Большой тест на определение доши. Аюрведа. Система трёх дош. Аюрведический доша-тест для определения типа тела. Способы определения своего типа

Узнав, какой доше вы принадлежите (вате, питте или капхе), вы сможете подбирать под свою конституцию правильные асаны, правильное питание, легче понимать свое поведение и бороться со слабостями. Результаты этого теста помогут вам понять себя. Просто честно ответьте на вопросы.

1. Я люблю, находиться…
А) в тепле! Мои руки и ноги всегда холодные, а я отчаянно пытаюсь их согреть
Б) в прохладном помещении. Мне часто бывает душно, поэтому я не люблю жару
В) без разницы где. Я могу приспособиться к любой температуре.

2. Во время сна я…
А) легко засыпаю и легко пробуждаюсь. Сон довольно чуткий.
Б) сплю очень крепко. Обычно мне требуется меньше 8 часов, чтобы восстановиться
В) люблю спать. Терпеть не могу, когда меня будят. После пробуждения мне нравится понежиться в кровати еще минут 30 или 60…

3. В стрессовой ситуации я…
А) сильно нервничаю и беспокоюсь
Б) становлюсь раздражительным и агрессивным
В) замыкаюсь в себе

4. Мои проблемы с пищеварением сопровождаются…
А) газообразованием
Б) жидким стулом
В) запором

5. Вам свойственно…
А) часто меняться, вы темпераментная, живая натура
Б) решать проблемы, ставить цели и достигать их
В) легкий нрав, вы всегда готовы дать совет и прийти на помощь

6. Ваши отношения с деньгами…
А) сложные. Я пускаю деньги на ветер, не могу спокойно сидеть, пока все не потрачу
Б) нормальные. Люблю тратить их на эффектные вещи, которые демонстрируют мой высокий статус
В) прекрасные. Я мастер накапливать крупные суммы, это приносит мне удовлетворение

7. Моя кожа…
А) сухая и тонкая
Б) нормальная. Есть родинки или веснушки, иногда появляются раздражения
В) склонна к жирности

8. Мое тело…
А) худое и вытянутое
Б) среднее, имеет спортивный вид
В) массивное. Крупные кости, хорошая жировая прослойка, мягкие формы

9. Чаще всего мне снятся…
А) беспокойные сны, в которых я сталкиваюсь со своими основными страхами
Б) борьба, соревнования, агрессия, иногда жестокость
В) люди, которых я люблю, приятные моменты из жизни

10. Мои волосы…
А) сухие и ломкие
Б) нормальные и мягкие
В) густые и блестящие

11. Как вы относитесь к физическим активностям?
А) мне нравятся успокаивающие тренировки, которые при этом помогают держать тело в форме
Б) я их обожаю. На всех йога-классах я самый вспотевший практик.
В) первые 15 минут проходят тяжко, но после во мне открывается второе дыхание и я становлюсь действительно выносливым

12. Ваш голод…
А) редко бывает сильным. Обычно он то приходит, то уходит. Я часто пропускаю прием пищи – забываю.
Б) буквально набрасывается на меня. В какой-то момент я понимаю, что не могу заниматься ничем, пока не поем.
В) всегда со мной. Я всегда рада перекусить.

13. Мои глаза…
А) небольшого размера
Б) мне часто говорят о моем пронзительном взгляде
В) большие. Взгляд открытый.

14. Во время интенсивной тренировки…
А) суставы издают трескающие звуки. Кажется, я более чувствителен к боли и усталости, чем остальные
Б) мои суставы эластичные. Я часто занимаюсь на пределе своих возможностей, и иногда это приводит к травмам.
В) Я практически никогда не травмируюсь. Мои суставы работают прекрасно.

15. Рутина для меня…
А) кошмар. В моей жизни должно быть разнообразие.
Б) приемлема, если она ведет меня к цели
В) комфортна. Мне нужна стабильность.

