Александр Засс — легендарный Железный Самсон. Александр Засс: биография, личная жизнь, достижения, фото
Александром Зассом была специально разработана система тренировок, направленная на развитие силы человека. Его программа называлась изометрической системой и заключалась на тренировке сухожилий.
Александр Иванович Засс
Родился: 1888 года *
Рост: 168 см
Вес: 75 кг
*
Около 35 лет назад Александр Засс произвел сенсацию в спортивном мире
, применив изометрические упражнения. Многие спортсмены, после включения этих упражнений в свою тренировку достигли большого результата.
В начале столетия Александр применял свои изометрические упражнения в своих тренировках
, а в двадцатые годы использовал систему динамических упражнений с использованием цепей
. Основными словами автора были: «Мускулы сами по себе не удержат тянущих в разные стороны лошадей, а сухожилия удержат, но их нужно тренировать, их нужно развивать, и способ их укрепления существует».
Работая в цирке, Засс приобрел профессиональные навыки во многих жанрах
: джигитовке, воздушной гимнастике, борьбе. Засс проработал в цирке около 60 лет, где выступал с атлетическими номерами.
В 1924 году в английском журнале "Здоровье и Сила" были напечатаны рядом портреты Александра Засса и его кумира Евгения Сандова на специальном цветном развороте. В следующем году под редакцией Пулума
(девятикратного чемпиона мира) была опубликована книга Удивительный Самсон
. Книга эта была презентована в Лондоне. В ней рассказывалось о нелегкой судьбе и карьере русского атлета Александра Засса. Этот известный русский спортсмен изобрел кистевой динамометр
, сконструировал и изготовил пушку для аттракциона Человек–снаряд. Умер Александр Засс в 1962 году.
Главный принцип системы Засса
– сила человека сосредоточена не в огромных бицепсах и развитой мускулатуре, а в крепости сухожилий. Именно развитые сухожилия и связки позволяют человеку в полной мере использовать силу собственных мышц
. Для достижения максимальной физической силы Засс настоятельно советовал укреплять, в первую очередь, сухожилия, и лишь затем уделять внимание наращиванию мышечной массы . «Надо развивать то, что лежит в основе мускула, особенно сухожилия, а не объем мышц
», – писал Засс в своих работах.
Система Засса включает в себя два вида упражнений – динамические и изометрические.
Динамические упражнения, по рекомендации Засса необходимо выполнять для наращивания мышечной массы и гармоничного развития тела. Однако в основу упражнений для приобретения силы он ставил изометрические упражнения, направленные на укрепление и развитие сухожилий атлета. Итак, представим вам комплекс этих двух программ.
ИП - исходное положение
Динамические упражнения
- Первое: ИП - ноги на ширине плеч, мешок (отягощение) на полу около носков. Наклониться согнув ноги в коленях, взять мешок руками и поднять на грудь. Зафиксировать на несколько секунд и вернуться в исходное положение. Повторить 10-15 раз.
- Второе: ИП - стоя пятки вместе, носки врозь мешок в руках на груди. Присесть медленно на носках с одновременным выжиманием мешка вверх на прямые руки. После зафиксировать и опустить мешок на грудь с одновременным выпрямлением ног. Повторить 10-15 раз.
- Третье: ИП - стоя ноги на ширине плеч, мешок на ладони одной руки у плеча. Выжать мешок на прямую руку повернуть его дважды влево и вправо. Вернуться в исходное положение. Повторять упражнение «до отказа». Затем сменить руку.
- Четвертое: ИП - стоя, ноги несколько шире плеч. Мешок держать на ладони согнутой руки у плеча, локоть отвести в сторону. Перебросить мешок с одной руки на другую таким образом, чтобы в полете мешок описал полукруг. Затем повторить упражнение в обратном порядке, повышая траекторию полета. Повторить 10-15 раз.
- Пятое: ИП - стоя, ноги шире плеч, несколько согнуты в коленях. Подбросить мешок над собой на 1,0-1,5 м, выпрямляя ноги. Поймать этот мешок на лопатки и шею. Затем сбросить с себя и, не давая упасть на пол, поймать руками. Повторить 10-15 раз.
