Симптомы острого отравления:

• тошнота, рвота;
• частый жидкий стул;
• выпадение волос, акне;
• спутанность сознания, эпилептические припадки;
• почечная недостаточность, снижение функций щитовидной железы;
• нервно-мышечная возбудимость, тремор.

Данный микроэлемент относится ко 2 классу опасности по ГОСТу и при неправильном потреблении может быть токсичным. Кроме того, он также имеет 2 степень воздействия опасных отходов, таких как литейно-ионные батареи, аккумуляторы и т. д.

Лечение передозировки литием

Интоксикация, возникшая по причине избытка лития в организме, должна лечиться под присмотром врача. Главной задачей является скорейшее выведение вещества из организма:

• прежде всего при проявлении отравления необходимо прекратить приём средств на основе лития;
• нужно обратиться к врачу и пройти токсикологическое обследование, которое даст информацию о том, какие препараты были употреблены и в каком количестве;
• врачом назначается лечение. Госпитализация больного обязательна.

При отравлении в первые несколько часов желательно вызвать рвоту или сделать промывание желудка, так как именно в нём находится большая концентрация элемента. Часто назначаются употребление натрия и ввод физиологического раствора. Нецелесообразным является употребление адсорбирующих препаратов, так как литий ими не всасывается.

Литий — ценный микроэлемент (о нем говорят, мини-металл). Было время, когда литием лечили и подагру. В 1971 году выпускался журнал под названием «Медицинские новости» и в нем сообщалось: в районах, где питьевая вода содержит много лития, люди спокойнее и добрее, значительно меньше скандалистов, грубиянов и психических заболеваний. Этот факт подтолкнул ученых провести исследования, которые показали, что литий обладает психотропными свойствами.

Литий использовался при агрессивности, депрессии, ипохондрии и наркомании. Не смотря на такой спектр применения, литий бывает «добрым» и «злым». Были ситуации, когда при инъекции лития сильно нарушался обмен веществ, что приводило к серьезным последствиям. Таким образом, лучше всего получать необходимые элементы в естественном виде, например с растениями или водой, а не в таблетках или уколах. В случае естественного употребления этого минерала организм сам решает, сколько ему на данный момент нужно элементов, кроме того, он сможет избавиться от лишних компонентов.

Литий оказывает психотропное действие, способен предупреждать заболевания сердца, склероз, в определенной степени и диабет.

В краковской клинике гематологии проводились исследования лития, а точнее, как он влияет на кроветворную систему, и в 1977 году результаты исследований были опубликованы. Исследования показали, что литий в организме способен активизировать работу еще «живых» клеток костного мозга, что возможно сыграет не последнюю роль в лечении рака крови. Ученые продолжают проводить исследования, а это значит, есть надежда, что дальнейшие результаты принесут таким больным неоценимую помощь.

Соединения лития в медицине используются весьма ограниченно. Для лечения маниакально-депрессивных психозов применяются соли лития (литонит, лития карбонат). В последнее время говорят о том, что при лечении сахарного диабета, новообразований и алкоголизма препараты лития были эффективны.

За сутки взрослый человек употребляет примерно 100 мкг этого микроэлемента. Ионы лития Li достаточно быстро и почти полностью поглощаются из ЖКТ, скорее всего из тонкого кишечника, или же из области парентерального введения. Благодаря биологическим мембранам, ионы лития проникают в организм.

В каждом отдельном органе содержится разное количество лития: в мозге 4мкг/г, мышцах 5 мкг/г, цельной крови 6 мкг/г, печени 7 мкг/г, легких 60 мкг/г, лимфоузлах 200 мкг/г. В организме литий также содержится в надпочечниках, кишечнике, в костях.

Основное количество лития выводится через почки, с калом и потом лития выводится очень мало.

По всей видимости, литий содействует освобождению магния из так называемых клеточных «депо», а также тормозит отдачу нервного импульса, что позволяет снижать возбудимость нервной системы.

Есть данные о том, что литий воздействует на структурные компоненты на разных уровнях. Щитовидная железа и/или скелет может стать органом-мишенью лития. Концентрация лития при долгом воздействии в костной ткани оказывается значительно выше, нежели в остальных органах. Скелет — это место, где литий активно взаимодействует с кальцием, магнием, а также другими минеральными веществами костной ткани.

Также есть данные о том, что литий воздействует на углеводный обмен, нейро-эндокриные процессы, жировой обмен. В обменных процессах было замечено активное взаимодействие лития с ионами Na и K .

Какие побочные эффекты имеет терапия препаратами лития

К побочным действиям относится: угнетение работы щитовидной железы (литий блокирует освобождение ТТГ, ТТГ-рилизинг фактора и тироксина).

Литий способствует увеличению поглощения глюкозы. Кроме этого, в сыворотке крови диабетиков (которые принимают препараты лития) возрастает уровень инсулина, увеличивается синтез гликогена, в моче падает уровень кетоновых тел и глюкозы. Литий оказывает инсулиноподобное действие.

Суточная потребность

На сегодняшний день суточная потребность в литии не определена. Противопоказаниями в приеме лития служит беременность.

Источники лития

Источником лития являются некоторые минеральные воды, морская и каменная соль. Также литий содержится в некоторых растениях, однако концентрация этого минерала в них зависит от вида растения, его части, от времени года, от погоды, от условий, от времени суток, от местности (где произрастает растение).

В Московском Институте геохимии Вернадского сотрудниками был исследован литий. Исследования показали, что в большом количестве литий содержится в наземных частях растений, нежели в корнях. Особенно большое количество лития содержится в растениях семейства гвоздичных, розовых, пасленовых (картофель и помидоры). Стоит учесть и тот факт, что в одном семействе количество лития может превышать в десятки раз. Это зависит от того, сколько лития содержится в почве, а также, как говорилось выше, от географического положения.