16. Во время обучения…
А) я бываю рассеянным, часто отвлекаюсь. Мне нравится учиться в тишине.
Б) я очень быстро учусь. Правда, так же быстро все забываю
В) я, возможно, долго усваиваю информацию, но однажды выучив, не забуду никогда

17. Посмотри в зеркало и высунь язык. Что ты видишь?
А) сухой, бледно-красный язык
Б) обычный, ярко-красный язык. Может быть острый кончик.
В) толстый круглый язык, иногда с белым налетом

18. Мои ногти…
А) слоятся, тонкие, ногтевая пластина неровная
Б) толстые, крепкие, мягкие
В) крепкие, длинные, когти, а не ногти

19. Моя сексуальность…
А) непостоянна. Сегодня я чувствую себя богиней, а завтра серой мышкой. Никогда не знаешь, от чего это зависит.
Б) я всегда страстная и активная
В) я нечасто испытываю сексуальное желание

20. Мои друзья говорят, что я…
А) эмоциональная и творческая натура, часто бываю неуравновешенной
Б) тот, на кого всегда можно положиться. Правда, иногда я могу быть довольно агрессивной.
В) спокойная и надежная, всегда собираю всех вместе. Но иногда могу быть слишком медлительной.

Результаты

Подсчитайте, количество каких букв преобладает в ваших ответах.

А - Вата: У вас неуёмная энергия. Когда вы появляетесь в помещении, все вокруг словно озаряется светом. Вы большой энтузиаст, который постоянно фонтанирует творческой энергией. У вас чувствительная душа, вы многое принимаете слишком близко к сердцу. Чтобы поддерживать ваш безумный ритм жизни под названием «Американские горки», сосредоточьтесь на своем питании – вам не подходит сыроедение, напротив, старайтесь употреблять чаще термически обработанную пищу.

Б - Питта: Вы всегда на соревновании: с окружающими, с самим собой – неважно. Для вас, определенно, важен результат, а не процесс. С одной стороны, это здорово: вы заставляете мир крутиться вокруг вас и всегда получать то, что вам нужно. С другой – вас бывает слишком много, и иногда вы подвергаете себя огромному напряжению. Ваш огонь Питты часто горит в вас буквально, провоцируя изжогу. А потому, как бы сильно вы не любили острые ощущения, лучше все же отложить острые специи в сторону.

В - Капха: Некоторые стесняются причислять себя к этому типу, потому что такие люди зачастую слегка полные. Но между тем, капхи – само очарование и одни из самых приятных людей. Это спокойные, дружелюбные, мудрые люди, которые обволакивают тебя как мягкий плед, дарят ощущение защищенности и комфорта. Единственный минус – такой размеренный ритм жизни может привести к застойным явлениям. Чтобы этого не случилось, старайтесь избегать тяжелых продуктов, таких как мясо и молоко. И не забывайте о физических активностях.

Если Вы еще не знаете собственную конституцию тела, то мы рады предложить Вам пройти тест на дошу по Аюрведе.

В соответствии с Аюрведой существует 3 основных типа дош: Вата, Питта, Капха. Так же доша бывает выражена не в чистом виде, поэтому бывают еще и Вата-Питта, Вата-Капха, Питта-Капха.

Тест на дошу по аюрведе

Здесь имеется три раздела, по одному на каждую дошу. Заполните каждый раздел и сложите все числа в общую сумму, чтобы заполнить счет очков для каждой доши. Тщательно обдумывайте каждый ответ. Если есть сомнения в том, что отвечать, поставьте цифру, которую можно было бы применить к вам для вашей жизни, по крайней мере, за последние несколько лет.

От 0 до 2 - Не применимо ко мне;

от 3 до 4 - Применимо иногда или в некоторой степени;

от 5 до 6 - Практически всегда применимо ко мне.