- Шестое: ИП - лежа на спине, взять мешок, находящийся на полу за головой, прямыми руками и медленно поднять вверх до вертикального положения рук. Опустить на грудь, выжать и медленно вернуться в исходное положение. Повторить 10-15 раз.
- Седьмое: ИП - то же, что и в предыдущем пункте. Поднять ноги, согнуть их в коленях, положить мешок на ступни ног и выжать, выпрямляя ноги. После фиксации опустить в ИП. Выполняется до «отказа».
- Восьмое: ИП - стоя, пятки вместе, носки врозь, руки с мешком внизу. Поднять мешок над головой, дугой влево вверх прямыми руками, а затем дугой вправо вниз опустить в ИП. Повторить упражнение в обратном порядке. Выполняют 10-15 раз.
Изометрические упражнения
Продолжительность изометрических упражнений зависит от степени мышечного напряжения. Если прикладывается 60-70% от максимальной силы, то мышечное усилие должно длиться 8-10 сек., если 80-90% - 4-6 сек., а при 100% - 2-3 сек. По мере тренированности максимальное усилие можно доводить до 6 сек. Каждое упражнение повторяют 2-5 раз. Тренировка не должна превышать 25 мин.
- Первое: Цепь в согнутых руках перед грудью, локти на уровне плеч. Прикладывая усилие, пытайтесь растянуть цепь.
- Второе: Цепь в согнутых руках за головой. Старайтесь растянуть цепь.
- Третье: Для выполнения этого упражнения понадобиться две цепи к концам, которых прикрепляются ручки. В одни ручки проденьте ступни ног, а другие возьмите в согнутые руки и поднимите к плечам. Растягивайте цепи вверх Затем перецепите ручки на уровень с головой, затем выше головы.
- Четвертое: Ступню правой ноги проденьте в одну ручку цепи, а другую возьмите в правую руку и поднимите вверх. Рука должна быть немного согнута в локте. Выпрямляя руку растягивайте цепь вверх. Повторите упражнение левой рукой.
- Пятое: Сделав вдох обмотайте цепь вокруг груди и закрепите ее. Затем, делая глубокий вдох напрягая грудные мышцы и широчайшие мышцы спины, пытайтесь разорвать цепь.
- Шестое: Поставьте ноги шире плеч. Одну ручку цепи держите прямой левой рукой у одноименного колена, другую - согнутой правой рукой у пояса. В таком положении растягивайте цепь. Затем смените исходное положение рук.
- Седьмое: Закрепите один конец цепи за крюк в стене на уровне пояса, а другой возьмите в руки. Ноги поставьте шире плеч. Тяните за цепь, стараясь вырвать крюк из стены.
- Восьмое: Закрепите один конец цепи за неподвижный крюк в полу, к другому концу прикрепите ручку и возьмитесь за нее руками на высоте колен. Напрягая ноги, спину и руки, пытайтесь оторвать крюк от пола. Затем проделайте упражнение, держа ручку цепи на высоте пояса и за спиной.
Питание
Залогом своей феноменальной силы и богатырского здоровья Александр считал ежедневные тренировки. Кроме упорных тренировок, разработанных по своей программе, он ежедневно пробегал 3 км, выполнял гимнастику, соблюдал исключительно здоровый образ жизни , не пил и не курил. Спортсмен всегда старался правильно питаться и отдыхать , хотя каких-то особых рекомендаций по диетам и режиму дня не оставил своим приемникам.
Более подробно мы раскрыли данную тему в следующих статьях:
- Завтрак чемпиона
- Основы диет
- Питание при тренировках
- Что нужно и полезней есть на завтрак
Видео
Выступление Самсона
Тренировка с цепями
В более ранних статьях были рассмотрены программы тренировок:
- (Мистер Олимпия 2012)
- (Мистер Олимпия 2009)
Как говорят: "ничто не дается нам так дешево и не ценится так дорого, как вежливость ".
Поблагодари за статью - поставь лайк. Простой клик, а автору очень приятно.
Тренировки звезд
- Фил Хит
- Джей Катлер
- Том Харди
- Тейлор Лотнер
- Дуэйн Джонсон
- Арнольд Шварцнегер
- Кристиан Бэйл
- Джейсон Стетхэм
- Джиллиан Майклс
- Джерард Батлер
Фил Хит – профессиональный бодибилдер Америки. Он получил множество побед в чемпионате США в 2005 году, в 2006 году в Колорадо и Нью-Йорке, а в 2008 году в Айронмен Про. Однако самой знаменательной победой является первое место в соревновании Мистер Олимпия 2010 и 2011.