Симптомы передозировки и дефицита лития

Дефицит лития в организме человека может вызвать алкоголизм, состояние иммунодефицита, некоторые новообразования.

Порог токсической дозы лития определялся в зависимости от пола, веса и возраста и составляет 90-200 мг.

Основные симптомы передозировки литием:

• умеренная жажда;
• тремор кистей;
• увеличение массы тела;
• полиурия;
• диарея;
• мышечная слабость;
• рвота;
• атаксия;
• судороги;
• комы;
• потеря координации и вялость;
• гиперкалиемия;
• ухудшение зрения;
• дефицит натрия;
• аритмия;
• снижение артериального давления;
• токсический дерматит;
• головокружения;
• снижение либидо;
• нарушение функции почек;
• потери памяти;
• угнетение щитовидной железы;
• полиурия.

Литий, как и многие другие вещества из таблицы химических элементов, необходим организму человека, хотя и в очень небольших дозах. В теле взрослого человека находится приблизительно 70 мг этого вещества. Но если количество лития опускается ниже нормы, то организм становится мишенью для многих опасных заболеваний. Чаще всего это нервные расстройства и психический дисбаланс.

Кроме того, при низких показателях этого микроэлемента страдают пищеварительная система, состав крови, печень, железы внутренней секреции, легочные каналы, хотя уровень лития в нормальных условиях в них довольно мал.

Литий является активным участником многих процессов организма человека:

Понижает активность нервной системы;
присутствует в обмене жиров и углеводов;
контролирует аллергические реакции;
укрепляет иммунитет.

Состояние человека при нервенных заболеваниях, а также инфарктах и даже болезни Альцгеймера улучшается при нормализации количества лития в организме. Он нормализирует нервные импульсы и дает возможность человеку быть более спокойным и расслабленным. Кроме того, он является борцом, который останавливает реакции при алкогольных отравлениях, радиоактивном облучении и токсичном отравлении тяжелыми металлами.

Врачи и ученые в сфере химии и биологии уверенны в ценном воздействии лития на организм человека. Его использование в лечении заболеваний психики и нервных расстройств началось еще двадцатом веке. Также он начал применяться для устранения воспалительных заболеваний кожи и некоторых видов артрита.

Суточная доза лития

Как ни странно, но единого мнения о ежедневной норме лития нет. Одни ученые говорят, что в организм человека каждый день должно поподать около 100 мкг этого микроэлемента.

Другие утверждают, что нижним порогом для нормального функционирования является 2000 мкг.

Кроме того, считается, что беременным женщинам литий вообще категорически запрещен и противопоказан.

Взаимодействие с другими веществами

Они мешают литию усваиваться в организме, вызывая его отторжение человеком.

Недостаток лития в организме

О причинах пониженного содержании лития в организме человека известно довольно мало. Можно утверждать, что уровень становится ниже нормы, если лития не хватает в воде, которую пьет человек.

Также дефицит этого микроэлемента наблюдается у тех людей, который злоупотребляют алкогольными напитками, при онкологии и при имунном дефиците.

Повышенный уровень лития

Получить избыток лития в организме довольно сложно.

Если человек вводит в свое питание продукты с содержанием этого вещества, то количество усвоившегося лития не равно его математической сумме из всех этих продуктов. Количество усвоившегося лития составляет именно столько, сколько необходимо организму.

При токсическом отравлении человека литием, при превышении допустимого максимального порога в организме возможны такие последствия:

первый уровень отравления:

Сухость во рту, жажда;
частое мочеиспускание;
дрожат руки.

второй уровень отравления:

Потеря сил;
частая утомляемость;
потеря в пространстве;
диарея;
частые рвотные процессы.

третий уровень отравления:

Частые судороги;
частичная потеря памяти и непонимание своего нахождения;
возможно наступление комы.

При отравлениях литием лечение назначают в зависимости от симптомов. Тяжелые отравления этим микроэлементом встречаются крайне редко.

Литий в продуктах

Этот микроэлемент не является исключением и содержится в разных количествах в продуктах питания. Достаточно легко можно получать литий с питьевой водой, а также употребляя в пищу соль, как пищевую, так и морскую. Большая доза лития попадает в организм с минеральными водами.

Кроме того, это вещество присутствует в растениях, но необходимо знать, что в стеблях его меньше, чем в подземных частях растения. Уровень лития в любом растении зависит от многих факторов, начиная от времени года и заканчивая местом произрастания.

Картофель - 77мкг;
листья салата - 40мкг;
редис - 23мкг;
грибы подосиновики - 16мкг;
персиковый сок - 3мкг;
морковь - 6мкг;
квашеная капуста - 0,4мкг;

Интересные факты о литии

Всем известный напиток 7-up очень долгое время содержал в своем составе этот микроэлемент. Так как вначале этот напиток выпускался как средство от похмелья, в него добавляли литий, зная, что он блокирует алкоголь в организме человека.

Кроме того, название чудо напитка с использованием цифры семь, по некоторым источникам, также придумано благодаря литию и его атомной массе, равной именно семи.

Кроме того, этот чудо элемент является очень хорошим проводником тока, а цены за килограмм колеблются в рамках от 63 до 66 долларов.
Масса металлического лития в пять раз легче, чем масса, например, алюминия.

Если провести опыт и соорудить из этого вещества самолет в полную его величину, то его корпус без всяких усилий сможет поднять взрослый человек.