Раздел 1. Вата Доша

По природе я очень активен, обычно делаю дела быстро.
Я выучиваю быстро и забываю быстро.
Как правило я нахожусь в энтузиазме и оживлении.
У меня худощавое телосложение.
Я не набираю вес легко.
Я хожу быстро и легко.
Я склонен с трудом принимать решения.
У меня часто бывает .
У меня есть склонность, что мои руки и ноги холодны.
Я часто тревожусь и нервничаю.
Холодная погода беспокоит меня в большей степени, чем большинство людей.
Я говорю быстро и я разговорчив.
По природе я эмоционален и мое настроение часто меняется.
Часто мой сон бывает беспокойным и нарушенным.
Моя кожа сухая, особенно зимой.
У меня активный, неустойчивый ум, богатый воображением.
Энергия приходит ко мне приливами.
У меня есть склонность быстро тратить или расходовать всю энергию или деньги, которые у меня есть.
Мои привычки к еде и ко сну имеют склонность быть нерегулярными.
У меня переменный аппетит.

Раздел 2. Питта Доша

Обычно я действую умело.
У меня склонность быть крайне точным и аккуратным.
Я энергичен и отчасти у меня сильная, убедительная манера поведения.
Я чувствую дискомфорт или легко утомляюсь в жаркую погоду.
Я легко потею.
Даже хотя я могу не всегда показывать это, я довольно легко становлюсь раздражительным и злым.
Если я пропускаю прием пищи или с едой случаются задержки, то от этого я испытываю дискомфорт.
Один или несколько следующих качеств характеризуют мои волосы: раннее поседение или облысение, редкие, тонкие, прямые волосы, белокурые, рыжие или рыжеватые волосы.
У меня сильный аппетит.
Я люблю ставить перед собой цели и затем пытаться достичь их.
У меня очень регулярно происходит опорожнение кишечника. Для меня более типично, что опорожнение происходит свободно, чем то, что бывает запор.
Я очень легко становлюсь нетерпеливым.
Я склонен все в деталях доводить до совершенства.
Меня довольно легко разозлить, но потом я быстро забываю об этом.
Я очень люблю холодную пищу типа мороженного и также холодные напитки.
Я с большей вероятностью почувствую то, что комната слишком жаркая, чем то, что комната слишком холодная.
Я не выношу очень горячей или очень пряной пищи.
Я не так терпелив к возражениям.
Мне нравятся сложные задачи, бросающие мне вызов. Когда я хочу чего-либо, я очень решителен в своих усилиях достичь этого.
Я склонен быть критичным по отношению и к другим, и к себе.

Раздел 3. Капха Доша

Я занимаюсь делами в медленной, расслабленной манере.
Я легко набираю вес и медленно теряю.
По природе я молчалив и говорю только по необходимости.
Я могу легко пропустить прием пищи без значительных неудобств.
У меня есть склонность к избытку слизи и мокроты, хронической закупорки, астме и проблемам с пазухами (sinus).
Мне нужно, по крайней мере, восемь часов сна для того, чтобы на следующий день чувствовать себя уютно.
Я сплю очень глубоко.
По природе я мирный; меня не легко рассердить.
Я не заучиваю так быстро, как некоторые, но зато имею превосходную способность хранить информацию в памяти; у меня долгая память.
Я ем медленно.
Холод и сырость беспокоят меня.
Мои волосы толстые, темные и волнистые.
У меня гладкая, мягкая, отчасти бледная кожа.
У меня большое, солидное телосложение.
По природе я спокойный, мирный.
У меня слабое пищеварение, из-за которой после еды я ощущаю тяжесть.
У меня очень хорошая выдержка, стойкость и физическая выносливость, также как и стабильный уровень энергии.
Как правило у меня медленная, размеренная походка.
Я обычно чувствую себя после сна нетвердо, неустойчиво и как правило медленно расхожусь с утра.
Обычно я выполняю дела медленно и методично.

Конечный подсчет очков для доша-теста: Вата _____, Питта_____, Капха_____.