Джей Катлер – американский актер и бодибилдер. Он является четырехкратным обладателем титула «Мистер Олимпия». Также Джей получил гран-при по соревнованиям в Австрии, Румынии, Голландии. В настоящее время это единственный культурист во всей истории IFBB, который сумел вернуть себе титул мистера Олимпии после поражения в 2008 году.
Том Харди медленными шагами приближается к успеху. Он снялся в таких известных картинах, как «Точки над i», «Звёздный путь: Возмездие», «Бронсон», «Начало», «Воин», «Значит, война», «Тёмный рыцарь: Возрождение легенды». Это уникальный актер, от одной роли к другой он то худеет, то снова набирает мышцы. Как же ему это удается?
Александр Засс является одним из лучших цирковых атлетов всех времен, не его счету невероятное количество неповторимых трюков. Родившись слабым и болезненным ребенком, он сам сконструировал свое собственное тело, разработал свою изометрическую систему, и все это за жизнь полную не самых лучших событий.
Детство и юность циркового атлета
Александр Засс родом из бедной крестьянской семьи, из-за чего даже существуют неточности вокруг даты его рождения, в одних источниках это 4 октября, а в других 14. Один из самых знаменитых цирковых атлетов своего времени родился пятым ребенком, в не самое благоприятное для семьи время. Тот год выдался скупым на урожай, и семейство Зассов, продав свое не хитрое имущество, отправилось на заработки за Волгу, в имение княгини Юсуповой. Все эти бедствия в первые годы жизни Александра сказались на его здоровье, ребенком он был хилым и болезненным.
На новом месте у Зассов был типичный крестьянский быт, полный труда, к которому будущий силач был приобщен с четырехлетнего возраста, помогая взрослым в поле. Дорога к атлетизму у Александра Засса, началась с детской мечты побывать в цирке, о котором он узнал из рассказов одного из многочисленных гостей усадьбы. Мечта сбылась на следующей осенней ярмарке.
Один из коронных номеров Засса
В цирке Александра покарали выступление силача Ивана Пуда, состоявшего из классического в те времена набора: поднятие бочек, ломания подков и гнутья прутьев. На не искушенного юного Засса это произвело сильный эффект, и с этого момента он решил стать самым известным цирковым атлетом. По возвращению домой, он сразу взялся за дело, в скором времени не далеко от дома были сооружены турник и трапеция, и гири выпрошенные у кладовщика имения. Засс начал тренироваться в импровизированном тренажерном зале.
Вскоре стало понятно, что без специальных знаний не обойтись, и при помощи отца, Александр обзавелся книгой и начинает тренироваться по его системе. Спустя время приходит понимание, что этих знаний не достаточно, чтобы стать всемирно известным силачом, и Засс начинает переписку с популярными тогда атлетами и Дмитриевым-Морро, они охотно отвечают ему, делясь своим опытом.
Александр достигает значительных результатов в своих тренировках, у него начинает получаться виртуозно справляться с гирями, и даже жонглировать ими, и это не говоря о прогрессе в поднятии весов. При весе в 66 кг Засс управляется со штангой в 80. В это же время он пытается овладеть арсеналом цирковых трюков, пытаясь гнуть, ломать всевозможные цени, гвозди и подковы. В этот момент начинает рождаться понимание пользы изометрических упражняй, которое в последствии перерастет в целую систему.
Начало спортивной карьеры
Спустя несколько лет тренировок Засс пробует свои силы на цирковой арене, начиная помощником у знаменитого в то время дрессировщика Анатолия Дурова, и атлета Михаила Кучкина. Кичкина очень впечатлила сила циркового новобранца при таком росте и весе.
Первый собственный цирковой номер состоялся в 1908 году, в Оренбурге, Александр Засс на радость публики поднимал одной рукой трех зрителей. Карьера начала бурно развиваться, расширялся репертуар, добавились трюки с ломанием подков, разрыванием цепей и заживанием гвоздей ладонями. Но, к несчастью, хорошее положение дел испортила начавшаяся война, цирковой силач был призван в кавалерийский полк.