Тест на дошу по аюрведе подсчитывается. Если один счет очков гораздо выше, чем остальные, то это ваша преобладающая доша. Эта доша будет наиболее очевидной в вашей конституции, если ее сумма, по крайней мере, в два раза выше, чем счет следующей доши. Однако, если какая-либо доша выше, ее также можно принять как доминирующую дошу. Этот тест поможет определить какая доша преобладает у вас в настоящее время. В течение жизни доша может менятся.

Если счет для двух дош почти одинаков, то вы имеете тело с двумя дошами. Например, Вата (76), Питта (73) и Капха (45), то у вас Вата-Питта конституция. Если все суммы одинаковы, то у вас уравновешенная конституция, которая встречается редко. Лучше пройдите тест снова и отвечайте более тщательно.

Если вы не можете определить себя, то вспомните свое детство, какими вы были? Доша определена уже при рождении. Если вы были худеньким и сверхподвижным ребенком, то, скорее всего вы Вата, если активным крепышом, — то Питта, ну а если вы не были склонны к активности и были пухленьким ребенком — то, вероятнее всего, вы Капха. И если вы не сильно изменились с детства, то, вероятнее всего, эта доша доминирует и сейчас. Этот маленький совет поможет Вам определить или подтвердить свою конституцию.

Тест на дошу по аюрведе поможет определить личную конституцию, знание собственной конституции даст возможность грамотно подбирать питание. Более подробно о вашей доше вы можете прочитать в нашей статье .

Доша - это определенное сочетание энергий, создающее вашу неповторимую физическую, эмоциональную и ментальную сущность. Это информационный рисунок, управляющий вашим телом, эмоциями и умом

На мой взгляд, чем больше мы знаем о себе и своем организме, тем лучше. Мы с легкостью будем прощать себе недостатки характера, спокойнее относиться к нюансам своей фигуры, то есть легче принимать себя, а еще знать, как справляться со своими недугами и обретать стройность, молодость и наши главные составляющие - красоту и сияние!

Поэтому Аюрведа для нас в этом случае - просто лучший друг. Но тут я прямо скажем не профи, хотя и с легкостью определяю ведущую дошу и конституции других людей на глаз, но я не специалист по Аюрведе, поэтому слово автору книги и врачу Аюрведы, Кэйти Силкокс.

Кроме того, меня часто спрашивают, как определить дошу, так что я нашла для вас не только очень точную и грамотную характеристику всех дош, но и чудесный опросник!

Существует семь возможных типов дош: Вата, Питта, Капха, Вата-Питта, Вата-Капха, Питта-Капха и все доши уравновешены (Сама Пракрити). Здесь имеется три раздела, по одному на каждую дошу.

Заполните каждый раздел и сложите все числа в общую сумму, чтобы заполнить счет очков для каждой доши. Тщательно обдумывайте каждый ответ. Если есть сомнения в том, что отвечать, поставьте цифру, которую можно было бы применить к вам для вашей жизни, по крайней мере, за последние несколько лет.

от 0 до 2 = Не применимо ко мне,
от 3 до 4 = Применимо иногда или в некоторой степени,
от 5 до 6 = Практически всегда применимо ко мне.

Раздел 1. Вата Доша. 0–2 3–4 5–6

1. По природе я очень активен, обычно делаю дела быстро.

2. Я выучиваю быстро и забываю быстро.

3. Как правило я нахожусь в энтузиазме и оживлении.

4. У меня худощавое телосложение.

5. Я не набираю вес легко.

6. Я хожу быстро и легко.

7. Я склонен с трудом принимать решения.

8. У меня часто бывает запор.

9. У меня есть склонность, что мои руки и ноги холодны.

10. Я часто тревожусь и нервничаю.

11. Холодная погода беспокоит меня в большей степени, чем большинство людей.

12. Я говорю быстро и я разговорчив.

13. По природе я эмоционален и мое настроение часто меняется.

14. Часто мой сон бывает беспокойным и нарушенным.

15. Моя кожа сухая, особенно зимой.

16. У меня активный, неустойчивый ум, богатый воображением.

17. Энергия приходит ко мне приливами.

18. У меня есть склонность быстро тратить или расходовать всю энергию или деньги, которые у меня есть.

19. Мои привычки к еде и ко сну имеют склонность быть нерегулярными.

20. У меня переменный аппетит.

Раздел 2. Питта Доша. 0–2 3–4 5–6

1. Обычно я действую умело.

2. У меня склонность быть крайне точным и аккуратным.

3. Я энергичен и отчасти у меня сильная, убедительная манера поведения.

4. Я чувствую дискомфорт или легко утомляюсь в жаркую погоду.

5. Я легко потею.

6. Даже хотя я могу не всегда показывать это, я довольно легко становлюсь раздражительным и злым.

7. Если я пропускаю прием пищи или с едой случаются задержки, то от этого я испытываю дискомфорт.

8. Один или несколько следующих качеств характеризуют мои волосы: раннее поседение или облысение, редкие, тонкие, прямые волосы, белокурые, рыжие или рыжеватые волосы.

9. У меня сильный аппетит.

10. Я люблю ставить перед собой цели и затем пытаться достичь их.

11. У меня очень регулярно происходит опорожнение кишечника. Для меня более типично, что опорожнение происходит свободно, чем то, что бывает запор.

12. Я очень легко становлюсь нетерпеливым.

13. Я склонен все в деталях доводить до совершенства.

14. Меня довольно легко разозлить, но потом я быстро забываю об этом.

15. Я очень люблю холодную пищу типа мороженного и также холодные напитки.

16. Я с большей вероятностью почувствую то, что комната слишком жаркая, чем то, что комната слишком холодная.

17. Я не выношу очень горячей или очень пряной пищи.

18. Я не так терпелив к возражениям, чем мне следовало бы.

19. Мне нравятся сложные задачи, бросающие мне вызов. Когда я хочу чего-либо, я очень решителен в своих усилиях достичь этого.

20. Я склонен быть критичным по отношению и к другим, и к себе.

Раздел 3. Капха Доша. 0–2 3–4 5–6

1. Я занимаюсь делами в медленной, расслабленной манере.

2. Я легко набираю вес и медленно теряю.

3. По природе я молчалив и говорю только по необходимости.

4. Я могу легко пропустить прием пищи без значительных неудобств.

5. У меня есть склонность к избытку слизи и мокроты, хронической закупорки, астме и проблемам с пазухами (sinus).

6. Мне нужно, по крайней мере, восемь часов сна для того, чтобы на следующий день чувствовать себя уютно.

7. Я сплю очень глубоко.

8. По природе я мирный; меня не легко рассердить.

9. Я не заучиваю так быстро, как некоторые, но зато имею превосходную способность хранить в памяти; у меня долгая память.

10. Я ем медленно.

11. Холод и сырость беспокоят меня.

12. Мои волосы толстые, темные и волнистые.

13. У меня гладкая, мягкая, отчасти бледная кожа.

14. У меня большое, солидное телосложение.

15. По природе я спокойный, мирный.

16. У меня слабое пищеварение, из-за которой после еды я ощущаю тяжесть.

17. У меня очень хорошая выдержка, стойкость и физическая выносливость, также как и стабильный уровень энергии.

18. Как правило у меня медленная, размеренная походка.

19. Я обычно чувствую себя после сна нетвердо, неустойчиво и как правило медленно расхожусь с утра.

20. Обычно я выполняю дела медленно и методично.

Конечный подсчет очков: Вата _____, Питта_____, Капха_____

1. Если один счет очков гораздо выше, чем остальные, то это ваша преобладающая доша. Эта доша будет наиболее очевидной в вашей конституции, если ее сумма, по крайней мере, в два раза выше, чем счет следующей доши. Однако, если какая-либо доша выше, ее также можно принять как доминирующую дошу.