На фронте Зассу довелось не раз использовать свою силу, особо примечателен один случай, когда ему пришлось протащить на плечах раненой лошадь на половину километра. Весть об этом поступке быстро разлеталась по армии, и заезжие офицеры просили Александра продемонстрировать его силу, и ему приходилось снова поднимать лошадей и проносить их на десятки метров, позже этот опыт пригодится при создании зрелищного циркового номера – поднятие лошади с наездником.
Александр Засс в Европе
В первый год войны Засс раненым попадает в плен. Как только Александр восстановился, сразу же были предприняты попытки к бегству. С третьего раза усилия увенчались успехом. Сбежав, силач обратился к Шмидту гастролировавшим неподалеку со своим цирком. После демонстрации нескольких трюков Засс был принят на работу. Но вскоре военный заинтересовались цирковым атлетом, и, узнав о его происхождении, арестовали его. Русский силач не оставил своих попыток попасть на свободу, сломав решетку в камере снова бежал. Окольными добравшись до Будапешта устроился портовым грузчиком. На новом месте он познакомился с цирковым продюсером Пазолини. Пазолини быстро оценил потенциал русского силача и ситуацию, в которую он попал, и предложил ему контракт, по которому Зассу доставалось только 20% от сборов.
Недавний беглец не мог отказать от такого контракта, и скоро отправился в турне по городам Европы под псевдонимом Самсон. Новый цирковой атлет быстро становится Европейской звездой. Настоящие признание приходит на выступлениях в Лондоне, совпавших с чемпионатом по борьбе. Известные борцы пришли посмотреть на выступление Александра Засса, их впечатлило увиденное, и они решали попробовать повторить трюки русского атлета, но попытки не увенчались успехом. После этого события о Зассе говорили, как о самом сильном человеке в мире.
Памятник Александру Зассу перед входом в Оренбургский цирк
Самсон закончил свои выступления на цирковой арене в качестве атлета только 1954ом в возрасте 66 лет. Дальше он занимался дрессировкой животных. Жизненный путь Александра Засса закончился в 26 сентября 1962 года в небольшом городке Хокли, в окрестностях Лондона.
Система изометрических упражнений Александра Засса
Обложка книги Александра Засса посвященной изометрической системе тренировок
Александр отличался неординарными взглядами на атлетические тренировки, которые были изложены им в полноценной изометрической системе. Эта система вызывает много споров и по сей день. Конечно можно сомневаться в ее эффективности, но если посмотреть на цирковые номера Засса, то просто глупо оставить ее без внимания.
Изометрическими упражнениями называются те, которые во время выполнения не требуют изменения положения частей тело, т.е. статические позы. Отличие это вида упражнений в максимальном напряжении сухожилий. При обычных, динамических упражнениях хорошо тренируются мышцы, но нагрузка на сухожилия, для их развития, недостаточна.
Сухожилия связывают кости с мышцами, их развитие увеличивает количество задействованных мышц, тем самым увеличивая силу. Из всего этого легко делается вывод, что совмещение динамического и изометрического тренинга – лучший вариант для развития силы. Эта концепция совмещения динамики и статики и была разработана Александром Зассом.
Здравствуйте, уважаемые читатели!
Около 100 лет назад жил великий человек – Александр Иванович Засс. В мире он известен под псевдонимом «Самсон», или «Железный Самсон», или «Русский Самсон». По сей день он знаменит своей богатырской силой, которую показывал на арене цирков, как это было принято в те времена. На основании своего богатейшего опыта Александр Засс составил систему изометрических тренировок, которая позволяет каждому значительно развить свою силу.
Крупный бицепс не является критерием силы так же, как большой живот не является признаком хорошего пищеварения
Откуда появилась сила?
В 1888 году в городе Вильно в большой семье родился мальчик Александр. Детство и юношество Александр провел в Саранске. Он рос и видел, как его отец часто устраивал представления и показывал родным свою силу. Мальчика это всегда очень впечатляло.
Решающую роль в судьбе Александра сыграло посещение цирка со своим отцом, Иваном Петровичем. Самым поразительным для маленького мальчика было представление силача, который своей силой разрывал цепи и гнул подковы. После трюков силач пригласил добровольцев из зала, желающих проверить свои способности. После их провала на арену вышел Иван Петрович и без труда выполнил все трюки силача, что немало удивило последнего. После этого Александр точно решил, что он хочет быть артистом цирка. Цирк стал его путеводной звездой.
Его тренировочная площадка была устроена прямо возле дома и состояла из самодельных турников и подручных материалов. Парень с упорством занимался, но вскоре понял, что для достижения результата ему нужна система и помощь. Саша убедил отца, что нужно заказать из Москвы книгу Евгения Сандова «Сила и как сделаться сильным».
Александр еще с большим рвением начал заниматься по новой для того времени методике. Его зацепило то, что Сандов, не наделенный от рождения могучим телом, сумел добиться значительных результатов в развитии своей физической силы благодаря систематическим тренировкам. стал кумиром Александра, ведущим его к мечте.
Спустя время, знаний и тренировок Сандова растущему силачу стало мало. Он обратился в письмах к известному атлету Петру Крылову за методическими рекомендациями в занятиях с гирями, и к знаменитому Дмитриеву-Морро – за наставлениями в занятиях со штангой. Александр начал новый этап тренировок.
Сознание молодого атлета сопровождала картинка с силовыми трюками из цирка. Поэтому среди его тренировочного инвентаря обязательно присутствовали толстые цепи, большое количество подков, прутья из металла и различные гвозди. Он систематически делал множество попыток освоить трюки с цепью и железным прутом, которые видел в цирке. И понимал, что это приносит свои плоды в достижении физической силы.
Из полученного опыта Александр Засс открыл для себя изометрические упражнения . При занятиях ими вместе с динамическими нагрузками значительно развивается сила мышц. Это стало основой методики изометрических упражнений с использованием цепей.
Достижение мечты
Когда Александр стал работать в цирке, он освоил много жанров на очень высоком уровне: воздушная гимнастика, джигитовка, силовая борьба. Какое-то время был помощником у великого дрессировщика Анатолия Дурова. Позднее ассистировал силачу Михаилу Кучкину, где и состоялась его первая практика. Кучкин верно предвещал Зассу знаменитость благодаря его силе, и, несмотря на его рост и вес.
Рост уже взрослого Александра составлял всего 167,5 см, а весил менее 80 кг. Обхват груди при вдохе был 119 см, бицепсы – 38 см. Позднее раскачал бицепсы до 41 для большей эффектности внешнего вида на арене.
Все номера Засса были очень популярны у публики, будь то забивание гвоздей в доску рукой или поднятие одной рукой нескольких человек, или удерживание в зубах платформы с борцами, или растяжка с лошадьми, или разрыв пальцами толстой цепи…
Трудности военного времени
Засс был призван на службу в 1914 году. Он попал в 180-й Виндавский кавалерийский полк. Даже в годы первой мировой войны Александр Засс не прекращал проявлять свою мышечную силу, силу человечности и стойкость духа. Возвращавшись из плановой разведки, недалеко от своего полка, он был замечен австрийским противником. При стрельбе пуля ранила лошадь. Убедившись, что лошадь с наездником упала, враги их оставили. Александр решил спасти лошадь и донес её на плечах до своего полка, пройдя с ней 500 – 600 метров (для справки: вес лошади около 400-600 кг). Впоследствии атлет включит в свои представления номер, где он носит вокруг арены лошадь.
Во время другого боя Александр получил шрапнелью тяжелое ранение ног. Он едва их не лишился, очнувшись во вражеском госпитале. От ампутации его спасла нерешительность врачей. Для себя Александр разработал специальную гимнастику, благодаря которой он снова встал на ноги.
Пришлось атлету в качестве пленного проливать пот и на дорожных работах. Несколько раз он пытался бежать, но после каждого побега обязательно следовало жестокое наказание. Особенной была третья попытка. Убежать из лагеря ему удалось, и судьба его занесла в город Капошваре, что на юге Венгрии. Там в то время проводил гастроли цирк Шмидта, известный тогда во всей Европе.
Александр при встрече с хозяином цирка честно объяснил, как он сюда попал и как выступал в цирках. Заинтересовав владельца цирка и показав свои умения, даже не будучи в хорошей спортивной форме, Засс был приглашен Шмидтом работать в цирке. По прошествии двух недель Александр Засс впервые выступил под новым именем «Самсон». Быстро пронеслась новость о новом артисте-силаче, дошла она и до военного коменданта. Для него было удивительным, что такой силач не служит в австрийской армии. Всплыло, что Самсон – русский пленный.