2. Если счет для двух дош почти одинаков, то вы имеете тело с двумя дошами. Например, Вата (76), Питта (73) и Капха (45), то у вас Вата-Питта конституция.

3. Если все суммы одинаковы, то у вас уравновешенная конституция, которая встречается редко. Лучше пройдите тест снова и отвечайте более тщательно.

4. Если ваше состояние все время изменяется, например, если у вас то запор, то понос, то, вероятнее всего, это происходит из-за возбуждения Вата-доши.

Данные тест поможет определить, какая вы доша и как вам следует питаться. Тест состоит из 4 частей: изначальная доша — определяется по Вашему детству, остальные -2,3,4- по нынешнему мироощущению.

Изначальная доша

Вата	Питта	Капха
1. Тело худощавое, рост необычно высокий или низкий	1. Среднее телосложение	1. Крупное, полное тело
2. Легкие, тонкие кости; выступающие суставы	2. Костная система нормальная	2. Костная система массивная
3. Пальцы на руках и ногах длинные, с заостренными концами	3. Пальцы на руках и ногах средней длины	3 Пальцы на руках и ногах короткие, с квадратными концами
4. В детстве — худоба	4. В детстве — среднее телосложение	4. В детстве — крупное тело или полнота
5. Если вы прибавляете в весе, то жировые отложения сосредоточиваются в области талии	5. Если вы прибавляете в весе, то жировые отложения распределяются равномерно	5. Склонность к избыточному весу и жировым отложениям в области ягодиц и бедер
6. Кожа темная (по сравнению с другими членами семьи), легко покрывается загаром	6. Кожа светлая, легко сгорает на солнце; нередко — веснушки, родинки	6. На солнце кожа покрывается равномерным загаром
7. Волосы на теле либо скудные, либо очень густые; обычно темные, жесткие и курчавые	7. Волосы на теле светлые, тонкие	7. Волосы на теле умеренно густые
8. Узкий лоб	8. Лоб средней ширины, с морщинами и складками	8. Широкий лоб
9. Глаза маленькие, темные, подвижные	9. Глаза средней величины, светло-зеленые, серые, янтарные или голубые	9. Глаза большие, влажные, иногда — голубые, чаще — карие с шоколадным оттенком
10. Зубы кривые, неровные или выступающие вперед, чувствительные к горячему и холодному; возможно, приходилось носить корректирующие скобы	10. Зубы ровные, средней величины	10. Зубы крупные, ровные, блестящие
11. Тонкая шея	11. Шея умеренной толщины	11. Толстая шея
12. Изящный подбородок	12. Подбородок умеренной величины	12. Массивная нижняя челюсть
13. В детстве — курчавые волосы	13. В детстве — тонкие, светлые волосы	13. В детстве — волнистые, густые волосы
ВАТА (итог)	ПИТТА (итог)	КАПХА (итог)

Часть 2.