И снова жесточайшее наказание, потом подвал крепости и сырое помещение. Но у Александра Засса воля такая же сильная, как и он сам. Он снова бежит благодаря своей богатырской силе. Его не остановила ни цепь с наручниками, ни решетка.
В Будапеште пришлось выполнять работу грузчика в порту.
Стать снова артистом цирка ему помог Чая Янош, мировой чемпион по борьбе. Александр познакомился с венгерским другом еще в России. Старый знакомый отвез измученного атлета в деревню к родственникам. Там Александр Засс постепенно восстановил свои силы. Там же он и познакомился с великим импресарио Пазолини из Италии, которого привез с собой Чая Янош.
Мировая слава
Пазолини прекрасно знал возможности и достижения Александра Засса. Поэтому не колеблясь предложил ему длительный контракт с оплатой пятой части от сбора. Атлет согласился.
Так начались его международные гастроли: Италия, Германия, Англия, Швейцария, Франция. Везде он именуется Самсоном. Потрясающие представления становились сенсацией везде, где бы они ни проходили.
Тем не менее, Александр не стоит на месте. Он продолжает развиваться: изучает выступления других силачей, обновляет свои номера, постоянно усложняя их дополнительными трюками.
В 1924 году в издании «Здоровье и Сила» (Англия) на отдельном цветном развороте вместе расположились портреты А. Засса, или Самсона, и Е. Сандова, который не перестал быть кумиром атлета.
В 1925 г. Пулум в Лондоне издал книгу «Удивительный Самсон». Автор представил удивительную жизнь и карьерный рост русского силача.
В 1938 г. в Шеффилде (Англия) Самсон устроил представление, как его, лежащего на булыжной мостовой, переезжает грузовик, полностью нагруженный углем. Шокированная толпа неистово кричала: «Слава русскому Самсону!» – когда целый и невредимый Александр Засс встал с мостовой и поклонился ликовавшей публике.
В цирке Александр Засс отдал почти 60 лет жизни, из которых около 40 лет он показывал силовые трюки.
В 1962 г. натуральный атлет XX в. умер и был похоронен в Хокли, под Лондоном.
Рекорды Александра Засса
Представим еще раз, насколько силен был этот человек физически и духовно, вытворявший такие трюки:
- носил на плечах по арене лошадь;
- носил пианино с людьми;
- ловил ядро 90 кг, выстреленное с расстояния 8 м;
- ловил помощницу, вылетавшую из специальной пушки с дистанции 12 м;
- удерживал зубами на весу железную балку с ассистентами на концах;
- лежа спиной на доске с гвоздями держал булыжник 500 кг, по которому все желающие могли бить кувалдой.
Самсон всегда говорил, что дело не в мускулах, а в том, какая у тебя сила воли, насколько крепкие у тебя сухожилия, и как ты умеешь управлять своими мышцами.
Ждите продолжение истории про Железного Самсовна - Александра Засса, в котором мы рассмотрим его систему изометрических тренировок.
Читайте статьи про других натуральных атлетов 20 века:
Если эта статья Вам понравилась - подписывайтесь на обновления блога после статьи или в правой колонке. Вы получите . А также поделитесь ссылкой на статью или блог в социальных сетях своим друзьям, увлекающимся здоровым образом жизни.
Александр Иванович Засс слыл одним из самых сильных людей минувшего века. Не обладая от природы богатырскими данными, сделал себя сам с помощью изометрических упражнений и добился феноменальных результатов. Выступая в цирках, как борец и силач, он проделывал номера, которые до сегодняшнего дня больше никто не смог повторить.