Вата	Питта	Капха
1. Трудно набрать вес	1. При желании можно довольно легко набрать или сбросить вес	1. Легко набрать вес, но трудно сбросить без физических упражнений
2. Холодные кисти рук и стопы	2. Теплая кожа	2. Кожа прохладная, но не холодная
3. Кожа сухая, тонкая (если вы ущипнете себя за предплечье, толщина кожи составит около 0,5 см), легко трескается. Склонность к образованию мозолей	3. Кожа жирная; склонность к образованию прыщей и сыпи. Толщина 0,5-1 см	3. Кожа толстая (толщина 2 см и более), хорошо увлажняется
4. Часто появляются трещины на губах	4. Губы темно-красные, часто — герпес, волдыри на губах	4. Губы полные, влажные
5. Волосы сухие, тусклые, с секущимися концами, темные, жесткие, курчавые	5. Волосы тонкие, жирные, русые, рыжие или с ранней сединой; волосы рано редеют, возможно облысение	5. Волосы густые, слегка волнистые, жирноватые, темные, блестящие
6. Плохо переносите сухость и холод, предпочитаете тепло	6. Предпочитаете прохладные, хорошо проветриваемые помещения, плохо переносите жару	6. Терпимо относитесь почти к любым климатическим условиям, но плохо переносите повышенную влажность
7. Язык сухой, с тонким сероватым налетом	7. Языке желтоватым, слегка оранжевым или красноватым налетом	7. Язык опухший, с толстым, творожистым, белым налетом
8. Глаза часто сухие и чешутся, склеры (белки глаз) сероватые или голубоватые	8. Склеры красноватые или желтоватые	8. Склонность к отекам век
9. Стул нерегулярный, твердый, сухой; возможны запоры	9. Стул обильный, более двух раз в день; возможны поносы	9. Стул обильный, один раз вдень; возможны слизистые выделения, зуд
10. Склонность к нервным расстройствам и острым болям	10. Склонность к заболеваниям с повышенной температурой, сыпям, воспалениям	10. Склонность к отекам, задержке жидкости и слизи, застойным явлениям
11. Половое влечение нерегулярное, склонность к сексуальным фантазиям	11.Половое влечение сильное, возбуждаетесь легко	11. Половое влечение регулярное, возбуждаетесь медленно
12. Менструации нерегулярные, скудные, с сильными болезненными спазмами	12. Возможны обильные кровотечения; менструации сопровождаются поносом	12. При менструациях бывают отеки; спазмы слабые или отсутствуют
13. Либо злоупотребляете жирной и сладкой пищей, либо сидите на строгой диете	13. Отдаете предпочтение белковой пище, напиткам с кофеином, а также горячей, острой и соленой пище	13. Предпочитаете сладкие, молочные и мучные продукты
14. Слабые десны	14. Склонность к воспалению и кровоточивости десен	14. Десны крепкие
ВАТА (итог)	ПИТТА (итог)	КАПХА (итог)

Часть 3.

Вата	Питта	Капха
1. Внимание быстро рассеивается, быстро запоминаете новую информацию, но легко забываете	1. Запоминаете новую информацию быстро и надолго; мыслите логически, рационально	1.Для усвоения новой информации требуется довольно много времени, но вы никогда не забываете то, что однажды твердо усвоили
2. Не любите жесткий распорядок	2. Любите планировать и проводить организационную работу, особенно если проект находится полностью в вашем распоряжении	2.Хорошо работаете в рамках жесткого распорядка
3. С трудом принимаете решения и легко их меняете	3.Быстро принимаете решения, четко видите суть вещей	3.Принимаете решения медленно, отказываетесь от них с большим трудом
4.Беспокойный, деятельный, подвижный ум. Творческое мышление	4. Агрессивность, дух соперничества	4. Спокойствие, любовь к неторопливым занятиям, не требующим большой затраты сил
5. Творческое мышление	5. Организованное мышление	5.Предпочитаете следовать чужим идеям и планам
6. Работаете одновременно надмножеством проектов	6.Постоянно ведете организационную работу, предпочитаете продвигаться к цели последовательно	6.Сопротивляетесь переменам и новым начинаниям, предпочитаете простоту
7. У вас много знакомых, но мало близких друзей	7.Вы очень переборчивы, нелегко можете и установить теплые дружеские отношения, и завести врага	7. У вас много друзей, и вы храните им верность
8. Вы склонны к импульсивным расходам и считаете, что деньги существуют для того, чтобы их тратить	8.Вы планируете свои расходы и считаете, что деньги — это средство для достижения целей	8. Вы экономны и бережливы, с трудом расстаетесь с деньгами
ВАТА (итог)	ПИТТА (итог)	КАПХА (итог)

Часть 4.

Вата		Питта		Капха
1. Часто испытываете страх

Понравилась статья? Поделитесь ей

Распечатать статью