Точная дата рождения Александра Засса неизвестна, некоторые биографы указывают на 14 октября 1888 года, другие говорят, что это произошло 4 октября. Но, точно известно одно – в небольшом хуторе около Вильно осенью 1888 года в семье бедного фермера Ивана Петровича Засса родился пятый ребенок, которого на общем семейном совете решили окрестить Александром. Год выдался неурожайным, вполне возможно, что маленький Александр не смог бы его пережить, если бы его семья не решила распродать свое нехитрое имущество и переехала жить и работать за Волгу. В имении княгини Юсуповой, куда приехала семья Зассов трудились и стар, и млад. С четырехлетнего возраста Шура начал работать в поле со своими старшими товарищами. Работать приходилось с раннего утра до самого позднего вечера, чтобы помочь прокормить большую, бедную семью. И так, из месяца в месяц, из года в год. На Юсупову трудились люди из разных мест, за коротким отдыхом рассказывали о местах, где случилось побывать. Из одного такого рассказа Шура узнал о чудесном шатре, в котором скачут красивые кони в серебряной упряжи, которыми управляют смелые наездники, выходят на арену клоуны и силачи. Веря и не веря в этот рассказ, Александр рассказал о волшебном шатре своему отцу, тот усмехнулся и пообещал мальчику, что осенью они обязательно поедут на ярмарку, и он своими глазами сможет увидеть этот чудесный шатер.
И чудо действительно скоро случилось. В балагане танцевали кони, люди летали в воздухе и знаменитый на вес мир силач Иван Пуд поднимал бочку с водой, ломал подковы и легко подкидывал зубами тяжелый табурет. Этот неуклюжий, толстый мужчина навсегда покорил сердце маленького мальчика. В этот вечер Александр твердо решил для себя кем он будет в этой жизни. Он не станет батрачить от зари до зари на жадных и злых хозяев – он будет всемирно известным силачом, и ему тоже будет аплодировать восхищенная публика.
С этого времени Александр буквально заболел цирком. Возле своего дома он сделал турник, трапецию. Выпросил у кладовщика хозяйственные гири и сделал из них самодельную штангу. Каждую свободную минуту он проводил на импровизированном «стадионе» и тренировался, как одержимый. Кое-что начинало получаться: он смог сделать «солнце» на турнике, потом был освоен большой оборот. К большому турнику добавился турник поменьше и Александр стал тренировать перелеты с одного турника на другой, но эти занятия были спонтанными, бессистемными. Поняв это, Засс убедил отца купить ему литературу по физическому развитию. Больше всего ему понравилась книга — «Сила и как сделаться сильным». В книге подробно описывалась система знаменитого атлета, и Александр стал заниматься по системе своего кумира. Но вскоре он почувствовал, что одни упражнения с гантелями и штангой не сделают его выдающимся силачом. Он пишет письма известным атлетам того времени – Крылову и Дмитриеву-Морро. И они отвечают юноше, более того дают ему методики по силовым занятиям с гирями и штангой.
В тренировках Александра начинается новый этап – он выжимает двухпудовые гири, делает ими «мельницу», жонглирует гирями. 
Штанга теперь выжимается строго по методике: жим из-за головы, жим штанги одной рукой. Начинают приходить первые результаты. При собственном весе в 66 килограммов Александр успешно справляется со штангой, которая весит восемьдесят килограммов. Но все же его больше увлекают силовые трюки, которые он подсматривал на цирковых выступлениях у других атлетов. Он запасается цепями, подковами, толстыми металлическими гвоздями, которые пытается гнуть или рвать. Его результаты становятся значительно лучше и Александр приходит к выводу, что динамические упражнения обязательно нужно сочетать с изометрическими. В будущем он даже опубликует собственную систему физического развития человека именно с помощью изометрических упражнений с цепями.
После долгих лет тренировки Александр Засс пробует свои силы в цирковых выступлениях. Он обучается борьбе, джигитовке, воздушной акробатике. Работает ассистентом у знаменитейшего дрессировщика Анатолия Дурова и известного атлета Михаила Кучкина. Последний, на прощанье, честно признался молодому атлету: — Саша, обязательно . Ты обязательно станешь великим силачом. Поверь мне, я еще никого не видел, кто бы имел столько силы с твоим ростом и весом.
В Оренбурге, в 1908 году Александр получает свой первый самостоятельный цирковой номер: поднимал одной рукой сразу трех человек. Публика ликовала от восторга. После добавились еще коронные номера: Александр удерживал зубами платформу с двумя огромными борцами-тяжеловесами, ломал подковы, рвал цепи, забивал гвозди в доску голой рукой, а затем вытаскивал их обратно двумя пальцами. Номера шли просто на ура, появилась известность и первые поклонники.
Но началась война, и Засса призвали в действующую армию. Он попал в 180 Виндавский кавалерийский полк. 
Учувствовал в боях, был награжден боевыми наградами. Однажды Александр полкилометра нес на плечах раненую лошадь. Его поступок быстро облетел фронт, и многие офицеры приезжали взглянуть на силача. Ему снова и снова приходилось поднимать лошадей и нести их десятки метров. С этого момента в его репертуаре появился трюк с ношением по арене цирка лошади с наездником.
В одном из боев, в 1914 году, Александр был ранен шрапнелью в обе ноги, попал в плен, чудом избежал ампутации и сумел восстановиться с помощью собственной гимнастики. Несмотря на боль, он постоянно разрабатывал раненые ноги, и произошло чудо – он снова мог ходить. Пленного перевели в лагерь, откуда он совершил несколько побегов. Дважды его ловили, и только на третий раз ему удалось вырваться на свободу. В Капошваре, что на юге Венгрии в те дни гастролировал цирк Шмидта. Александр пришел к владельцу и все честно ему рассказал – про плен и про побеги. Продемонстрировал несколько своих коронных трюков и его с радостью взяли на работу. Но спасение оказалось призрачным, военный комендант заинтересовался молодым атлетом и, узнав, что он русский военнопленный, приказал арестовать Александра. Богатырская сила спасла Засса и на этот раз. Он порвал наручники, вырвал решетку в своей камере и выбрался в окно на свободу.
Теперь он стал хитрее, шел ночами, днем скрывался в лесах или заброшенных зданиях и вскоре попал в Будапешт. В цирк он больше не пошел, чтобы выжить и прокормиться – устроился в порт грузчиком, но мечты о возвращении на арену не оставляли его. И вот ему призрачно улыбнулась удача – чемпион мира по борьбе, венгр, Чая Янош познакомил Александра с итальянским импресарио Пазолини. Хитрый деляга очень быстро понял какой материал попал ему в руки и каковы шансы Засса на возвращение в цирк. Он предложил атлету кабальный контракт – всего 20% от сборов. Но выбора у силача просто не было, и он вынужден был согласиться на эти условия.
Пазолини быстро устроил гастроли по циркам Европы: Италия, Франция, Швейцария и Германия рукоплескала силе и выносливости русского атлета. На афишах стоял псевдоним Александра – Самсон. Публика валила на представления Самсона толпами. Очередные гастроли в Англии совпали с проведением там чемпионата Европы по борьбе. На представление в цирк пришли известные атлеты того времени. После выступления они окружили Александра Засса и попросили предоставить им возможность повторить его трюки. Александр широко улыбнулся и провел их на арену. Крепкие, сильные мужчины изо всех сил пытались повторить его коронные номера, но тщетно. Эти «фокусы» мог проделывать только легендарный Самсон. После этого случая о нем заговорили всерьез. Его талант и силу оценили не простые обыватели, а признанные мастера. Их признание дорогого стоит. Наконец пришло признание, слава и любовь поклонников.
Вот, что писали о Александре газеты тех лет:
«Самсон действительно является самым сильным человеком в мире. В этом можно убедиться, увидев, как он вяжет в узлы толстые железные прутья», Дейли Телеграф.
«Согласно объявлениям, он самый сильный человек на земле, и после того, как мы сами увидели его… это заявление можно считать неопровержимым», Манчестер Гардиан.
«В лице Самсона мы имеем настоящего силача, чьи достижения полностью открыты для проверки», популярный журнал «Здоровье и сила».
Александр с триумфом выезжает на гастроли в разные страны. Часто обновляет свой репертуар, тщательно изучает манеру работы других атлетов, стараясь всегда усложнить какой-либо из понравившихся ему трюков.
В 1925 году под редакцией девятикратного чемпиона мира Пулума была опубликована книга «Удивительный Самсон». Издана книга в Англии. В ней рассказывается об удивительной судьбе и атлетической карьере русского атлета Александра Засса. Александр Иванович Засс является автором нескольких систем физического развития, он изобрел кистевой динамометр, сам сконструировал пушку для аттракциона «Человек-снаряд».
Умер Железный Самсон 26 сентября 1962 года. Похоронен недалеко от Лондона в небольшом городке Хокли.